睡眠不足

このところ、睡眠不足が続いている もともと不眠症なので薬が無いと眠れないのだが、その薬を飲んでも２・３時間程度しか眠れない ＯＤするわけにもいかず… 土曜日に診察があるけど、薬は出来るだけ増やしたくないと思う 今飲んでいるのは、コントミン、レンドルミン、それとロヒプノール２錠 そのほかにも薬は飲んでいるけれど、寝るための薬はそれだけ 飲みなれちゃって効かないのかな？ それとも、神経がぴりぴりしているのか… 一人暮らしも落ち着いている 何も心配することは無いのだけれど、どこかで興奮状態なのかも知れない 仕事では、ちょっと神経が張っていることは確かだけど、家にいると落ち着いている なのに、眠れない 不眠症とはもう、長いお付き合い 薬なしで寝ることなんて考えられない 完全に依存症だなぁ ともかく週末の診察で、なんとかなるといいな