079230 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

< 新しい記事

新着記事一覧(全810件)

過去の記事 >

2021.04.20
XML

「貧乏ゆすり」が「ジグリング」と呼ばれる治療法に

テーマ：変形性股関節症(130)
カテゴリ：病気になる前、病気が深刻化する前に手を打とう

階段を昇ったりする際に、
股関節が痛むということはないでしょうか？

女性に多い「変形股関節症」の疑いがあります。

進行すると手術が必要になったりもするのですが、
早い時期に気づいて運動療法に励めば、
進行を食い止め、
症状を和らげることができます。
この運動が「貧乏ゆすり」なのです。
医学的には「ジグリング」と言い、
その方法を指導してもらえる病院も増えています。

→　​股関節のつらい痛みを「貧乏ゆすり」で和らげる​

股関節の痛みが進むと、歩くこと自体が億劫になり、
じっとしていることが多くなってきます。
その先にある要介護の状態になるのを避けるためにも、
貧乏ゆすりをやってみてはいかがでしょうか。







最終更新日  2021.04.20 12:30:05
[病気になる前、病気が深刻化する前に手を打とう] カテゴリの最新記事

もっと見る

PR

カレンダー

カテゴリ

カテゴリ未分類

(3)

日野原医師の健康法に学ぶ

(2)

一日一日を明るい気持ちで

(30)

がんサバイバーとの暮らし

(56)

あれも欲しい、これも欲しい――迷います！

(6)

介護お助けグッズ

(39)

寒さはこれからが本番！からだの温まり方アラカルト

(11)

脳の若返りに挑戦して認知症を防ぐ

(22)

病気になる前、病気が深刻化する前に手を打とう

(174)

美容と健康、若い女性に伝えたいこと

(345)

こんなことがストレス源に

(9)

からだにいい旬のもの

(6)

元気なうちから「人生会議」を

(21)

在宅療養生活の話

(31)

新型コロナから身を守る

(55)

日記/記事の投稿

トイレでの排尿を可能にする福祉用具があります
拒食症・過食症で悩んでいる方はまず相談を
朝食を抜いたり早食いは太りやすい
コロナ禍で若い世代にも帯状疱疹が
野菜嫌いはこれで防ぐ
体のかゆみが強いとき
いびきや無呼吸が心配なら
耳鳴りに悩まされている方へ
マスクは不織布マスクを
加湿器をお使いですか

バックナンバー

2022.05
2022.04
2022.03
2022.02
2022.01

キーワードサーチ

▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.