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「戦車道のやせ馬」のブログ

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2020年05月26日
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ウィンク4時30分起床、室温23℃!寝起きに汗ばみを感じました。急いでパジャマを脱ぎ洗面・着替えを済ませます。奥方様に「今日は曇りですが、蒸し暑くなりそうです!」と話すと、「トウさんの嫌がる季節がやってきましたか?!」と気遣った顔を見せています。5時丁度の時報を聞きながらスタートし、遊歩道から都営住宅の中庭に入りましたら、「ホタルブクロ」の花が咲いていました。もうそんな季節かと花に教わりながら、管理通路から高台広場に向かい、凸凹コンビと賑やかに語り合って別れ、やせ馬はUターンし西に向かいます。戦車道は曇り空ですが湿った空気が充満し、少しピッチを上げると直ぐに蒸し暑さが迫って、Tシャツに汗が滲みます。今日は矢鱈昔馴染みとの出会いが多く、皆さん涼しさを求めて、早朝ウォークに切り替えたのかも知れません。汗をかき過ぎない程度のペースを維持して、アユの道側道に進み、相生歩道橋から階段を降りて、水道局広場を周回して6時の時報を聞き、鑓水給水塔から急坂を上って尾根道に戻りました。坂上で息切れを整えながらポカリタイムを取り、一息入れ復路へと向かいます。


>都営住宅中庭の花壇で「ホタルブクロ」が花を咲かせました。言い得て妙の名前に感心です!!

スマイル西展望広場に立ち寄りましたら、KK指導員が自粛解除で、今日から体操指導を再開するとのことでメンバーが喜んでいました。東展望広場は指導員はいませんから、全くの自主的な体操会です。今日も男女30名近くと2匹が集合して、和やかな雰囲気のなか、元気にラジオ体操を楽しみました。終了後はTKさんと二人連れで、センター経由の帰路です。そこそこボケ防止の意味合いもあって、何かしら語り合いながらの帰路ですが、話題が何だったか?全く思い出さない程度の盛り上がり加減でした。別れてからのやせ馬は、自宅近くの「ウノハナ」を観賞し、近寄って香りを確かめ、7時20分、かなりシッカリ汗をかいての帰着でした。奥方様に「イヤ~今年初の蒸し暑さでしたネ~!」と報告して、シャワーに向かいサッパリと汗を流して、気分良く日常生活に入りました!!


>NHK紹介、本日の誕生日の花は「キンギョソウ」でした。花言葉は「清純な心」です。ゴマノハグサ科の1年草で、金魚を思わすふっくらした形と花色の多彩な美しさで好まれてます!!

手書きハート本日の万歩計 13.000歩 9.09キロ   血圧計 106~59 正常です!!

星明日の空模様は、晴れ時々曇りの予報です。今日以上の気温になり、蒸し暑さもかなり増しそうですが、体調も宜しいので、元気に早朝ウォークを楽しみたいと思います!!






最終更新日  2020年05月26日 21時44分05秒
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2020年05月25日
大笑い5時30分自然に目覚めて起床、室温21℃気持ちよい朝です。生理現象と洗面・着替えを済ませ2階に戻って、PCを起動定例の作業に掛かります。本日の誕生日の花は「カスミソウ」でした。ネットで探してスマホで写メに撮り、著作権法上の小さな良心で、新たな作品としてパソコンにUSBで転送します。そのためどうしても画像が荒れるのは避けられません。7時には他の作業も終了して階下に降り、仏様のお世話をしながら、奥方様と暫しの会話です。「どうにもこうにも髪の毛の、天井以外が伸びすぎて、ウットオシイので美容院に行ってきます!」と言うと、「天井が伸びればウンと若く見られるのにネ!」と大笑いしています。TVの朝の情報番組を見ながら朝食を済ませ、お出掛け序での買い物リストをメモして、9時過ぎには愛車に乗り込み、アルプス隣の美容院に出掛けました。9時20分開店前で、すでに並んで待つ人がおり、やせ馬は8番目でした。9時30分受付け、5番までが入場し、他は店外で間隔を取って並んで待ちます。10時10分やっとお呼びがかかって、バリカンで刈り上げて散髪です。10分と掛からず調髪は終了し、980円です。何といってもこの安さと速さが魅力で月イチです!!


