最近お昼寝が流行っている様子。
ブレインジムは脳の使っていない領域を
使うので、お昼寝をしたくなるみたいで、
今日は皆さんお昼ねタイムを１５分取りました。
寝覚めはスッキリ爽快で
クラスを続ける事となりました。
１日目終わって
泥のように眠った方もいて
初めて泥のように眠ったよ～～♪
と感激されてました。
準備体操の４つのエクササイズを
するだけで脳が切り替わるのがわかる
との意見も出始め
楽しい、楽しい、と
私も楽しいです。
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Last updated
March 12, 2009 12:08:44 AM
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