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老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

2021.11.27
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目覚まし時計に何をお使いでしょうか。
あのけたたましいアラーム音ではなく、
自然な太陽光に近い光なら、
心地よく起きられるし健康のためにもいいという話を、
こちらで紹介しています。

→ ​目覚ましの「音」でだめでも「光」でなら起きられる

そして最近、光とアラーム音の両方がセットされた、
いわゆる「目覚ましライト」の、
「ルルド サンアラーム」が発売されたことが、報じられています。

起床時間の30分前、20分前、10分前のいずれかを選ぶと、
その時間からライトが徐々に明るくなり、
光を浴びた状態でアラームが鳴るのだそうです。

そのアラームは電子音と小鳥のさえずりから選択可能、
音量も5段階で調節可能というスグレモノです。
これなら1日を心地よくスタートでするのではないでしょうか。







最終更新日  2021.11.27 07:30:04
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