>NHK紹介、本日の誕生日の花は「カスミソウ」でした。花言葉は「清い心・思えば思われる」と聞きました。ナデシコ科の1年草で、花束やブーケになくてはならない花です!!

ぺろりサッパリした気分で、メモしてきたリストの買い物を済ませます。今夜は「刺身の3種盛」と「オクラのお浸し」です。そのほか「漬物」「佃煮」「冷凍食品」等も買い込みました。11時20分には帰宅し、冷蔵庫に収納してコーヒータイムです。お昼は「小結まつり」?小さなお結び4個の弁当とインスタントの春雨スープですから、直ぐに準備できます。夕食は、お刺身と小皿をたくさん並べて、缶ビールの予定です。久し振りにお銚子も1本つけて見ようかなんて思ってます。ナンセ下戸の一人呑み会ですから無理は決して致しません(^-^)


>我家の「山椒」も実をつけましたから、料理の彩や香り付けに使います。葉の方が香り付けには使いやすくて、普段に使ってます!!

手書きハート本日の万歩計セットありません。   血圧計 106~63 正常です!!

星明日の空模様は、イマイチの様相で予報は曇り時々雨ですが、昼間に晴れ間も覗くかもです。気温はこの時期らしい陽気を維持で、早朝ウォークはOKです!!






最終更新日  2020年05月25日 21時25分50秒
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2020年05月24日
ウィンク4時30分起床、気持ちよい寝起きに、外の空気を肌で感じます。着替えを手に階下に降りて洗面・着替えを済ませます。ハンカチを畳んで手製のマスクを作り、奥方様に挨拶です。「今日はウォーク日和の様ですから、元気に戦車道を楽しんできますネ!」と話し、「この時期の尾根道を存分に愉しんで来て、話を聞かせて下さいネ!」と満面の笑顔でした。5時5分、遊歩道に出ましたら、雲がやや多めですが青空も広がって爽やかな陽気です。管理通路から戦車道に入り、高台広場の案内板でUターンしますと、辺りから「ウノハナ」の香りが漂います。見回して花の姿を確認し西へ進みます。今日は陽気はサイコ~!しかも日曜日ですから尾根緑道を絶え間なく人が行き交います。5時35分東展望広場前を通過、此処より町田寄りは「ウノハナ」が多く、八王子よりは「ガマズミ」が多くなります。やせ馬の鼻が効けば、もっといろんな花を感じることができるのでしょうが、もはや残念な状況にあります。今日は随分沢山の皆さんと元気に挨拶を交換しました。アユの道から相生歩道橋脇の階段を降り水道局広場を周回して、鑓水給水塔前から急坂を上って尾根道に戻り、6時の時報を聞きながら息を整え、ポカリで喉を潤して復路へと進みました。


>戦車道高台広場近くの藪で「ウノハナ」が咲いています。童謡に歌われるように、とても香りが良い木花です。「ウツギ」の名前で呼ばれたりします!!

スマイル西展望広場では爺さん連が、昨日実施された自衛隊の「総合火力演習」で大砲ヲ撃つ音が、御殿場からこの辺りまで聞こえたと大賑わいでした。何人もが聞いたようでチョット愕きでは有りました。東に転進し、メンバーの集合を待ちましたら、今日の陽気の良さに随分とたくさん集まり、30人以上でしょうから数えるのは止めました。談話も弾みながら元気にラジオ体操を楽しみました。修了後は何時も通りの帰路を取り、IT機器の問題やネットでの購入トラブルで、TKさんのドジをTJさんが指摘したり纏めたりで、中々賑やかでした。今日もコロナ話題は少なく、笑いが多くてボケ防止効果は、それなりと思われます。解散後のやせ馬は自宅近くで、写メの材料を探しますが「コバノガマズミ」「マーガレット」をゲットできただけでした。7時20分、汗も程好く掻いて帰着し「タダイマ~!」と大きな声で奥方様に報告し、洗濯機をセットしてからシャワーを楽しみ、日常生活に入りました。


>NHK紹介、本日の誕生日の花は「シャクヤク」でした。花言葉は「はじらい」「はにかみ」と聞いてます。ボタン科の多年草で薬草でもあり、「ボタン」と並び称される美しい花です!!

