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老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

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2021.06.12
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高血圧の方の熱中症予防

テーマ：熱中症対策(269)
カテゴリ：病気になる前、病気が深刻化する前に手を打とう

今年は異例の早さで真夏に突入し、
熱中症のシーズンになってしまいました。

脱水症に陥らないように、
水分を多く摂ることが求められます。

水分だけでなく、
汗と一緒に失われるナトリウムやカリウムなども、
しっかり補給しましょうという話になるのですが、
高血圧の方は例外です。

→　​高血圧なら熱中症が心配な夏日でも塩分制限を​

日本高血圧学会は、塩分について、
１日６ｇ未満を維持するように、
メッセージを発しています。
塩分はいつもどおりで、水分を多く、
を厳守とのことです。






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最終更新日  2021.06.12 12:30:05
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