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老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

2020.12.20
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新型コロナウイルス感染症患者第一号が、
中国の武漢で見つかってから、
もう1年になります。

私たちの国は今も、感染拡大第3波により、
人との交流が乏しい日々が続いています。

うつ病の方が増えているとか、
自ら命を絶つ方も例年より多いとか……。

外出を控えてテレビをつけてみるものの、
「感染拡大で大変だ」
「病院がギブアップの状態だ」、等々――。

暗い話ばかりで、ますます気が滅入ってしまいます。

こんなときは、誰でもいいからおしゃべりをするのが一番。
ということで、改めて相談窓口のようなところを調べてみました。

電話でもメールでも、FAXでもOKです。

こちらの記事にリストアップしてみましたので、
是非活用してみてください。

→ ​生きづらさを感じている方に厚労省がメッセージ

それと、「こころに効く」食事の話も参考にしていただけたら嬉しいです。

→ ​うつ病予防は食生活の見直しから







最終更新日  2020.12.20 07:31:45
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