110400 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

< 新しい記事

新着記事一覧(全1147件)

過去の記事 >

2021.09.30
XML

ピーナッツと落花生はどう違うのか

テーマ：ピーナッツ(13)
カテゴリ：美容と健康、若い女性に伝えたいこと

ピーナッツを多く食べている人は、
脳卒中になりにくいという研究結果が報告されています。

先にこの研究結果を紹介する記事を書いたところ、
ある若い女性から、
「ピーナッツと落花生は別の食品か」
との問い合わせメールをいただきました。

→　​ピーナッツの摂取量が多いと脳卒中になりにくい​

この記事です。

答えは簡単。同じ食品で、栄養価も大差ないようです。
落花生は硬い殻と薄皮が着いた状態のものですが、
その殻と薄皮を剥がしたものがピーナッツです。

ピーナッツに含まれる油は不飽和脂肪酸ですから、
油と言えども健康的です。
１日に20～30粒ほど食べるのが適量とのことです。






お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日  2021.09.30 12:20:05
[美容と健康、若い女性に伝えたいこと] カテゴリの最新記事

もっと見る

PR

カレンダー

カテゴリ

カテゴリ未分類

(4)

日野原医師の健康法に学ぶ

(2)

一日一日を明るい気持ちで

(30)

がんサバイバーとの暮らし

(57)

あれも欲しい、これも欲しい――迷います！

(6)

介護お助けグッズ

(51)

寒さはこれからが本番！からだの温まり方アラカルト

(12)

脳の若返りに挑戦して認知症を防ぐ

(36)

病気になる前、病気が深刻化する前に手を打とう

(214)

美容と健康、若い女性に伝えたいこと

(563)

こんなことがストレス源に

(10)

からだにいい旬のもの

(7)

元気なうちから「人生会議」を

(26)

在宅療養生活の話

(51)

新型コロナから身を守る

(56)

健康長寿のために

(13)

医療費・介護費の話

(8)

病院・入院の話

(1)

日記/記事の投稿

買い物難民で加工食品に頼りがちな方へ
治りにくい床ずれでお悩みですか
新社会人のスピード退職、理由は人間関係？
腰痛でお悩みですか、今日は腰痛ゼロの日です
減塩生活を挫折しないで続けるために
機能性表示食品を常用していますか
眼鏡型ルーペの使い方を誤ると転倒も
セブンイレブンの「Cycle me」を調べてみました
社会人になったものの周囲に溶け込めない？
むせやすい方の熱中症・脱水症予防にとろみ飲料を

バックナンバー

2024.04
2024.03
2024.02
2024.01
2023.12

キーワードサーチ

▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.