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老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

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2022.12.21
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テーマ:緑茶の世界(13)

緑茶と「うつ病」や「うつ」に、
ただならぬ関係があることをご存知でしょうか。
緑茶を飲んで「ほっと一息つけた」ことは、
おそらく多くの方が経験していることと思います。

この「ほっ」は、緑茶に含まれるテアニンの効果です。

テアニンと言えば、高いリラックス効果や催眠効果があり、
熟睡したいときにテアニンのサプリメントを、
愛用している方も少なくないようです。

お茶の入れ方によっては、
このテアニンをたっぷり抽出することができます。

⇒ ​気持ちの落ち込みを緑茶を飲んで和らげる

ところで最近、「前代未聞」という緑茶ティーバッグが売り出されたと聞きます。
何が前代未聞かと言えば、
テアニンの含有量が断トツに高いとのこと。
ただ、やたらと高価でなかなか手に入れられないのですが。
ボーナスでちょっと試してみてはいかがでしょうか。






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最終更新日  2022.12.21 13:29:03
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