老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

[介護お助けグッズ] カテゴリの記事

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• ごまで床ずれの予防、改善を

  ごまをたっぷり使ったお菓子類が人気と聞きます。このごまが、床ずれの予防や悪化の防止に効くことは、あまり知られていないのではないでしょうか。ごまには亜鉛がたっぷり含まれているのですが、この亜鉛が、皮膚細胞の新陳代謝を活性化させて、床ずれにいい影響をもたらしてくれるのです。このことは実験で実証されています。詳しくは​こちら​をご覧になって、介護にお役立てください。

  2024.09.18

• 床ずれでお悩みですか

  在宅で介護をされている方の悩みの種の一つに、「床ずれ」があります。正しくは「褥瘡（じょくそう）」と言います。寝たきりとまでいかないまでも、たとえば車椅子に坐っている時間が長くなっている方も、床ずれを作りがちです。その予防や悪化を防ぐ方法は​こちら​で紹介していますが、ご家族でできることに、栄養面のことがあります。亜鉛です。亜鉛は皮膚の新陳代謝に必要な栄養素ですが、毎日の食事からしっかり補わないと、不足して、傷の治りを遅らせてしまいます。亜鉛を多く含む食品で手軽なものはゴマです。いろいろな料理にすりゴマをかけてみてはいかがでしょうか。

  2024.05.13

• 治りにくい床ずれでお悩みですか

  ​​１日のうち大半を椅子や車椅子に座っていたり、ベッドなどで横になって過ごすようになってくると、床ずれ（褥瘡；じょくそう）ができやすくなってきます。あるいは、すでに椅子の背が当たる背中や、おしりの出っ張ったところなどに、床ずれができていて、いろいろ手当てをしているのに、いっこうによくならないということはないでしょうか。このような床ずれの予防や改善に、亜鉛がいいことが実験で確認されています。詳しくは​こちら​を読んで、亜鉛の多い食品、たとえばゴマを、多くした食事をしてみることをお勧めします。​​

  2024.04.22

• 認知症マフをお使いですか

  認知症のご家族を介護されている方は、ときに興奮するなどの症状で対応に苦慮されることも、少なからずあるんだろうと思います。そんなときに認知症マフがあると、落ち着いてもらえるという話を先に紹介しました。この認知症マフは、メルカリなどで売られているようですが、版権などの問題から非売品ですから、ご注意ください。手に入れたい方は、​こちら​を。

  2024.04.14

• 

  認知症の方の介護でお困りですか

  自宅で認知症のご家族を介護されている方が、このところ増えていると聞きますが、私の身近にもご主人の介護をされている方がいます。認知症になる前はとてもやさしい方だっただけに、病気のためとはいえ、なかなか気持ちが伝わらないのが悲しいと、ときに涙ながらに話してくれます。あまりに辛そうでしたので、ユマニチュードの話をしてみました。フランス生まれのケア方法なのですが、話しかけ方、かかわり方をちょっと変えるだけで、こちらの気持ちが伝わって、相手も優しく答えてくれる、という方法です。詳しくはこちらを参考に、是非やってみてください。→　​ユマニチュードで認知症の方に優しさを伝える​認知症介護に取り組むご家族向けの入門書もあります。​家族のためのユマニチュード “その人らしさ”を取り戻す、優しい認知症ケア [ イヴ・ジネスト ]​

  2024.04.10

• 誤嚥リスクがある方に勧めたいベッドがあります

  食事中にむせたり咳き込んだりするのは、誤嚥（ごえん）といって、食べたものの一部が、本来の道である食道ではなく気管に誤って入っているサインです。この状態を続けていると、誤嚥性肺炎につながる危険があります。そこで、食事の時の姿勢や食べ物を飲み込みやすくするのですが、意外に忘れているのが、睡眠中の姿勢です。食べ物だけでなく唾も誤嚥するリスクがあるからです。そこでお勧めしたいのが、フランスベッドの「マルチポジションベッド」です。体の上体を少し上げた状態で眠ることができて安心です。このベッドにはほかにいくつも利点があります。介護保険の要介護認定の結果によっては、介護保険を利用してレンタルすることもできます。詳しくはこちらを。→　​「マルチポジションベッドが凄い」と評判です​

  2023.12.17

• 認知症の方が穏やかになる「認知症マフ」

  認知症の方を介護していると、ときに興奮してどうにも対応のしようがないことがあります。そんなときに「認知症マフ」と呼ばれる、円筒状をした毛糸でできたマフを手渡すと、不思議と落ち着いてやわらかい表情になったりするのです。認知症マフは非売品です。ボランティアの方などが作成したものを、寄付してもらえるのですが、試してみたい方は、こちらを参照してください。→　​認知症症状を和らげる「認知症マフ」の活用を​

  2023.12.07

• 

  誤嚥リスクのある方を介護されている方へ

  高齢になってくると、どうしても飲み込みがうまくいかなくなります。食事やお茶などでむせたり、咳き込んだり…。そんな方の食事については、スムーズに飲み込めるように工夫された、さまざまな介護食が用意されています。「でも、お茶とかの水分をとってもらうのが結構手間がかかる」との声をよく耳にします。お茶のたびにとろみをつけるのは、結構大変な作業とのこと。そんな方へのお助けグッズ、ならぬ商品があるのをご存じでしょうか。こちらで詳しく紹介していますので、是非ご活用ください。→　​誤嚥リスク患者の水分補給、どうしていますか​​伊藤園 とろり緑茶1L 紙パック ×2ケース（全12本） 送料無料​

  2023.11.24

• ビジネスケアラーの方に「介護と仕事の両立」の秘訣を

  昨夕のNHKで、ビジネスケアラーを取り上げていたそうです。ご覧になりましたでしょうか。私は見逃しましたが……。８時ごろ帰宅してメールチェックをしたところ、友人からその番組を「見た？」とメールが届いていました。彼女は仕事を続けながらお父様の介護をしています。なかなか心身ともに大変で、最近は「仕事を続けられない」と愚痴ったりもしていました。そんな彼女のお役に立てればとまとめたのがこちらの記事です。→　​「介護と仕事の両立」に活用したいサービス​介護お助けグッズならぬ介護保険サービスです。彼女はこの記事を参考に、今、ケアマネジャーの方とケアプランの組み直しをしているとのこと。同じ悩みをお抱えのビジネスケアラーの方に、少しでもお役に立てたら嬉しいです。

  2023.11.14

• 在宅で排泄ケアに課題を抱えている方へ

  在宅でご家族の介護をしておられる方にとって、特に負担になっているのが排泄ケアではないでしょうか。排泄ケアは、される側に遠慮があったりして、つい伝えるのが遅れて間に合わなかったりすることも多いと聞きます。そんな場合には、自動排泄処理装置と呼ばれる、介護保険で利用できる機器の活用を考えてみてはいかがでしょうか。義理の母親の介護をしている私の友人は、この機器の活用で、何となくぎこちなかった義母との関係が、かなり改善されたといいます。詳しいことはこちらに書いてあります。是非参考に、検討してみてください。→　​自動排泄処理装置で排泄ケアの介護負担軽減を​

  2023.11.07

• 「認知症マフ」というケアグッズをご存知ですか

  「認知症マフ」と呼ばれるケアグッズが、認知症者のケアに取り組んでいる方たちの間でなかなか好評で、普及が徐々にながら進んでいると聞きます。筒状のニット製品で、指先のない長い毛糸の手袋と言ったらいいでしょうか。詳しくは是非こちらを読んでみてください。⇒　​認知症症状を和らげる「認知症マフ」の活用をケアに使用した方からは、「険しかった表情がとても穏やかになった」「よく眠ってくれるようになった」などの声が届いています。ときに興奮して、大声を上げていたような方でも、このマフを触っていると、静かにケアさせてくれるのだそうです。結果として介護疲れを癒す効果もありますから、是非試しに使ってみてください。

  2023.07.21

• 

  熱中症のシーズンの必需品です

  今年もまた、熱中症のリスクが高まる時期になりました。「水分補給を」と呼びかける声があちこちから聞こえてきますが、ただ水分を補給していればいいというわけではないことは、みなさんよくご存じたろうと思います。大事なのは、汗と一緒に失われるミネラルの補給です。この辺のことは、​​こちらの記事​​を参考にしていただくとして、ここでは、在宅療養をしておられる方の必需品、熱中症の警告をしてくれる「おしゃべり熱中症計」のご紹介です。​デザインファクトリー 【日本気象協会監修】おしゃべり熱中症計(風邪ひき指数・温湿度計付き)​日本気象協会の監修により、たとえば「気温35℃　湿度70% 危険!!　こまめに水分とってね」といった具合に、かわいい声でしゃべって、光って知らせてくれます。10分置きに自動で計測して、「ほぼ安全」「注意」「警戒」「厳重警戒」「危険」、の５段階で知らせてくれますから、温度感覚が鈍くなっていて環境の変化に気づきにくい方も、その時々の熱中症のリスクを知ることができます。音声は二段階で調整できますし、うるさいと思うときは切っておいて、聞きたいときにオンにすれば知らせてくれます。在宅で介護をしておられる方はもちろんですが、高齢の親御さんと離れて暮らしている方のプレゼントとして、また、乳幼児のいるご家庭でも、購入される方が増えているようです。類似品で安価なものがありますが、すぐに不具合が生じるようですので、くれくれも「安物買いの……」になりませんように。

