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老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

2021.06.17
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健康状態のバロメーターとして、
体重や血圧を自ら測定している人は少なくありません。

ところが、血糖値となると、
糖尿病だったり、そのリスクを医師から指摘されていないと、
なかなかチェックすることはないのではないでしょうか。

しかし、血糖値とは、
血液中の糖の濃度を示すものです。
糖尿病ほどではないものの、
食後に一時的に血糖値が上がった状態がその後も続くなど、
血糖コントロールが支障をきたしていると、
ダイエットがうまくいかなかったり、
皮膚細胞が劣化したり、といったことが起きやすくなります。

→ ​体重を気にするように血糖値も気にしたい

幸い最近は、街の薬局などで、
手軽に血糖値を調べられるようになっています。
一度チェックして見てはいかがでしょうか。







最終更新日  2021.06.17 10:52:19
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