手書きハート本日の万歩計 13.152歩 9.20キロ   血圧計 117~63 正常です!!

星明日の天気は、晴れ時々曇りの予報です。気温も久し振りに夏日になりそうですから、温かい休養日を愉しめそうです。洗濯は今日済ませましたから。2階の掃除機掛け位しか家事は残ってませんが、何か楽しみを見つけたいと思います!!






最終更新日  2020年05月24日 22時18分07秒
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2020年05月23日
ウィンク4時30分起床、室温18℃!気持ち良い目覚めでした。洗面・着替えに階下に降りて、普段の手順でウォークの支度を済ませます。奥方様に「雨予報もありましたが、どうやら大丈夫の様です!」と話しましたら、「連日寒さが続いたようでしたが、もう逆戻りはないですネ!」と笑っています。5時5分外に出ましたら、雲が多めですが晴れ間も見えて、肌寒さが消えた程の良い陽気が戻ってきました。管理通路から高台広場の案内看板前まで進んでUターンし、「スイカズラ」が終期になり「ウノハナ」が咲き始めた戦車道を、愉しみ乍ら西に向います。今日は土曜日ですが、予報が雨模様でしたから、少し控えめな人手に感じます。定刻にアユの道入り口に到着し、道沿いの草叢の「アマドコロ」の花を確認して、コースには入らず側道経由で、プレセダンヒルズMS前まで進んで折り返し、尾根道に戻ってポカリタイムを取りながら、6時の時報を待って復路へと進みます。今日は汗をかくほどではないにしても、程の良い陽気に恵まれ、気持ちよくウォークを楽しみます。


>NHK紹介、本日の誕生日の花は「アマドコロ」でした。花言葉は「心の痛みのわかる人」です。ユリ科の球根性多年草で、新芽や根は食用になりますが、実には毒性がありご注意です。

スマイル西展望広場に立ち寄りましたら、何時もの爺さん連が集合し、賑やかな談笑を楽しんで東へと転進でした。東展望広場には陽気の程良さに誘われて、男女合わせて20数名と2匹が集い、和やかな雰囲気を保って元気に、ラジオ体操をノビノビと楽しみました。終了後は、爺さんトリオでセンター経由の帰路を取り、センターの「コンクール花壇」の花が、種をまき散らす心配で早く処分したいのに、ボランティアの集合禁止で、出来ないとTJさんが嘆きます。やせ馬の9か月目定期検診や、TKさんのグーグルボックスも話題になって、コロナ問題が少なかったのは、少し気持ちに余裕ができたせいか?気を緩ませては為らないと、解散後に意識を再確認でした。心身ともにゆとりをもって7時20分の帰着でした。昨日の雨風で玄関前が落葉だらけでしたから、掃き掃除をしてから奥方様に挨拶し、シャワーに掛かって、日常生活に穏やかな気分で入りました。


>やせ馬家の西側の小公園内で、「ニオイバンマツリ」の花が咲いていました。とても香りのよい蔓草で、園芸クラブの作品でもあります。

手書きハート本日の万歩計 13.271歩 9.28キロ   血圧計 114~59 正常です!!

星明日の空模様は、晴れ時々曇りの予報で、この時期らしい陽気になりそうです。暑すぎることもなくウォークを愉しめそうですから、今日も体調を整えて準備です!!