  2023.07.17

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  気管切開などでコミュニケーションに支障のある方

  気管切開をしていたり、脳梗塞後遺症などによる言語障害があり、言葉による意思疎通が図りにくい方は少なくありません。このような方を在宅で介護されている方は、​こちら​で紹介しているように、あれこれ工夫しておられるものの、思うようにコミュニケーションがとれず、ご本人同様にストレスを抱え込んでおられるのではないでしょうか。私の知人も介護者としてこの問題を抱えているのですが、最近、いいものを見つけたと、連絡が入りました。透明のコミュニケーションボードです。視線や指差しでコミュニケーションをはかることができるとのこと。試してみてはいかがでしょうか（左配列もあります）​RA3-右配列コミュニケーションボード 介護用透明文字盤 50音みぎ配列 (A3判（大）)（気管切開 ALS 脳梗塞 などによる会話不自由時の

  2023.06.28

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  床ずれでお悩みですか

  母親を在宅で介護している友人から、床ずれ（褥瘡）がなかなか治らないと相談を受けました。「亜鉛がいいらしいから、牡蠣でも食べるようにしたらどうかしら」などと気軽に答えてしまったのですが…。「牡蠣なんて、毎日食べるわけにいかないでしょう」と言われてしまい、反省。そこで、もっと手軽な食品はないものかと探して、見つけました。ゴマです。ゴマには、亜鉛だけでなくカルシウムもたっぷり含まれています。ゴマだったら、すっていろんなものにかけて食べてもらえます。１回に大さじ１杯を目安に。なぜ亜鉛がおすすめかという話は、こちらを読んでみてください。⇒　​亜鉛が不足していると褥瘡が治りにくい​​パナソニック 乾電池式ごますり器 単4電池4個用 BH-925P [BH925P]​

  2023.01.15

• 電子レンジ火災が急増しているそうです

  電子レンジ火災が過去最多を記録しているとして、東京消防庁が注意を呼びかけています。「温めすぎてさつま芋が爆発」したり、同様に肉まんも火災の原因になっているそうです。正しく使っていれば、時短調理には欠かせないのが電子レンジです。こちらを参照して、正しい使い方を今一度振り返り、毎日の料理に活用したいものです。⇒　​電子レンジ火災を防ぐために守りたいこと​なお、もしレンジ庫内で火花が飛んだり、異様な音がしたときは、すぐにコンセントを抜いて電源を切ること。慌てて扉を開けると発火、爆発といった事態を招きますから、くれぐれも開けないようにご注意を。

  2022.12.16

• 介護疲れをためないで

  ただでさえ慌ただしい年末シーズンです。ましてやご自宅でご家族を介護されている方は、日々の介護に加え、年末の大掃除や買い出し等々で、いつになく疲れがたまっているのではないでしょうか。そこで今日は、介護からいっとき解放されて休息をとり、介護疲れの心とからだをリフレッシュする方法として、レスパイト入院を提案したいと思います。詳しくはこちらを読んでいただくとして、もちろん入院していただくのは療養中の方です。⇒　​介護疲れは「レスパイト入院」でリフレッシュ​介護保険サービスの一環ですから、要介護認定を受けていることが条件となります。他にも何点か条件がありますが、ぜひ一度検討されてはいかがでしょうか。

  2022.12.14

• 介護疲れはため込まないで

  なんとも残念なニュースが報じられています。介護に疲れた81歳の男性が79歳の車いすの妻を、海に突き落として殺害したというのです。40年ほど一人で介護をしてきたというのですが……。詳しいことは報じられていませんから、軽はずみなことは言えませんが、介護保険サービスでも、介護疲れを癒す手立てはいくつか用意されているだけに、何とも悔やまれる話です。その手立てについてはこちらを。⇒　​介護疲れは「レスパイト入院」でリフレッシュ​

  2022.11.06

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  トイレでの排尿を可能にする福祉用具があります

  在宅での療養生活に活用したい福祉用具は数多くあります。そのなかに、「排泄予測支援機器」があるのをご存知でしょうか。文字どおり、トイレのタイミングを事前に知らせてくれる、まさに排尿予測センサーです。５年ほど前から市販されている「DFree Home care」はその一つです。少々お高いからと、購入を控えていた方も少なくないようですが、幸い今年の４月１日から介護保険で購入できるようになっています。購入費に介護保険が適用されますから、65歳以上の方は購入価格の１割、または２割、３割負担で購入できるのです。さらに、その自己負担分については、後日払い戻してもらえます。上手に活用して、失禁から解放され、トイレでの排尿に挑戦してみてはいかがでしょうか。詳しくはこちらを。→　​排尿のタイミングを事前に知らせる福祉用具​排泄予測デバイス DFree HomeCare トイレのタイミングを通知 | 排尿 タイミング トイレ誘導 介護 リハビリ 尿トレ トイレトレーニング 尿もれ 失禁 膀胱 尿意 超音波 センサ 排泄 自立 オムツ 紙おむつ 紙パンツ 大人用紙おむつ 大人用おむつ​​

  2022.05.17

• マルチポジションベッドをご存知ですか

  ボタン一つの操作で、ベッド上で上半身を起こしたり、車いすへ移乗させたり、ときにはベッドサイドで立位の姿勢をとらせることができる……。脳卒中の後遺症などにより半身麻痺があったりして、ベッド上で過ごす時間が長くなっている方を介護していると、床ずれの予防や食事の介助など、「よいしょ」と体を持ち上げたりすることが、１日に何度もあり、腰痛の原因になったりしがちです。そんなときに強力な助っ人として働いてくれるベッドを、フランスベッドが開発しています。それが「マルチポジションベッド」です。購入となると高価ですが、介護保険で「要介護２」以上に認定されていれば、自己負担が１割の方なら、月1800円程度でレンタルすることも可能です。詳しくは、こちらの記事を参照してください。→　​「マルチポジションベッドが凄い」と評判です​

  2020.11.08

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  食べ物や飲み物でむせる方は「タン練くん」でトレーニングを

  食事中に飲み込みがうまくいかず咳き込むことはないでしょうか。いわゆる「誤嚥（ごえん）」です。高齢者に多い「誤嚥性肺炎」は、食事中にむせたり咳き込んだりすることから始まり、やがて肺炎を起こし、死に直結するといった厄介な問題です。この誤嚥性肺炎を少しでも減らそうと、歯医者さんが考えたトレーニング用のボトルがあります。「タン練くん」という、ちょっとかわいい名前のボトルです。このボトルは、ちょうど哺乳瓶の大人版とでも言ったらいいでしょうか。ボトルに取り付けられた吸い口が哺乳瓶の乳首のようになっていて、その乳首の先にある小さな穴からビンのなかの水分を吸い込むことで、舌の筋肉が鍛えられるようになっています。詳しくはこちらの記事を読んでみてください。→　​誤嚥性肺炎を舌の筋力トレーニングボトルで防ぐ​​タン練くん​

  2020.09.03

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  転ばないように自宅をバリアフリーにするときは

  この国の介護保険制度はよくできていると、少々感動したのが、住宅改修給付サービスです。自宅で療養していると、ついつまずいて転倒し、骨折……、なんてことも。そうならないように、手すりを付けたり、家の中にある段差をなくしたり、あるいは浴室の床を滑りにくくしたり……。そういったリフォームにかかる費用の一部を支援してくれるのが、このサービスです。介護保険で要支援者、要介護者に認定されていることが条件で、リフォーム内容は決められているのですが、近々リフォームを検討されている方は、​『転倒予防のための住宅改修を考えている方へ』​を参考にしてみてください。こんな手すりだったらどこにも取り付けられそうですシロクマ 白熊印・どこでも手すりUタイプL形　BR-241 600x400mm /1本(diy リフォーム 手摺り てすり 階段 トイレ お風呂 浴室 ベッド 玄関 介護 バリアフリー 介護用品 通販)

  2019.04.18

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  アロマの香りに癒されて!!

