ブレインジム１０１公式クラス　２日目　

最近お昼寝が流行っている様子。 ブレインジムは脳の使っていない領域を 使うので、お昼寝をしたくなるみたいで、 今日は皆さんお昼ねタイムを１５分取りました。 寝覚めはスッキリ爽快で クラスを続ける事となりました。 １日目終わって 泥のように眠った方もいて 初めて泥のように眠ったよ～～♪ と感激されてました。 準備体操の４つのエクササイズを するだけで脳が切り替わるのがわかる との意見も出始め 楽しい、楽しい、と 私も楽しいです。