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テーマ:心の病(7312)
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睡眠障害がひどい
3~4時間しか眠れない 寝れないとイライラするので、 気をつけなくては・・・ 今日もきれいな朝日が昇った 死にたいときもあり、何度もODをした8回はしたと思う 朝日をみてると、生きててよかった。とおもう ありがとう・・・ みんなにありがとう・・・ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
睡眠時間が足りないとなかなか辛いですね。少しは心が休まる眠りになりますように。私は夜型生活スパイラル(眠剤や抗鬱剤や気分安定薬をガッツリ飲むので)で朝陽を拝めない日々が続いてます。
(2008年09月25日 03時22分29秒)
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