  昨日、自宅で母親を介護している友人宅を訪れ、たわいもないおしゃべりをして小一時間過ごしてきました。介護に明け暮れている彼女にリラックスタイムを、との思いからでした。ところが、逆に私が、スッカリ癒されてしまいました。部屋中にレモンのような香りが満ちていたのです。そういえば、彼女がアロマセラピーの通信教育の話をしていた、と思い出して尋ねると、受講しているのだと…。柑橘系の香りは脳の記憶領域を刺激するそうだから、とのこと。アロマオイルを使って、就寝前には足のマッサージもしているそうです。「母だけでなく自分もリラックスできるから」やさしい笑顔でそう話してくれました。アロマの癒しについてはこちらの記事が参考にしていただけます。⇒​アロマセラピーの癒し効果をもっと看護に​アロマの癒しと加湿効果を【330円オフで2960円★3/4 20時から】 加湿器 送料無料 アロマ 卓上 オフィス おしゃれ 超音波加湿器 アロマ加湿器 タワー型 木目調 ウッド 大容量 エコ PRESSE

  2019.03.04

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  長引く腰痛にメンタル面のケアを

  在宅で母親の介護を続けている友人から、「いつもの整体院に行ったら、　長引く腰痛にはストレスが関係していることが多いから、　メンタルケアを受けてみたらどうかと提案された」との電話が入りました。「どう思う?」と聞かれ、とっさに、「いいと思うわよ」と答え、認知行動療法的アプローチのことを伝えました。難しそうに聞こえますが、要は、「腰痛があるから……できない」などと、ネガティブ思考になっている考え方や受けとめ方を、ポジティブな方向に切り替えていくことで、脳の中の痛みの緩和にかかわっている神経伝達物質の分泌を促し、腰痛の軽減を図るという治療法です。詳しくはこちらを⇒​長引く慢性腰痛に認知行動療法を​もちろん散歩をして気分をリフレッシュするのもおすすめです。その際はしっかりした靴を履いて!!【返品交換無料】楽天ランク1位★20,000足突破！ ウォーキングシューズ 人気SPEEDY DUCKスピーディダック/スニーカー/ウォーキングシューズ/リピート/カジュアル/楽/フィット/仕事【smtb-KD】

  2019.03.02

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  話し下手で悩む友人の娘さんのこと

  話し下手で悩んでいる方が結構いるようです。特に看護や介護のように、人をお世話する仕事に就いていると、「話し下手の自分はこの仕事に向いていないのではないか」などと思い込み、転職を考えたりもするようです。友人の20代の娘さんは、介護福祉士、いわゆる介護士さんですが、彼女もその一人だそうです。友人によれば、家ではなかなかのおしゃべりだとのこと。ところが職場で高齢者を前にすると、なかなか思うように話が進まないらしく、「話し下手だから……」を理由に、別の仕事に変えようかと言い始めて困っている、とのこと。「話し下手でも聞き上手であればいいと思う」と伝え、実際にそう思い直して、その後ずっと仕事を続けている看護師さんの話を伝えたところです。詳細はこちらを⇒​話し下手で悩む看護師は聞き上手に徹して​緊張・ストレスの緩和には「アミノ酸GABA」がおすすめリフレッシュサプリ GABA + Ca（約3ヶ月分）送料無料 サプリメント サプリ ギャバ配合！ private brand カルシウム ogaland supplement オーガランド 人気に訳あり【M】 _JB_JD_JH_ZRB

  2019.02.22

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  長引く痛みのケア・介護に悩んだら

  あれもこれもと治療をしているのに、なかなか痛みから解放されない方は多いと思います。そうした方のケアや介護に悩んでいる方もまた、少なくないと思います。そんな方に少しのヒントを―ー。慢性の痛みを抱える患者さんのケアに、今までずっと悩んできたという看護師さんの話です。「健康と病の語り」のサイトの存在を知り、そこで紹介されている「慢性の痛みの語り」を読んで、気づいたことがあった。それを早速ケアに生かしてみたら、「私の痛みなんてどうせわからないでしょ」と言っていた患者さんの顔つきが変わり、話を聞いてもらえるようになった、というのです。「語り」といえば「ナラティブ」ですが、体験者の話って、病の実態を知るうえで貴重な情報なのだと、つくづく感心させられました。看護や介護の参考にしていただけたら嬉しいです。⇒​「慢性の痛みの語り」を看護に生かして​慢性痛の１つ、膝の痛みは履くタイプより巻くタイプをかるがる膝ベルト 1枚入 戸田佳孝先生の巻く形の膝 サポーター 【定形外郵便(2) 送料無料】 膝の名医が開発した膝サポーター！ 【竹虎】 想いを繋ぐ百貨店【TSUNAGU】

  2019.02.21

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  認知症家族の介護で疲れ切っていませんか

  在宅で家族の介護をしていると、24時間、365日気が休まるときがなく、心身ともに疲れ切って、さまざまなトラブルが起きがちです。とりわけ認知症の夫、あるいは妻を一人で介護している方は、消耗の度合いが激しく、介護疲れによるうつに陥ることも……。せめて週に１日、数時間でも介護から解放されて、身体も気持ち的にもゆっくり休んでいただきたい。その時間を生み出す方法として、介護保険の認知症デイサービスの利用をおすすめします。認知症高齢者のなかには、デイサービスに出かけることを嫌う方が少なくないようです。でも、そのへんは手慣れたスタッフの手を借りると、気持ちよく行けるようになるそうです。詳しくはコチラを。⇒​認知症介護の疲れをデイサービス利用で癒す​デイサービスに出掛ける時の身だしなみに日本製 医療用 帽子 | 頭皮の保護 乱れ 一重 キャップ 介護用帽子 介護 介護用品 大人用 高齢者 シニア※※北海道・沖縄・離島は送料無料対象外

  2019.02.19

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  認知症者の在宅介護を続けているあなたに

  アルツハイマー型認知症の診断を受けた夫を、在宅で介護している知人がいます。とても夫思いの優しい女性で、元気だった頃のご主人が、自分の弱さを人に見せたくないと話していたことを尊重して、今の姿を他人に見られるのはつらいだろうと、1人で頑張って介護を続けています。介護疲れか心配です。そこで、頑張りすぎないでプロの方にSOSを出してほしいと、受けられる支援についてコチラの記事にまとめてみました。⇒​認知症者の在宅介護で疲れ果てないために​そんな折、コンビニで高齢男性のお買い物を手助けしている若者が、腕にオレンジリングを着けているのを目にし、認知症サポーターだと気づきました。調べてみると、すでに1100万人を超えるサポーターが、それぞれの地元で活動しているとのこと。なんとも頼もしい限りです。【送料無料＆ポイント10倍】音声認識人形 おもちゃ しゃべる 人形  介護用品  会話ロボット 高齢者 認知症 プレゼント ギフト

  2019.02.01

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  さんまシーズン到来ですが、どんなおろし器使ってますか？

  今年は隣国による漁場荒らしもどきのことがあり、さんまが不漁で、かなり高くなるとの報道がありました。ところが心配したほどの高値ではないようで、一安心です。さんまといえば、新鮮なうちに焼いていただくのが一番!!そこにはやはり、大根おろしが欠かせません。ただ、そのおろす作業って、意外と手が掛かるものですよね。姉との電話でそんな話をしていたところ、「いいのがあるから送ってあげる」という話になり、届いたのが、こちらです。【栗原はるみ/ギフト包装可】 おろし器大根をおろしやすくするためにと、オリジナルの縦長の形状で作られています。陶器製ですから、安定感があるうえに、切れ味が抜群で、片手でラクラクおろすことができます。においや色もつきにくいので、我が家ではにんじんやりんごをおろすのにも使っています。牛肉炒めをしたときは、おろしたりんごが欠かせませんから。一緒に届いた卓上用のこちらは、生姜やわさびをするのに便利です。【栗原はるみ/ギフト包装可】 ミニおろし器まだお使いになっていない方で、おろすのに一苦労されている方は、是非、どうぞ。

  2018.08.24

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  ダニ退治に布団乾燥機は?

