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2021.10.24

太りたいのに太れないからとプロテインに頼っていませんか

テーマ：１０ｋｇ太りたい！！(61)

カテゴリ：美容と健康、若い女性に伝えたいこと

太りたいのに太れないという方は、
女性のみならず男性も少なからずいるようです。

体重を増やして少しふっくらしたいというとき、
手っ取り早い方法としてプロテインに頼る方が多いのですが、
プロテインとは、
効率よくたんぱく質を摂るサプリメントのようなものです。
たんぱく質を手軽に摂れるのはいいのですが、
たんぱく質を大量に摂るには、
腎臓の機能が正常に機能していることが前提になります。
たんぱく質の代謝産物、いわゆる老廃物は、
腎臓で処理されて体外に排出されるのですが、
腎臓の機能が低下していると、この処理が追いつかず、
体内に老廃物がたまってしまうからです。

プロテインなどを摂るときは、まず受診を。
それと、プロテインに頼る前にできることはたくさんありますから、
こちらを参考に取り組んでみてはいかがでしょうか。

→　「太りたいのに太れない」は贅沢な悩みかしら

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最終更新日 2021.10.24 20:10:05

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