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老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

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2021.05.12
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妊娠中・妊娠計画中はコーヒーを控えて

テーマ：*☆* 初めての妊娠 *☆*(1536)
カテゴリ：美容と健康、若い女性に伝えたいこと

１日に７～８杯のコーヒーを飲んでいる友人から、
妊娠報告のメールが届きました。

３年ほど前に、妊娠を計画していると聞いていましたので、
そのときから、
「カフェインの摂り過ぎはよくないから」
と、コーヒーを控えるように話していたものの、
なかなか……。

彼女の妊娠を機に、
改めてカフェインと妊娠について調べてみました。

→　​妊娠中か妊娠を計画しているならカフェインは控えめに​

国内では、摂取許容量を設定していませんが、
WHOやイギリスなどでは、
胎児への影響を指摘して、
カフェイン含有量の多いコーヒーを、
１日にマグカップ２杯程度と制限しています。
エナジードリンクなどはもってのほか、と――。






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最終更新日  2021.05.12 07:30:04
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