  昨日ダニ退治用の駆除用シートのことを書いたところ、二人の幼子がいる友人から、「ダニ対策に布団乾燥機ってどうなのかしら？」とのメールが届きました。もちろん悪くないと思うのですが、機種がありすぎて、どれにすべきか迷っている方も多いのでは?そこで、使っているという友達数人に尋ねてみたところ、値段も手ごろで、使いやすく、付属品が靴の乾燥や雨の日の洗濯物乾燥&除湿にも流用できるからと、コチラをすすめる声が多かったです。ふとん乾燥機カラリエ FK-C2 アイリスオーヤマ送料無料  マット不要 乾燥機 花粉 ダニ対策 靴乾燥 除湿 洗濯物 送風 温風 布団あたため あす楽対応布団乾燥機にはマット有りタイプとマット無しタイプがあります。マット、つまり空気を送り込むと膨らむ、あの袋です。マット有りですと、ふくらました袋の収納に手間がかかるうえに、むしろダニをマット周りに集めてしまうというデメリットがあるとのこと。その点この布団乾燥機はマット無しです。長いホースから空気を送り込みますから、ダニを集めてしまう心配はなく、使用後の収納も簡単です。とはいえ、シーツや枕カバーの洗濯はこまめにすることをお忘れなく。シーツ類は週一、枕カバーは２、３日に一回でしょうか。その際、仕上げにこれを使っておけばダニ駆除効果がアップします。ダニクリン まるごと仕上げ剤(500mL)【ダニクリン】

  2018.08.21

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  アレルギーの一因、ダニ退治は今こそ徹底を!!

  ゴキブリや蚊などの害虫と違い、姿が見えないだけに気になるのがダニですよね。ダスキンが、ある家庭のカーペットを１年を通して調査したところ、死骸やふんも含めると、ダニの数が最も多かったのは、繁殖期を過ぎた９月だったそうです。ダニ自体もやっかいですが、その死骸やふんは、アレルギーや喘息の原因になるだけに、今のうちに徹底した対策をとっておきたいものです。まず集まりやすいのは布団、ベッド、枕などの寝具類周り。洗うのが一番なのですが、これを置いておけば、特殊な誘引剤がダニをおびき寄せ、集まってきたダニを強力な接着剤で吸着し、駆除してくれますから、死がイヤふんが飛び散ることなく処理できます。送料無料 「ダニホテル」　ふとん用 10枚入（2枚入り5組） いやなダニを集めてポイ 日本アトピー協会推薦品 取り替え日目安付き ダニシート 殺虫剤不使用 ダニ粘着シート カーペット用もあります。【3枚セット】 ダニホテル　カーペット用1枚入り　、《日本アトピー協会推薦品.》　置くだけ簡単、ダニを集めて一気にポイッ！　殺虫剤を使わず安心・安全　【送料無料・・・メール便限定・他商品との同梱不可】

  2018.08.20

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  転びやすくなったらヒッププロテクターを

  麻痺があったり、膝周りの筋肉が弱くなったりすると、どうしても転びやすくなります。転んで「大腿骨頸部骨折」と呼ばれる、太ももにある太い骨のつけ根の部分を骨折すると、治療中はもちろんですが治療後も自力で歩行するのが難しくなり、寝たきりや要介護状態になりやすいことがわかっています。ふらついたりつまづいたりすることが多い方でも、転んで骨折するようなことがあってはと、じっとしていてはますます筋力が落ちて、足腰が弱ってしまいます。積極的に歩いたりして活動したいとお考えなら、万一転倒しても、衝撃吸収パット付きのインナーウエアをつけていれば、大腿骨頸部骨折を防ぐことができます。このタイプのインナーウエアは各種市販されていますが、日本転倒予防学会が推奨しているこちらがおすすめです。ヒッププロテクター（パッド付きインナーウェア） カネカ しりもち 転倒 福祉用具 介護用品 介護用衣料 肌着 下着こちらのくつ下も、つま先を引き上げる歩行を意識するようになっていて、つまずきにくい歩き方を身に着けることができます。こちらも日本転倒予防学会推奨品です。テルモ 転倒予防くつ下 アップウォーク グレー 22〜23cm【2足セット】

  2018.08.16

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  膝の痛みがあっても正座ができる

  お盆休みを利用して故郷に帰省するのは楽しみだが、親戚への挨拶周りや弔問などで、座敷に座る機会が増えることを思うと、気が重い……。​変形性膝関節症​などにより、膝に痛みがあって正座するのがつらいという方が、年齢を重ねるにつれて多くなってきます。そんな方におススメしたいのがコチラ。もちろんですが、正座によるしびれ予防にもおススメです。送料無料 日本製でコンパクトサイズの折りたたみ式正座椅子脚を折りたたんだ状態で座れば、補助椅子の役割をしてくれますから、ラクに正座することができます。座面の中央部分がえくぼのようにくぼんでいるため、安定感があり、長時間でも座っていられます。これだったら、満員電車で座れない時も、ちょっと取り出して座っていられます。より安価なものもありますが、安定感で言えば、やはりこのくらいしっかりしたものを選びたいですね。

  2018.08.14

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  キャベツの千切りが簡単になった

  最近の異常気象の影響をもろに受けて、高値が続くキャベツですが、キャベツには、ビタミンCはもちろん、「キャベジン」という名前の胃腸薬があるように、キャベジンの別名を持つビタミンUが含まれています。ビタミンUには、胃や十二指腸など消化管にできた、潰瘍のような粘膜トラブルを修復してくれる効果があります。大根のジアスターゼのように消化を手助けしてくれますし、腸活にもいいですよね。それだけにキャベツの千切りは毎日のように食卓に欲しいのですが、その千切りが簡単ではなく、洋食屋さんのようにふんわりできません。何かいいピーラーはないかと探していて、見つけました。【ポイント5倍＋2000円クーポン】KAI KHS 貝印 手のひらキャベツピーラー【送料無料】【代引はできません】さすが、刃物の製造を得意とする貝印のノウハウが生きていて、力を強く入れなくてもシャキシャキした千切りができます。グリーンの回転フックに人差し指と中指を入れて、手のひらでピーラーを包み込むように持って、キャベツの断面に刃を当てて軽くスライドするだけでOKです。ところで、キャベツは洗うか否か、洗うときはどの段階で洗うのか、の議論に未だ答えが出ていませんが、みなさんはどうしていますか。このピーラーを使うときは、外側の葉を２、３枚とって捨ててから芯を大きく切り抜き、その切り抜いた後の穴ぼこの部分に強めの水道水をジャーとかけて、半分に切った断面にピーラーを当てる、といった方法を私はとっています。千切りにした後、水で洗う方もいるようですが、ビタミンCもUも水溶性ビタミンですから、栄養分が半減してしまいます。そもそもキャベツは、内側の芽がどんどん大きく育っていくわけで、その外側の葉の内側が汚染されることはないはずです。ただ、キャベツは虫の好物ですから、気になるときは、軽くざっと流す程度に……。どうしても気になる方は、千切りにする前にこちらで洗うのもいいでしょう。ホタテのおくりもの 計量スプーン付き 550g ボトル 野菜・果物の除菌・洗浄 残留農薬 防腐剤 ワックス 除去

  2018.08.09

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  オール・イン・ワンの漂白剤、ご存知でしたか

  今日はちょっとだけ暑さをしのげそうです。でも、土曜日には台風12号が東京を直撃するとの報に、「天候の神様、私たち何か気にさわることしてますか?」と、おたずねしたい気持ちです。どうぞみなさま、十分な警戒を!!さて、寝たきりに近い状態の母親を在宅で介護している友人については、何度か紹介してきましたが、その彼女から、「これ知ってた？」と題するメールが届きました。何気なくインスタを見ていて見つけたのが、「オキシクリーン」という米国製の酸素系漂白剤とのこと。【送料無料】オキシクリーン(1500g) 過炭酸ナトリウム(酸素系漂白剤)【洗濯 部屋干し ニオイ 乾燥 除湿機 粉末 掃除 洗濯槽クリーナー】漂白剤は、キッチン用、洗濯用などと用途別のものを使っていたが、これはキッチンOK、浴室もトイレもOK、洗濯にも、加湿器などにもOK、もちろんリビングなどの掃除にもOKで、まさにオール・イン・ワンの漂白剤だというのです。消臭効果も抜群で、介護をしている身には何とも魅力で、実際とても助かっている、「もちろん母のポータブルトイレの洗浄にも使っている」と。チェックしてみましたが、気になる界面活性剤も香料も無添加ですから、安心して介護の助っ人になってもらえるのではないでしょうか。幼いお子さんのいるご家庭では、衣類に着けてしまったシミ抜きに、コチラが一本あると、便利です。オキシクリーン マックスフォース(354mL)【オキシクリーン(OXI CLEAN)】

