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老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

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2021.06.13
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フレイル予防のアプリをご存知ですか

テーマ：目指せ　運動不足解消！(14)
カテゴリ：在宅療養生活の話

在宅療養を続けている方は、
ただでさえ運動不足から、
「フレイル」と呼ばれるような、
心身の虚弱状態に陥りがちです。

とりわけこのところのステイホームにより、
そのリスクはいっそう高まっているのではないでしょうか。

だとしたら、研究チームが提供している、
無料のスマートフォン用アプリを紹介したいと思います。

→　​​コロナ予防とフレイル予防の両立にアプリを​​

「運動カウンター」と「食べポン」で、
運動と食事の見直しによる、
フレイル対策を、
若い方もご両親に勧めてみてはいかがでしょうか。






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最終更新日  2021.06.13 07:30:04

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