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老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

2021.01.10
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テーマ:認知症予防(12)

新型コロナウイルスの感染者急増に、
1都3県(神奈川、埼玉、千葉)を対象に、
緊急事態宣言が発令されています。

加えて、大阪、京都、兵庫の3府県も、
政府に、緊急事態宣言の発令を要請しています。

他にも、愛知県や岐阜県など、
新規感染者が連日のように最多を更新している地域が多く、
全国的に外出自粛の生活が続いています。

外出をできるだけ減らして自宅にこもる生活は、
感染対策上必須です。

しかし、認知症予防の観点からは最悪の行動パターンだと、
認知症予防の専門家は指摘しています。

体を動かす運動と、知的活動に加え、
電話等の通信機器を活用しての「会話」、
をいつも以上にと、すすめています。

その具体的な方法についてはこちらを参照してください。
→ コロナ禍における認知症予防と認知症への備え

知的活動としては、こちらを。

→ ​手や指を動かす脳トレでコロナ疲れの脳を元気に







最終更新日  2021.04.09 06:05:10
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