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老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

2021.10.17
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早起きして気温が低いことに驚きました。
そういえば昨日のニュースで、
北海道で雪がぱらついたと伝えていました。
寒くなると冷えが深刻になってきます。

冷え症対策にはいろいろありますが、
体の芯から温まるには、
スパイスを活用するのがいいようです。

→ ​スパイスで内臓を温めて「冷え症」を改善する

たとえば、ヒハツのようなスパイスです。
シナモンのような甘い香りが魅力のスパイスです。
漢方薬にも使われていますから、
使い過ぎない限りは問題なく胃腸を温めてくれます。

血行不良の肌は弱々しく見えます。
内臓から温めてみてはいかがでしょうか。








最終更新日  2021.10.17 07:30:05
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