  2018.07.26

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  在宅死を望む方がふえていますが……

  私たちのいのちには、どうしても限りがあります。自分自身はもちろんですが、家族についてもその時はやってきます。その人生の締めくくりの時間を、自分が住み慣れた家で、家族と過ごしたいと願う人は多いものの、なかなかそれができない状況が続いてきました。でも最近は、徐々にその願いがかなう人が出てきているようです。そんな時、やはりいのちの終わり方について、いろいろと話し合っておくことが必要になってきます。なによりも、いのちの最後の時間を過ごしている方に、どのように向き合ったらいいのかということで、あれこれ悩んでおられる方もいらっしゃるでしょう。そんな方にこの一冊をおススメしたいと思います。医師をはじめとする医療スタッフ向けに書かれていますので、ちょっと難しいかもしれません。でも、先頃ご主人を看取られた知人は、私が「よかったら読んでみて」とお貸ししたこの本から、「この先どんなことが起きてくるのか」「そのとき何ができるのか」を事前に知っておくことで、あまり動揺することなく、最後の貴重な時間を一緒に過ごすことができたと語ってくれています。看取った後の悲しさの癒し方も知ることができた、と――。参考にしていただけたら嬉しいです。いのちの終わりにどうかかわるか （ジェネラリストBOOKS） [ 木澤 義之 ]

  2018.06.30

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  「最期のとき」について話し合う「もしバナゲーム」

  「家で最期の時間を過ごしたい」と望む人が増えるのに伴い、その願いに答えてあげたいと考える家族も多くなってきています。こうして始まった在宅介護において、やはり避けて通れない話題が、「最期の日々をどう過ごしたいか」ではないでしょうか。終末期にある本人と家族との考えに違いが生じることも、当然あるんだろうと思います。その辺のことを話し合うきっかけとして、​「もしバナゲーム」というカードゲーム​があるのをご存知でしょうか。緩和ケアや在宅診療を行っている現役の医師らが、もともと米国で生まれたカードに独自のルールを加えてつくったものです。カードゲームをしながら、「最期のときに大切にしたいこと」「痛みや苦痛はどうしてほしいか」などについて話し合うことができるようになっています。⇒​「もしバナゲーム」で最期に何が大切か話し合う​なかなか話題にしにくいテーマだけに、気持ちを理解し合ううえでとても参考になると、利用者は語っています。【送料無料】【今をより大切に生きる きっかけに】もしばなカード　もしバナゲーム

  2018.06.14

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  認知症者との意思の疎通が楽になる

  ご自宅で認知症のご家族を介護しておられる方、そして介護施設などで認知症者のケアをしておられる皆さんは、「ユマニチュード」と呼ばれるケア技術をご存知ですか。ケア技術というよりも、「コミュニケーション」のコツとでもいいましょうか。要は｢ユマニチュード」の言葉通り、「人間らしさ」を大切に接するということにつきるのですが……。基本となる４つの技があるのですが、その点については​コチラ​を読んでみてください。実は、つい先日、大通りを歩いている認知症らしきお年寄りに、20代とおぼしき男性が「ふらふら歩くな!!」と怒鳴っている場面に遭遇し、介護する人だけでなく、ごく一般の人びとも、一度でいいからユマニチュードということを知ってほしいな、なんて思ったものです。認知症の方に見られる攻撃的な態度や突然の暴言、​徘徊​……。そんな言動の理由や対処法を解説したDVDもあるのですが。介護をすでにしておられる皆さんはもちろんですが、そうでない一般の方も、一度このユマニチュード本を読んでおくと、認知症の方にやさしくなれるのではないかと思い、書いてみました。ユマニチュード入門 [ 本田美和子 ]

  2018.06.10

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  ゴキブリ、ハエが動き出しました

  例年になく早い夏日の到来で、ゴキブリやハエ、ダニといった害虫たちが活動を開始しています。どのご家庭にも何種類かの駆除剤や殺虫剤が用意されていると思います。いずれも、害虫には殺虫効果をもたらすものの、私たち人間には毒性が低いものがつくられていると考えていいでしょう。とはいえ使い方を間違えると、必ずしも無害とは言えませんから、駆除剤や殺虫剤は慎重に選びたいものです。というわけで、より安全なものをと探していて、いいものを見つけました。何かと身体に悪さをする化学物質をいっさい使わずに、超音波で、ゴキブリやネズミを駆除してくれるというこちらです。 超音波ネズミ・害虫駆除装置 【 ネズミ ゴキブリ などの害虫に有効・アメリカで大ヒットしている害虫対策機器】 ネズミはそうはいないでしょうが、ゴキブリ以上に気になる害虫は「ダニ」ですよね。特に乳幼児など小さなお子さんがいるご家庭では、神経質になるほどでしょう。そこでお子さんをお持ちの友人たちに聞いてみたのですが、一番人気は「ダニ捕りロボ」と呼ばれる商品です。ダニの大好物とされる天然素材で作ったエサで誘い込み、入ってきたところを捕獲し、直ちに乾燥、死滅させるという代物です。ベッドのマット下やフロアーのカーペット下に置くなら、こちらのラージサイズ☟がいいようです。ダニ捕りロボ 〔日革研究所直営〕 ラージサイズ5個セット 【(90003) それ以外の場所でしたら、ダニ捕りロボ 〔日革研究所直営〕 レギュラーサイズで十分間に合うそうです。

  2018.04.05

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  介護に上手に活用したいミトン型手袋

  在宅で老親を介護しておられる方々と集う機会があるのですが、最近その場で、在宅介護を始めて間もないという女性が、こんな相談を参加者に投げかけました。母親は、認知症との診断は受けていないものの、時々まだら呆けのような症状が見られるようになった。時には、おむつを外してしまったり、流動食用のチューブを抜こうとしたりして困っている。手を縛りつけるようなことはしたくないのだが、何かいい方法はないだろうか、ということでした。同じような経験をしている方もいて、「介護士さんから抑制帯のようなものがあるという話を聞きましたが、　自分の親ならともかく、義母だから虐待と思われても困るから、　ちょっとできないですよね」とのこと。そこで、厚生労働省の指針では、手指の機能を制限するミトン型の手袋も避けるべきだとしているものの、「手袋の中で指が自由に動くように工夫された介護手袋だったら、　事故防止のためにやむを得ない場合に使ってもいいのではないかしら」と提案してみました。たとえばこちらのミトン型手袋☟です。介護用ミトン フドーてぶくろ  (介護 ミトン いたずら防止 介護 手袋) 夏場に蒸れないように手の甲側がメッシュになっているタイプもあります。介護用ミトン フドーてぶくろ 甲側メッシュタイプ私の提案に続いて、参加者のお一人が、「実は我が家でも、認知症の義父のおむついじりに困っていたら、　訪問看護師さんが、本人には開けにくいように工夫されている、　つなぎ服のようなデザインのねまきを教えてくれて、とても助かっています」と、こちら☟を紹介してくれました。【竹虎ヒューマンケア】フドーねまき3型　介護用つなぎ型パジャマこんな感じで、皆さん助け合って、介護をしておられます。

  2018.03.09

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  まとめ洗いに助かる大容量の洗濯機

  寝たきりのお母様を介護して3年になる友人の話を、これまで何度か紹介してきました。最初は、ご主人からねぎらいの言葉と共にプレゼントされたという、​急速脱臭機​の話でした。今のところ、臭い対策は、このデオダッシュで万全と聞きます。​腰痛の話​も紹介しました。訪問医のアドバイスでお医者さんのがっちりコルセット を着け始めてから、痛みがあまり気にならない程度で治まっているそうです。そして今日は、彼女から聞いた洗濯機の話を書いてみたいと思います。彼女の家の洗濯機の洗濯容量は６キロだったとのこと。まあ平均的な大きさでしたが、在宅介護をしているとタオルや寝具類などの汚れものが多く、毎日洗うのは大変。まとめて洗濯したいと思っても、洗濯機の容量が間に合わないために、もっと大容量の洗濯機がほしいと、かねてから考えていたそうです。そんな折も折、タイミングよく（？）、洗濯槽のトラブルが発生し、「よし、これを機に最新型に買い替えよう」となったようです。ネットであれこれ調べて、結局購入したのは、洗濯容量が10キロで乾燥容量は５キロという、シャープのこちらの縦型洗濯乾燥機☟。これが、昨年（平成29年）の８月、夏のボーナスの直後の話です。【割引クーポン発行中！】【送料・設置料無料】シャープ SHARP 縦型洗濯乾燥機 洗濯10.0kg 乾燥5.0kg 縦型洗濯乾燥機 ブラウン系選んだ理由の一つは、投入口が広いこと。シーツやブランケットのように大きな物も出し入れしやすいとのこと。それと、ステンレスの洗濯槽に穴がないため、洗濯槽の外側や底裏についた黒カビや汚れが洗濯物を汚さないのが、「寝たきりで免疫力が落ちている母親には最大のメリット」だと言います。シャープならではのプラズマクラスターイオンにより、除菌・殺菌効果が期待できるのも選んだ理由の一つと話してくれました。最近は、在宅介護をしている方のみならず、共働きの家庭などでも、週末にまとめて選択したいという方は多いと聞きます。参考にしていただけたら嬉しいです。なお、シャープのプラズマクラスターイオンについては、我が家でも、その空気浄化や消臭効果に惚れて、プラズマクラスター搭載の加湿空気清浄器☟を長年愛用しています。シャープ加湿空気清浄機KC-30T5高濃度プラズマクラスター7000それと、こちらのプラズマクラスターイオン発生機☟は、トイレの天井の電球に換えて設置すると、明かりと消臭の二役を担ってくれる優れもの。しかも人感センサー付きですから、「誰もトイレに入っていないのに電気が……」なんてことはなく、電気代も節約できておススメです。プラズマクラスターイオン発生機　トイレ用・天井設置型LED電球除菌・消臭・清潔

