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老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

2021.05.12
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1日に7~8杯のコーヒーを飲んでいる友人から、
妊娠報告のメールが届きました。

3年ほど前に、妊娠を計画していると聞いていましたので、
そのときから、
「カフェインの摂り過ぎはよくないから」
と、コーヒーを控えるように話していたものの、
なかなか……。

彼女の妊娠を機に、
改めてカフェインと妊娠について調べてみました。

→ ​妊娠中か妊娠を計画しているならカフェインは控えめに

国内では、摂取許容量を設定していませんが、
WHOやイギリスなどでは、
胎児への影響を指摘して、
カフェイン含有量の多いコーヒーを、
1日にマグカップ2杯程度と制限しています。
エナジードリンクなどはもってのほか、と――。







最終更新日  2021.05.12 07:30:04
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