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老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

2021.10.27
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テーマ:高血圧(176)

まだ10月と油断しがちですが、
日本気象協会のヒートショック予報を見ると、
「新潟」「仙台」「東京」では、
ヒートショックのリスクが「注意」になっています。
「ヒートショックに注意してください」
という予報です。

一般に、寒暖差が5℃を超えると、
ヒートショックのリスクが高まると言われています。

特に入浴時、それと夜間のトイレでしょうか。

→ ​冬場の入浴事故防止にヒートショック対策を

新型コロナ対策で「換気」が奨励されていますから、
窓なりを空ける時も、
完全に暖房を止めてしまわないで、
窓側に暖かい風が行くようにして、
少しでも外気を温かくして入れる工夫が必要でしょう。
特に高血圧の方はご用心。







最終更新日  2021.10.27 20:30:05
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