スウェット★じゃぽん

ダイエット中で、健康をテーマとしたHPを目指しているのですが、まるで「東北のうまいもん市場」みたいになってきた。
ま、いっか。

現在、ときどきやっているのが（←毎日やれよ！）大豆ペプチドダイエットです。
初めて３日くらいでいきなり２キロほど減ったのでびっくり。
そのまま続けてればいいものを、すっかり忘れていました（バカ）。
疲労回復のためには就寝前に飲むと効果的です。
（スパスパの受け売りですが）
試してみたら、目覚めがよくびっくりしました。
たいてい二度寝をしつつ、覚悟を決めてやっと起きるのですが、寝る前に大豆ペプチドを飲むとすんなり起きれました。

ダイエットのために飲むなら、やはり運動20分ほど前ですね。
そして、1時間ほどウォーキング。
秋だというのに汗だくになります。

TV「スパスパ」で紹介されたときは「すげーまずい」という評価でしたが、市販されているものはだいぶ飲みやすくなっています。
「パワーエイド」はちょっと酸味があり苦手な人はまったく飲めないようですが、紙パックの豆乳などを出している会社の商品はオレンジ味やヨーグルト味などだいぶ飲みやすく量も程よい感じです。ただ、「パワーエイド」は一番強力なのでは？と個人的には思います。
「スパスパ」で「ちょっとほろ酔いの感じ」と言っていましたが、「パワーエイド」を飲むとまさに「ほろ酔い」のように体がポッと熱くなります。冷え性の方にもよさそうです。

ウォーキングと大豆ペプチドで3日で2キロ。
これからは毎日続けて目指せ5キロダウン！！

大豆ペプチド：マミーショップ