  2018.02.10

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  介護・看護する人を楽にするマインドフルネス

  取材を機に仲良しになった看護師さんとのおしゃべりのなかで、｢マインドフルネス」ということが話題になりました。看護師さんの多くが、最近ハマっているストレス対処法だというのです。正しくは「マインドフルネス瞑想」というそうです。以前、​貴ノ岩関について書いた記事のなかで認知行動療法に触れました​が、マインドフルネスは、この認知行動療法のアプローチの一つで、簡単に言えば、あるがままを受け入れることで、ストレスと上手につき合っていくという心理学的手法です。詳しくはこちら☟を。マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法 [ 吉田昌生 ]あまりに唐突な話と思われるかもしれませんが、先日、小室哲哉さんが記者会見をしている様子を目にして、「介護やケアをしている方たちが、　介護や看護することに喜びを見出せるような手立てをしないと……」と、痛切に思ったことがきっかけです。小室さんは、心身ともにすっかり疲れ切っていましたよね。話の様子から、かつてのようなKEIKOさんではなくなっていることが、小室さんを心身ともに疲れさせてしまって、「介護バーンアウト」と呼ばれる状態に陥っていると、推察しました。マインドフルネス瞑想はヨガの瞑想と同じで、ストレスによって低下した免疫力を改善する効果があることが、多くの研究で実証されていると聞きます。小室さんほどではないにしても、看護とか介護のストレスで心身ともに消耗しておられる方々には、こちらのCDガイダンス☟を参考に、マインドフルネス瞑想を理屈として理解するのではなく、是非実践して、バーンアウトを防いでいただきたい。流れてくる音声ガイダンスに導かれ、呼吸を意識しながら、ちょうど坐禅の要領で坐っていると、集中力が高まり、雑念が取り払われて、あれこれ考えないであるがままを受け入れようという、とても楽な気持ちになってきます。つまりマインドフルネスの状態です。そんななかで、介護とか看護することに喜びを見つけ出していただきたい。そう祈るような思いでいます。4枚組のCDで実践する　マインドフルネス瞑想ガイド 4枚組のCDで実践する [ ...

  2018.01.24

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  敬老の気持ちでシルバーカーが通りやすい環境を

  シルバーカーを押してお買い物をするご高齢の方をよく見かけます。昨日、そのシルバーカーをめぐるちょっとしたトラブルに遭遇しました。いつも利用しているところとは別のコンビニにたまたま入ったところ、「ちょっと、じゃまだろう!!」と、いきなり大声が聞こえてきました。声のする方を見ると、シルバーカーを押した女性が、お弁当の並ぶ棚の前で、狼狽した表情で立ち往生しているのです。慌ててシルバーカーを動かそうとしているのですが、大声に動揺したのでしょう。なかなか思うように移動できません。おせっかいな私は、思わず駆け寄り、「ちょっとお手伝いしましょう」と、シルバーカーを持ち上げて通り道をあけると、大声をあげた40代とおぼしき男性は、「そんなもの持って入ってくるな」などと、捨て台詞を吐いてその場を立ち去ったのでした。「まったくあなたには、敬老の精神がみじんもないのか!!」と、こころの中で憤慨しながら、「それにしてもこのコンビニは通路が狭すぎる」と思ったものです。超高齢社会のこの国にあって、こんな風景は、残念ですが珍しくありません。狭い道路に無秩序に置かれている自転車の数々、ヘッドホーンで音楽を聴きながら猛スピードで走り去る若者の自転車、商店街の公道に遠慮なく積み上げられた段ボール箱、等々――。そのすべてが、シルバーカーに頼り切って歩いている方々の、通行を妨げ、外出する意欲を低下させ、閉じこもりを促してしまっています。寝たきりにさせる遠因はこんなところにもあるように思います。即刻、何とかしないといけないですよね。それにしても​ワイドショー​は、相変わらず日馬富士暴行事件を、あたかも貴乃花親方が悪いかの如く、見当違いの方向で取り上げているようです。そろそろそんな憶測だけで個人攻撃するような話はやめにして、先のシルバーカーのような話こそ、真剣に語り合ってみたらどうなんですか。これまで気づきませんでしたが、シルバーカーって、驚くほど進歩しています。楽天で一番人気という幸和製作所の最新型のこちら☟は、非常に軽量で、コンパクトに折りたたむこともでき、手元で操作できるブレーキもあり、高さも調節できて、しかもお財布などを入れるポーチが安全重視で押し手側にあるなど、それはもう至れり尽くせりです。シルバーカー  テイコブナノンDX CPS02 幸和製作所 それと、歩行中のつまずきによる転倒を防ぐように工夫された靴もあります。日本転倒予防学会が安心・安全性を認可して推奨していますから、お年を召したお母様へのプレゼントにいかがでしょうか。【アサヒシューズ（アサヒコーポレーション)】快歩主義L011　婦人用即日・翌日配送可【介護用品】リハビリシューズ/シニア/高齢者/屋外用/

  2017.12.15

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  「空気がきれいになった」と介護現場で人気の空気清浄機

  友人に、在宅療養を続ける患者さん宅を定期的に訪問して、さまざまな医療的処置やケアを行っている訪問看護師さんがいます。その彼女が、「最近患者さんのお部屋の空気がきれいになった」と言って、こんな話をしてくれました。彼女の担当に、「褥瘡（じょくそう）」と呼ばれる床ずれで、定期的に傷の処置が必要な高齢の患者さんがいらっしゃるそうです。その方は、散歩中に転倒して大腿骨を骨折し、入院治療を受けていたのですが、入院中に、骨盤の真ん中の、少し出っ張っている仙骨（せんこつ）の部分に、かなり大きな褥瘡ができてしまいました。患者さんが高齢なうえに、栄養状態があまり思わしくないこともあり、褥瘡の治りが遅く、退院後も頻繁な処置が必要な状態だったそうです。病院の看護師さんからその旨の連絡を受け、初めて患者さん宅を訪問した時には、プロの嗅覚とでもいいましょうか、褥瘡からの浸出液特有の臭いを感じ取り、「感染でも起こして悪化させてはいけない」と、気を引き締めたそうです。以来、患者さんの居室の環境にはことのほか気を配るとともに、家族の皆さんには、アルコールが効かない菌やウイルスにも除菌効果を期待でき、しかも消臭効果もある次亜塩素酸系のサライウォーターで、清潔を保つようにお願いしたそうです。そんななか、今年9月に入り、パナソニックから次亜塩素酸で空気を洗う、空間除菌殺菌機が売り出されると、近隣の県に暮らすお孫さん夫婦が、すぐにそれを１台プレゼントしたそうです。以来、ほぼ２か月が経過したここ数日は、その除菌・脱臭効果により、患者さんの部屋の空気がクリーンになり、強い臭いもなくなったせいでしょうか、家族も患者さんの部屋をより頻繁に訪れるようになり、会話もこころなしか弾んでいるような気がする、そうです。在宅療養にはどうしても感染や臭いの問題が起こりがちです。いろいろやってみたが、どうもすっきりしないという方は、試してみられたらいかがでしょうか。【送料無料】 パナソニック 空間除菌脱臭機 「ジアイーノ」

