老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない
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今日から11月です。 それなりに秋も深まり、寒くなってきたせいでしょうか。 街を歩く人たちの背中がこころなしか丸くなっているように見えます。 背中が丸いで思い出したのですが、 来る11月11日は介護の日です。 このところバスや電車に乗って移動することが多いのですが、 高齢者の多さを改めて実感しています。 そんな移動中に、高齢者を見かけて席を譲る若者もいれば、 スマホ画面に集中していて、目の前に杖をついたご高齢の方がいるのに、 席を変わるようすもなかったりして……。 やっぱり若い方たちは、 一度は「高齢者疑似体験」をやっておくべきだな、と思ったりしました。 年を重ねると、体や心にどんな変化が起きてくるのか。 知っていると知らないとでは、 ずいぶん違ってくると思うのですが……。 高齢者疑似体験についてはこちらをご覧ください。 → 「高齢者疑似体験」で加齢変化を体感してみる
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