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老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

2021.12.23
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便秘で悩んでいる方に朗報です。
訪問看護師の友人から聞いたのですが、
排便コントロールに「ヤクルト400W」がいいとのこと。

確かな根拠があるのですが、このヤクルト1本が、
シンバイオティクス成分を充たしているからです。

シンバイオティクスとは、聞きなれない言葉でしょうが、
たとえば私たちは便秘に対して乳酸菌の多いヨーグルトを食べます。
その際に、乳酸菌が腸内で増えるように、
乳酸菌の栄養源となるもの、つまり「エサ」を、
一緒に摂ることにより、
腸内環境を改善する効果がアップするということです。

もちろんヤクルト400Wに限りません。
食事でも、シンバイオティクス効果は期待できます。
詳しくはこちらを。

→ ​便秘の悩みをシンバイオティクスで解消する

友人によれば、残便感で悩んでいた高齢者が、
このシンバイオティクス効果により、スッキリしたとのことです。







最終更新日  2021.12.23 07:30:04
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