★病気から元気への健康法とは？

◆病気から元気への健康法とは？　♪健康の扉♪を開くのは私！◆

身体の不調、心の悩み、すべてはこの痛みが原因だった。
……だったら、元気になるためには？

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～病気から元気への健康法とは？～

東洋医学には、経絡という概念があります。

人の身体を健康に保つため、目には見えない気（エネルギー）の流れがあり、
身体上に無数にある、つぼ（経穴）を結び連ねて、循環しているとしています。
病気って「気が病む」と書きますよね！
実は病気には気のエネルギーがかかわってるってみんな知っているんですね。　

痛みや病気、すべての症状の根本原因の一つは経絡を流れるエネルギーが滞ったり、
過剰あるいは不足して起こると考えられているのです。

経絡は、体の真ん中を通る2本の気のエネルギーと内臓器とも対応する１２本の
計１４本が代表する経絡と考えられています。
すごーく単純化して考えれば、ストレスがかかると胃の具合が悪くなったりしますよね！
そんなときは胃経の経絡の流れが乱れていると考えて、胃経の経絡エネルギーを
スムーズに流れるようにしたり、過剰・不足の気のバランスを取ったりします。

ハリをうったりお灸をすえたり、指圧でつぼを押すのは、経穴に刺激を与えていたのですね。

ですから、どんな症状でも、どの経絡の、どの経穴に刺激を与えればいいのかさえ
わかれば、根本原因にアプローチすることになるのですから、大きな治療効果が
期待できるのです。

ただし、その目的の場所を見つけるのが、非常に難しいのです。
そもそも、鍼灸指圧をするためには、専門の学校を出て国家試験に通る必要があるのです。

「だったら、誰にでも簡単にできるはずはないわ！」声が聞こえそうです。

あわてちゃダメダメ♪だめですよ！
誰でもできる方法は、これから説明していきます。

それにはちょっと歴史のお勉強です。
１９６０年代のはじめ、アメリカでカイロプラクターのジョージ・グッドハート博士が、
経絡が、それぞれ特定の筋肉と関係しているということに気づきました。
ある経絡の気の流れが乱れると、対応する筋肉に力が入りにくくなるのです。

ということは、どの経絡に問題があるのかを知る為には、いくつかの筋肉の強さを調べればいい♪→→さらには、その経絡に関係する筋肉が強くなる方法を見つければ、自然と経絡の流れのバランスが取れる♪とわかってしまったのです。

グッドハート博士が完成させた、この技法は、アプライド・キネシオロジーと
呼ばれていて、現在でも専門的な治療法として、全世界で行われています。

ただ、なにぶん専門家向けの技法なので、理論体系も膨大で、習得するのに
かなり時間がかかるのです。私なんかもアプライド・キネシオロジーが入り口だったら
とっくの昔に挫折していました。歯も立たなかったでしょう！
ためしに、本屋さんに行ってこの本を手に取って見てください。難しいですから！！！
アプライドキネシオロジーシノプシス　デービッドＳ.ウォルサーD.C.著　栗原修D.C.監修

「どうせなら、こんな素晴らしい方法を、もっと広く誰でも使えるようにしたい」
そう考えたのが、グッドハート博士の仲間、ジョン・シー博士です。

そして、ジョン・シー博士が、アプライド・キネシオロジーをもとに、
「誰でも簡単に学べて、すぐに実践できる健康法」として誕生させたのが、
タッチフォーヘルスなのです。

タッチフォーヘルスは「助け合いの精神」を求めて生まれました。
名前のごとく、「お互いに触れ合って健康になること」を願っています。
一人一人が孤立した存在ではなく、それぞれが「コミュニティ作る大切な一員」だ
という自覚を持って欲しい！暴力的に振舞ったり、性的に接したりするのではない
「お互いの健康を思いやった触れあい！」です。
優しい♪思いやりのこもった♪触れあいこそが、人類に一番必要なものだと
博士は考えています。タッチフォーヘルスを学ぶ人は、誰かに触れる事によって
この方法を伝えて欲しい！時間をかけて基礎を学び、お互いの健康を高めて欲しい！
病気や治療に目を向けるのではなく、自分自身や周りの大切な人の健康に♪
健康を維持する事に♪目を向けて欲しい！と博士は考えました。

そして、次のような方法をとっています。

１．経絡に対応する筋肉を、手順に従って調べて、問題を発見する。
２．問題の経絡に働きかけるのに適切な方法をみつけて気の流れを整える

基本的には、たったこれだけで、心身の問題の解決から能力開発まで、
簡単に行うことができるように経絡エネルギーの調整法を考え出しました。

アプライド・キネシオロジーに比べるととっても簡単になっています。
でも、だからと言ってバカになんてできません。
問題を正確に調べるために、最終的には、なんと４２種類の筋肉をテストする
方法を学ぶのです。ちょっと多くてビックリしましたか？

また、この基本的な技法の他に、以下のような内容も含まれます。

・心身の健康バランスを取り戻す、３つのセラピー技法。
・感情的な問題を解放するために特別なテクニック
・筋反射テストを使って、身体に必要、あるいは不必要な食べ物を見つける方法
・色や音を使った、強力なバランス調整法

どうですか、このようにプロとしても十分通用するテクニックを、タッチフォーヘルス
では素人でもできるように組み替えてあり、この基礎を順々に学んでこつこつと
他人に対しての触れあいを進めていけば、プロに近づくテクニックが身につきます。

実際、普通の主婦であった私でも、「ぎっくり腰になった」とか「肩が痛くて上がらない」とかいざと言うときにはお友達に呼ばれて施術しに行きます。お礼も頂いたりします。
この間も呼ばれていきました、ぎっくり腰です。お礼はダンボールいっぱいの有機野菜！
虫もいるけど味は抜群♪

プロの治療家の方でしたら本を読みながらでも、ある程度独習できると思いますが、
私はまったくの素人でしたので本を見ただけでは理解不能でした。
（私は最初にタッチforヘルス健康法　ジョン・Ｆ・シー著を買ったのが出会いでした。）

そこで、本格的に身につけようと思って、セミナーを受講しました。
たまたま、本当にたまたま、すごく近くにインストラクターの方がいたからです。
ラッキーでした♪　本当に・・・　思いたってすぐに学ぶ事ができて・・・・
でも、タッチフォーへルスの基礎は他人に対してエネルギー調整をすること！！です。

勉強中なので練習♪練習♪と他人に対してエネルギー調整をさせてもらいます。
面白いように、結果がでて喜んでもらえます。ルンルン♪♪
でも、私の調整は誰がするの？私もエネルギー調整を受けたい！！と思っても
近くに人はいない・・・・どうしたらいいの？　
一人でやる方法はどうすればできるのか・・・・　
その、試行錯誤の繰り返しで、生まれたのがセルフケア・キネシオロジーです