  2017.11.24

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  高齢者の低栄養予防に介護食品の活用を

  在宅介護事情について、トロミ調整食品のトロミアップパーフェクト や、エネルギー補助食品などでお馴染みの日清オイリオグループが、とても興味深い調査結果を公表しています。在宅介護（要介護１～３）を行っている家族100名を対象に実施した調査で、62％の家族が、要介護者が必要な栄養素を摂れているのかを心配し、46％が要介護者の食欲の減退に悩んでいること、さらに要介護者の48%が低栄養の傾向にあることが明らかになったというのです。（​日清オイリオグループホームページ​より）この「低栄養のリスク」については、かねてより在宅医療に取り組む医師らが指摘していたこともあり、最近は、特に増えている食べ物を噛んで呑み込むのが難しい高齢者向けに、やわらかくて手軽に栄養を摂取できる介護食品が数多く売り出されています。その一つに、キューピーの「やさしい献立シリーズ」☟があります。[キユーピー]★介護食★やさしい献立　“区分2 歯ぐきでつぶせる”　食べやすさの度合いを「歯ぐきでつぶせる」「舌でつぶせる」などに分けて、｢おじや風｣｢親子丼風｣の主食や｢やわらかいおかず｣など54品が揃っています。キューピーの介護食品は常温のレトルトパック入りですが、マルハニチロ食品からは、やわらかく仕上げた主食【冷凍介護食】が、また、明治からは従来の明治メイバランス ソフトゼリー に加え、メイバランスミニ カップ という新シリーズを最近売り出しています。こちらは125mlという小型のカップ容器ですが、大きめのおにぎり約１個に相当する200Kcalと、たんぱく質やビタミン類など、必要な栄養素が存分に採れるようになっています。食が細くなったり食生活が偏りがちで栄養不足に陥りがちな高齢者や、抗がん剤治療などで低栄養のリスクが高まりがちながん患者向けには、エネルギーやたんぱく質に加え、DHAとEPAを補給できるこちら☟もあります。ただしこちらの使用は、かかりつけ医に相談して使用することをおススメします。アボットジャパン プロシュア[栄養機能食品]EPA DHA配合 高エネルギーちなみに我が家のがんサバイバーが食が進まない時は、日清オイリオから出ているごま風味の高たんぱく・高カロリー豆腐☟を、いろいろとアレンジして食べてもらっています。美味しくいただけていますし、作り手としても簡単で助かっています。日清オイリオ　ごまトウフィール　205g【24個セット】食べるスープの冷凍パッケージです。　　レンジでチンするだけで栄養価の高い出来立てのスープが楽しめますスープストックトーキョー　オリジナル8スープセット/カジュアルボックス

  2017.11.21

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  足裏マッサージ（リフレクソロジー）で体調を整える

  今日は、毎日ご家族の介護にいそしんでおられる方に、介護グッズでありませんが、癒しのケアとして、このところ看護の現場で注目されている、「リフレクソロジー」を紹介したいと思います。リフレクソロジーは、「足裏マッサージ」や「足つぼマッサージ」とは、メカニズム的には少し違いますが、得られるケア効果はほぼ同じです。足裏・足つぼマッサージは、足裏にある気のツボを親指などで指圧して、気の流れを良くして体調を整えようとするものです。一方のリフレクソロジーは、足裏や手のひらにある神経のツボを刺激し、全身の血液やリンパの流れを良くして新陳代謝を活性化させることにより、体調を整えようという健康法です。実は私、我が家の、がんサバイバーであるパートナーの免疫力アップと、私自身のセルフケアに役立てたいと考え、リフレクソロジーの通信講座☟を受講し、学んだことを日々活用しています。リフレクソロジー＆美アロマインストラクター通信講座　資格取得私の場合はほぼ２か月を要しましたが、早い人は１か月で全講座を修了できているそうです。通信講座ですから、自宅で、自分の都合のいい時間に学習できます。「神経マップ」と呼ばれる神経のツボが描かれた足裏の図を参考に、たとえば胃の調子がどうも思わしくない時に、そのマップ上で「胃」と書かれている部分をマッサージ刺激すると、胃への血流が増え、リンパの流れもよくなって、胃の調子がよくなります。リフレクソロジーを学び、日々の看護に活用している看護師さんによれば、便秘の続く患者さんに、腸のツボを中心にマッサージして排便を促したり、薬ではなかなか対処しきれないがん患者さんの倦怠感（だるさ）の緩和に、リフレクソロジーが役立っていると話してくれたことがあります。リフレクソロジーをしながらの会話が患者さんの不安を和らげたり、リラクゼーション効果を確認できることもあるそうです。介護疲れは足のむくみとなって現れたりもしますが、そんなときはアロマオイル☟を使って自らリフレクソロジーを行うと、香りによる癒しが加わり、リラクゼーション効果はさらに上がり、同時に足のむくみもすっきりします。ハイパープランツ　ナチュラルアロマケア　マッサージオイル　フォーフット　講座の受講修了者のなかには、プロとして活躍しておられる方もいるそうで、副業や転職を考えておられる方には一考の価値があるように思います。リフレクソロジーについてわかりやすく解説されていますこの1本でリフレがわかる　塩瀬静江のリフレクソロジーのすべて　

  2017.11.19

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  いずれは介護ヘルパーを目指すという18歳のＧ君のこと

  友人のお母様が、２年ほどの在宅療養の後に83歳で亡くなりました。病院退院後は、介護保険の在宅サービスを受けながら、友人が介護休暇をとって日々のお世話をしてきたのですが、逝かれる前の半年ほどは認知症の軽い症状が出て、介護は大変だったようです。時には、夜中にこっそり起き出して外出しようとしたり、気に沿わないことがあると、脱水症や低栄養の予防にと続けていた点滴の管を引っ張ったり、自分の顔を激しく引っかいたり、髪の毛をむしり取ろうとしたり、それはもう大変な変わりようだったそうです。亡くなる２か月ほど前、思い余った彼女から相談を受けた私は、友人の訪問看護師さんにアドバイスを求め、「自傷行為（じしょうこうい）」と呼ばれる自分を傷つける行為を防ごうと、「介護用ミトン」と呼ばれる手袋☟をお母様に着けてもらうことを提案しました。特殊衣料 まもっ手 サラサラ (左右1組)  ( いたずら防止 介護用ミトン) この提案に友人は、「母の自由を奪ってしまうことにならないかしら」と、最初はあまり乗り気ではありませんでした。それでも、手袋のなかで手が自由に動かせるようになっていることを伝えると、渋々ながら納得して、「終日でなければ……」と、介護の手が空きがちな時間帯と夜間だけに限ってつけてもらい、なんとか自傷行為は予防することができたようです。そのほかにもたくさんの困りごとがあったようですが、なんとかお母様は、最期は安らかな顔で旅立っていかれたそうです。そのお葬式にお邪魔した時のことです。彼女の一人息子のＧ君が、そっと私の横に坐ると、こう話しかけてきました。「僕は、おばあちゃんときちんと話ができないままお別れになってしまった。　認知症ということもあったからだろうけど、それはそれとして、　おばあちゃんが暴れたとき、何をしてほしいのかわかってあげたかった。　僕はこれから大学に行くけれど、　母が介護する姿を見ていて、この先の両親のことを否応なく考えた。　いずれは介護ヘルパーの仕事をしたいとも、今は思っている。　その時になって少しでも役に立つことを、大学生のうちに、　準備というか、勉強しておきたいと思っているのですが、　何かいい方法はないですか……」こう問われてハタと考えた私は、「まずはご両親とよく話し合ってみて」と断ったうえで、「一応、こんな通信講座もあるけど……」と話してみました。将来のあるＧ君に無責任なことは言えないとは思いましたが、この先増える一方のたくさんの高齢者と、通じ合えるような大人になってほしいとの願いから、その気持ちとともに、こちら☟を紹介しておきました。彼の母親に、後日この件を伝えておいたことはいうまでもありません。なお、この通信講座を受講した20代の看護師さんによれば、ジェネレーションギャップからくる関係のとり方の難しさに悩んでいたものの、高齢者の考え方の癖のようなものや、生きてこられた時代背景による心理的特徴を知ることができ、コミュニケーションがとりやすくなったそうです。明日11月11日は「介護の日」。内閣府の平成29年高齢社会白書によれば、高齢者1人を支える世代は今後さらに減っていく見通しとのこと。Ｇ君のように高齢者との交流に積極的な若い方が増えるといいのですが……。高齢者ケア＆コミュニケーション通信講座＋心理カウンセリング通信講座

