昨日の晩TVを見ていたら 顔のたるみについての放映でした
顔が特に下半分が落ちていく 重力に従って↓
これを ブルドッグ顔と名づけていました。
テレビって 命名がうまいですね
確かにブルドックのようです
たるたるとたるみが出ている人たくさんみます
ブルドック顔かどうか テストするのに使っていたのが
ペットボトル
「ペットボトル５００MLに水を１００ｃｃ
入れて口を蛸にして下を向いて口の筋肉だけで
10秒保っていられるかどうか？
歯ではさんだり 息を吸ってはさんだりしては
いけないそうです」
我が家でもやってみました。
ここが重要なんですね 見せ方というか
・どこの家でもあるペットボトル と
・誰にでも理解できるテスト方法
・すぐに結果がでそうな感じ
思わずやってみようと思わせる手法です
楽しみながら健康になる
医療関係も こんな 指導が出来ると
もっと 楽しく 健康づくりができるかもですね
おっと話がずれました。
結局は顔の筋肉も鍛えなきゃね という結論でした
特にあごの下の筋肉が緩むので
よくカムこと
や舌を突き出して 訓練することが大切と言っていました
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Last updated
November 1, 2004 08:44:37 PM
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