【過食】無意識で食べていた私・・・

【ストレス】過食！！無意識で食べていた私・・・

　　　★ストレス源を見つけた瞬間★

なんで私は太っているの？食べてないのに？

と幼い頃からずーっと思ってました。

でも、実は食べていたんです

なぜそれに気づいたかって？

それはある日の夕方の出来事です
夕飯を作るために食材を買ってきて
それを冷蔵庫などに収めていたときの事です

手のひら二つ分ぐらいあるパンを
しまおうとしたそのときに
電話が掛かってきました。

「もしもし・　〇～～×＝＝▲～％～～～〇
　～～×＝＝▲～％～～～〇～～×＝＝▲～
　％～～～だから急いでるんだけど、
　ちょっと来てよ！」

とまくし立てた、母の声です。

「えー　今帰ってきたばっかり、無理！」

と言って、電話を切っりました。

そして、ふと気づいたら
左手に持っていたはずの食パンがありません

あの大きなパンがない！！！！
パンは何処？？

そして、パンの入っていたビニール袋が
床に落ちているのを見て・・・・
気づいた。　食べたんだ！？

本当に無意識でストレスが掛かると
食べてたんだ私は・・・・

これは　本当に大きな気づきでした。
太っていた　本当の理由は　食べていた！
当たり前だと笑われそうですが

私にとっては　またひとつストレス源を見つけた
出来事でした。

本当のストレス源を見つければ、
後はその心の扉を開いて入っていけばいいだけ

恐いことはなにもない　自分の心だから
意識の整理ができれば　無意識レベルの心が
意識に上がってくる　そして
自分自身に腑に落ちれば　
それでストレスは消えていくから・・・

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