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老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

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2021.04.06
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コーヒーもスープ類も、飲み物は65度以下がいい

テーマ：ホットドリンクの飲み方♪(3)
カテゴリ：美容と健康、若い女性に伝えたいこと

若い女性には少ないと思ってたのですが、
飲み物はなんでもフーフー言って飲むような、
熱いものが好きだという女性と食事を同席したことがあります。

彼女の理屈は、
「体か温まって代謝がアップし、ダイエットにつながるから」
というのですが……。

それはちょっと違うかな、と思い、
むしろ熱すぎるものの飲み過ぎには、
食道がんのリスクがあるという話をしたのですが……。

→　​コーヒー飲むなら「熱すぎず少しぬるめ」と適量がいい​

この記事でも書いたのですが、
国際がん研究機関が、
65度以下にするよう、エビデンスと共に警告しているのです。
気をつけましょう。






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最終更新日  2021.04.06 07:30:04
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