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老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

2021.10.26
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テーマ:低糖質食品(893)

「糖質オフ」「糖質カット」「糖質ゼロ」の加工食品が増えています。
特に目立つのはスポーツドリンクのタイプ、
それと袋詰めされた菓子パン類やスナック菓子なども。

糖質オフとかゼロとなると、
カロリーもその分少ないだろうと考え、
つい選んでしまうのではないでしょうか。

ところがそれを飲んだり食べたりして見ると、
糖がないはずなのに甘い――。
それは人工甘味料が使われているからです。

この人工甘味料には、
過剰摂取するといろいろ弊害があるのですが、
若い方、男性も女性も是非知っておいていただきたいのは、
妊孕性(にんようせい)といって、
妊娠するための力を低下させるリスクがあることです。
女性なら妊娠しにくくなる、男性なら妊娠させにくくなるのです。

→ ​「糖質オフ」飲料に人工甘味料の落とし穴!?

ほかにも糖尿病のリスクが高まるという問題もあります。
くれぐれも「甘いもの」には気をつけたいものです。







最終更新日  2021.10.26 07:30:04
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