自分観察日記

[価値観] カテゴリの記事

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• 価値観７＜バランス＞

  7つ目の価値観は、バランスです。これはいろんな場面で関係してきます。・家族、仕事、健康のバランス・まじめさとユーモアのバランス・個人とグループ全体のバランス自分のいる状況を第3者の視点でながめてみて、どうするのがいいのかって考えてみると偏らない、ニュートラルな判断ができると思います。バランスをとるには、周囲の状況を把握するために感性を研ぎ澄ます必要があると思います。そうした感性もどんどん鍛えて、バランスのとれた人生を送りたいです。＜今日の成長＞価値観の再確認ができました。

  2004/10/18

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• 価値観６＜学習、体得＞

  今日は価値観の６つめ、＜学習、体得＞です。常に成長していくためには、昨日と違う自分になるには、学習は必須ですね。本を読んだり、テープを聞いたり、人にあったり。最近では更に、日常のあらゆることが学習の機会だと思ってます。例えば、最近だと、子供をみていて自分が学ぶことがたくさんありますよ！歩けなかった赤ちゃんが、何度も転びながら歩けるようになるのを見ていると自分も失敗を恐れずどんどん挑戦しなきゃって思ったり、遊びに夢中になっている姿をみると自分も好きなことをどんどんやらなきゃ、と再認識させられたり。つらいことや、苦しいことからも学べますよねまた、大事なのは、知っているだけじゃだめで体に染み込ませること、体得するところまでいかなきゃだめですね本を読んだだけでは、本当に身についたとは言えないんで（食べるとすぐに”身につく”んですけどね(-_-;)）読んだことをすぐに実行に移すっていうのが大事だと思います。人生は常に学びの場。行動して、失敗して、体得する。じゃんじゃん、本読んで、じゃんじゃん、行動して、失敗して、自分の血となり肉となるっていうプロセスをまわしていきます！！＜今日の成長＞子供が欲しがっていた、カードのがちゃがちゃがなくなっていた。他のがちゃがちゃに貼ってあった業者の連絡先に即問い合わせ。結果、近くでは、どこも品切れ状態で他のに切り替えたとのことだったのでおもちゃやさんで、セットになっているものを買いました。すぐに行動を起こせたことをほめてあげよう！

  2004/10/08

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• 価値観５＜ユーモア＞

  価値観の５つめは＜ユーモア＞です。楽しいことってすごい好きだし、すごくパワーのある状態になれると思います。また、苦しい状態の時も、ユーモアで気持ちをプラス側にもっていくこともできます。まあ、なんといっても、好きなんですね、笑いが。ただ、ここ数年はユーモアな感覚を発揮する機会が減っているので、これを機に以前の感覚を取り戻し更にパワーアップしたいと思います。＜今日の成長＞ユーモアが大事だと再認識！

  2004/10/06

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• 価値観４＜感謝＞

  ４つめの価値観は＜感謝＞です。祖母、両親、家族自然の恵み周囲の人々様々な出来事に対して感謝することを大切にしたいです。感謝すると、心が洗われる感覚があります。言葉でうまく表現できないんですが感覚的にとても大事な価値観だと感じてます。＜今日の成長＞”感謝”が自分にとって大事な価値観であることを再確認した。

  2004/10/04

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• 価値観３＜健康＞

  3つ目の価値観は＜健康＞です。これは、幸せ、成功のベースになるものですよね。実行しているのは、食事と運動です。食事は、果物、生野菜を多くとるようにしてます。朝は果物だけ。昼、夜は生野菜を必ず食べてます。運動は週3回のウォーキングと週1回の筋トレ。このスタイルで5ヶ月たちましたが風邪ひかないですし、体調よいですね。おまけに体重も減って、大学時のベスト体重に戻りました。これからやってみたいのは、ヨガです。（ストレッチ効果＋精神的な効果もありそうなので）基本的には、体の機能を十分に発揮させてあげれば病気にならないと思っていますのでそうなるように、食事、運動にとりくんでいきます。

  2004/09/30

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• 価値観２＜挑戦＞

  ２つめの価値観は＜挑戦＞です。これはここ最近、重視するようになった価値観です。昨日の自分とは違う、今日の自分。今日とは違う明日の自分。日々進化、成長していくことが充実感につながると思います。成長するためには、失敗を恐れずに未知の領域に挑戦することだと考えてます。何をやろうか迷った時は自分がより成長するのはどっちだろうと考えて判断していきたいです。明日もまた、生まれ変わった新しい私。

  2004/09/29

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• 価値観１＜家族＞

  自分の中で大事にしている価値観を書き留めていきます。まずは、家族。結婚してもうすぐ丸7年。その間に2人の子供にも恵まれました。なんといっても、私の生活の基盤です。妻はとても純粋な人で、結構ひねくれ者の私ですが妻といると素直に物事を受け入れることができます。子供は、何物にもかえがたい宝物ですね。ちょっと言葉では表現できないなあ。子供が生まれる前は、車を運転している時に小学生が集団で横断歩道を渡ってると「チッ。はよ、わたってくれ〃｀＿´〃」って気持ちでしたが今では「いいよいいよ。気をつけてね(^-^ ) ニコッ」これ気がついた時には自分でもびっくり！それほど、影響力大きいかったです、子供を授かったことって。こんな家族と、ともに助け合い、明るく和やかな家庭を築くことが私の大事な価値観です。

  2004/09/27

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