  2017.11.10

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  介護で繰り返す手洗いによる手荒れでお悩みでは？

  真冬を思わせる冷たい雨が続いた数日前のことでした。家の近くのコンビニで、レジを打っている40代ほどの女性が、ちょっと変わった手袋をしていたので、「あら、それいいわね」と、思わず声をかけてしまいました。お昼の時間帯を過ぎていて、他にお客さんがいなかったことが幸いし、彼女は、その手袋の理由をこんなふうに話してくれました。家で義母の介護を、義理の妹さんと交代でしているのだが、食事の用意、からだを拭く、おむつの取り替え、部屋の掃除、等々、繰り返し手を洗うために、ひどく荒れてしまっている。その荒れた手で商品を扱って、お客さんに不快な思いをさせないようにと、店長と仲間の了解を得て、昨日からこの手袋をはめさせてもらっているのだ、と。彼女がはめていたのは、母親の手荒れを心配して、「息子が買ってくれた」という、指先が出るこんな感じの手袋でした。カシミヤ100％ハンドウォーマー/スマホ手袋/私には病院勤務の看護師さんや訪問看護師さんの友人が多いのですが、彼女たちも1日に何回も石けんや消毒薬で手洗いをしますから、手の荒れが深刻な悩みで、「職業病なのよ」などとよく話してくれます。その手袋での接客に抵抗を感じるお客さんもいるだろうと思いつつ、在宅介護に取り組んでおられる方も、看護師さんたちと同じ悩みを抱えておられるのだなと、レジを打つ手を見ながら思ったものです。友人の看護師さんによれば、手荒れの予防や進行を防ぐには、温水は避けて冷い流水で洗い、清潔で吸湿性の高いタオルを使って、ゴシゴシこすらずに、軽くたたくようにして水気を切るのがいいようです。ハンドクリームは、容器タイプのものは汚れを拡散させますから、チューブタイプ、できればポンプタイプのハンドクリームがいいとのこと。個人差はありますが、仲間内ではこちら☟が好評だそうです。3M キャビロン ハンドモイスチャーローション| 介護用品 ハンドケア ハンドクリーム・ローションをつけていても効き目が思わしくなく、あかぎれやひび割れができてしまったときは、細胞学研究室で開発された Tocco ピュアバリアローション に変えてみるのもいいようです。看護師さんや美容師さんなど、水に触れる機会の多いプロの皆さんの、ニーズに応えて開発されたという乳液タイプのこちら☟は、手荒れしやすい仕事をする前に塗っておけば、保護膜が皮膚を被い、皮脂膜のバリア機能を守ってくれるという優れものです。手荒れでお悩みの方は、一度試してみられたらいかがでしょうか。【即日発送】ガードバリア300ml・プロ用ハンドクリーム

  2017.11.08

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  その日の「足のむくみ」はその日の睡眠中に解消しよう

  女性で長時間の立ち仕事が多い方、もちろん在宅介護をしておられる方も、最近のように寒さが増してくると、「夕方になると足がパンパンにむくんで痛い」「むくみで足がだるい」といった症状に悩まされることが多くなっているのではないでしょうか。私は立ち仕事ではありませんか、終日パソコンに向かっていると、やはり足のむくみや冷えが気になってきます。「第二の心臓」ともいわれるふくらはぎの血流が、運動不足により悪くなっているためだろうと思います。そこで、皆さんすでにやっておられるでしょうが、日中は、弾性ストッキング（着圧とも、加圧とも言いますね）の着用と、ときどき足のマッサージをして、血流を促すようにしています。それでもすっきりしないときは、寝ている間に解決してもらおうと、指圧と温感作用で血行を良くし、むくみだけでなく冷えも解消してくれる、コチラのサポーター☟をつけて寝るようにしています。朝起きた時は、かなりすっきりしていますよ。☆送料無料☆　夜用揉まれるサポーター2枚組　Mサイズ 正規品　メーカー：ドリームちなみにこのサポーターは、「足がつる」方にも好評のようです。それと、ティータイムにフットマッサージ器を使ってみるときもあります。これもなかなかですが、日中は足にかまっていられないことが多く、やっぱり睡眠中に解決したいところです。実は私のパートナーはがんサバイバーで、冷え性なのですが、身体の冷えはからだに潜んでいるがん細胞を喜ばすだけだからと、夜はこれを☟足裏に貼り、身体を温かくして寝ています。シルク混 磁気メディカルサポーター 足裏用 こりとるん(2枚入・1足組)そこで、ある夜、無理を言って一晩借りて休んでみたところ、むくみがすっきりしました。以来、私用も購入して、むくみや冷えがひどくてつらいときは、ふくらはぎと足裏の両方にサポーターをして寝るようにしています。我が家は、毎晩夕食に赤ワインをいただくのですが、よくよく考えると、この飲み過ぎがむくみの一因のようでもあり、できるだけ量を控えるようにもしています。日中はこちら☟の活用を!!弾性ストッキング　ベノサン5000　venosan 着圧ソックス　医療用

  2017.10.31

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  暖房を使い始めたら、脱水症や熱中症に注意して!!

  今年の天候はどうなっているのでしょうか。もう師走を思わせる寒さです。我が家では、昨夜はヒーターをつけ、今年初めての鍋料理をしました。暖房を使うようになって気をつけなくてはならないのが、脱水による熱中症。熱中症は暑い夏のシーズンのものと考えがちですが、それは誤解です。これからのシーズン、気密性の高い部屋で、暖房で温まって汗をかくと、その発汗で水分とミネラル（電解質）が大量に失われます。自分では、またはた目にも汗をかいていないつもりでも、不感蒸泄として、吐く息や皮膚から水分が失われています。のどが渇いたと感じたときは、からだはすでに脱水気味で、そのまま放置していると、脱水症から熱中症へと進行してしまいます。その予防には、オーエスワンのような経口補水液がよく使われます。最近では、ゼリータイプのオーエスワンゼリーパウチも売り出され、特に高齢の方には飲みやすくておススメです。オーエスワン ゼリー パウチ(200g*6袋*5コ入)【送料無料】ただ、まとめ買いで送料無料にしても少々高めという方は、より手頃なお値段で、最寄りの自動販売機などでも簡単に手に入るポカリスエットのような一般的スポーツドリンクがあります。パウダータイプもあって、自宅で溶かして飲めるものも便利ですよね。ただ、スポーツドリンクには糖質（炭水化物）がかなり含まれていますから、油断して飲み過ぎると、カロリーオーバーによる肥満につながりやすいという問題があります。また、スポーツドリンクは往々にして酸性度が高く、油断していると虫歯になりやすいことが指摘されています。そこで、特に在宅療養中の高齢の方々におススメしたいのが、滋養豊かな健康茶として最近静かなブームになっているなたまめ茶です。なたまめ茶には、脱水症や熱中症対策に欠かせないミネラル成分に加え、目の健康に欠かせないアントシアニンもたっぷり含まれています。各種市販されていますが、我が家では国産のなたまめに絞っていくつか試した結果、香ばしくておいしいこちら☟に落ち着いています。どうせ飲み続けるわけですから、お得なまとめ買いです。なたまめ茶 富士の赤なたまめ茶 3袋セット この「なたまめ」はなたまめ歯磨きとしても有名です。歯のホワイトニング、口臭予防、歯槽膿漏につながる歯肉炎予防と、三つの効果が認められてのことですが、今のところ人気が高いのはこちら☟のようです。歯周炎・歯槽膿漏・虫歯予防に！ 薩摩なた豆歯磨き保温・保冷機能付きの便利なバッグです。ネイビーのギンガムチェック柄もあります。【栗原はるみ/キッチン雑貨/ギフト包装可】 保温冷バッグ HK柄

  2017.10.20

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  介護でお疲れのパートナーに感謝といたわりのプレゼントを！

  在宅で親御さんの介護を引き受けているのは、圧倒的に女性でしょう。あるいは、介護とは別に共働きのご家庭でも、家事のもろもろは女性が担っているケースが多く、その負担が、ちょっとした夫婦間のいざこざの種にもなったりしがちです。そこでちょっと男性の皆さんへご提案です。私のパートナーが「がんサバイバー」であることは、すでに紹介済みです。手術から３年半が経った現在、再発も転移もなく療養中なのですが、やっぱり私は妻として、毎日の食事にかなり気を使っています。そんな私に最近彼が、こっそりこんなもの☟をネット注文して、さりげなくプレゼントしてくれたのです。感激!!もたれてシンク　腰楽 【こしらく/台所/皿洗い/洗い物】もともと優しい彼で、家事もよく手伝ってくれるのですが、近頃は、食後の食器洗いを進んでやってくれるようになりました。で、自分でやってみて「はたと気づいた」というのです。「この姿勢、意外と疲れるものなんだね。腰が痛くなるだろう ？」届いたプレゼントを、シンクの手前に引っ掛けて使ってみました。もたれてシンクの名前の通り、洗い物をする間もたれていると、確かに腰にかかる負担がずいぶん和らぎます。彼からの癒しのプレゼントで嬉しかったものにはもう一つあります。こりや痛みに応じて肩、背中、腕、足全体、足裏のどこでも、筋肉のコリをほぐして血の巡りをよくしてくれるハンディマッサージャー☟です。【送料無料 あす楽】ハンディーマッサージャー　【 スライブ スライヴ マッサージ器 肩 たたき マッサージ機 小型マッサージャー 】こちらは彼との共有ですが、自分でマッサージするときもあれば、彼にやってもらうことも、もちろんその逆もあって、支え合っているという実感から、幸せな気分になれますよ。自分がやさしくしてもらうと、人にやさしくなれるもの。皆さんも、ケアや介護に携わっておられる方にやさしさのプレゼントを!!女性としてはこんなプレゼントもうれしいものですプロフェッショナル マイナスイオン ストレート ヘアアイロン

  2017.09.21

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