最終更新日  2020年05月23日 20時50分07秒
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2020年05月22日
カテゴリ:健康管理
スマイル5時30分起床、室温16℃!若干の肌寒さを感じましたが、階下に降りて洗面・着替えを済ませ、2階に戻ってPCを起動し、定例の作業を手際よく進めます。今日は、胃がんを切除して9カ月目の検診ですから、橋本まで出向かなくてはなりません。血液検査と体内に造影剤を注入してのCTスキャンが予定されており、その後Drの診察の運びです。7時には作業を終了させ、受診用の衣類に改めて、携行品に漏れはないかのチェックを済ませ、階下で所用を足し、洗面歯磨きを済ませて、7時40分奥方様に「今日は9か月検診ですから、橋本まで出かけます!」と挨拶しますと、「これまでの経緯から、問題はないでしょうから心配はしてませんヨ!」と笑顔で送り出してくれ、7時45分愛車をスタートです。8時10分病院内に入りますと直ぐに、体温のチェックがあり、待合室の最後尾に案内されて受付を待ちます。8時30分血液検査、その後レントゲン室に移動、待ち時間があり9時丁度から、CTスキャンを受けます。終了後は外科受付に移動し、10時にDrの診察と検査結果を聞きます。画像にも数値にも転移を疑うものはなく、8月の19日に、血液検査と内視鏡検査、21日に超音波検査と診察に決定しました。


>NHK紹介、本日の誕生日の花は「ミカン」でした。花言葉は「親愛」です。ミカン科の常緑中低木で我が家でも、「夏みかん」と「小ユズ」の花の香りが周囲にまで漂っています!!

ウィンクDrに胃酸過多の傾向を伝えたら、90日分の制酸錠を処方してくれましたから、院外の薬局で買ってきました。明日から「太田胃散」のお世話にならなくて済みそうです。12時少し前に帰着し、朝食抜きでしたから、そうめんを茹で、小葱とミョウガを刻んで、にゅう麺にして頂きました。空きっ腹には大変美味しく感じるものです。13時過ぎには、所用があって管理事務所の窓口に顔出し、その足で駅前の市役所の南大沢事務所まで足を運びました。用事はスムースに済んで帰宅し、15時からブログ日記の編集です。途中2度も来客があり、作業を中断されましたが。今日は検診結果のブツブツでお仕舞です。夕食は、買い置きの食材を、適当に料理することに決めています。明日からは少し暖かさが戻ってきそうですから、ウォークにも元気に励みたいものです。今夜は早寝で明日に備えたいと思います!!


>我家の猫の額で、「小柚子」の花も咲いています。今年は「夏みかん」と一緒に沢山の花を付けましたから、近所中に香りが漂い、喜んでいただきました。実が沢山つけば更にグッド!!

手書きハート本日の万歩計セットありません。   血圧計 116~65 正常です!!

星明日の空模様は、曇り時々雨の予報ですが、僅かながらも気温が上昇傾向で、極端な冷え込みはなくなりそうですから、安定してウォークを愉しめそうで、少し賑やかな土曜日が、戻ってくると良いですネ!!






最終更新日  2020年05月22日 21時09分09秒
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2020年05月21日
ウィンク4時30分起床、室温17℃!に驚き、首を竦めて階下に降りました。給湯器に点火し、久々に遠赤外線ストーブのお出ましでした。外の雨模様は判ってますから、奥方様に「連日の雨と冷え込みで、年寄りの足腰に痛みが出そうですヨ!」と嘆きましたら、「この程度で凹んでいては、孫たちに笑われますヨ!」と揶揄われながら、5時少し過ぎてのスタートでした。都営住宅まで進んでマスクの忘れを思い出し、自宅まで取りに戻ったため、管理通路からEロータリーまで進んでのショートカットでUターンし、霧雨の戦車道を西に向かいます。気温は恐らく10℃以下と思われますから、手袋なしの指先が痛い位冷たくなってしまいました。3日続けて雨に降られ、流石に尾根緑道の人影は極めて少なく、寂しい有様です。馴染みのIS氏も心なしか元気に欠けた挨拶でした。たまにしか出会わない人影に、幾分なりとも声掛け合って励まし合って進みます。アユの道からプレセダンヒルズMS前まで進んで折り返し、6時の時報後尾根道に戻って復路へと入ります。半冷凍のポカリが、歯に凍みるほど冷たく少しだけで止めにしました。


>NHK紹介、本日の誕生日の花は「セキチク」でした。花言葉は「女性の美」です。ナデシコ科の多年草で、葉の形が竹に似て、赤系の綺麗な花を咲かせます!!

スマイル西展望広場のメンバーも、今日は流石に集まりが悪く寂しさが募りますから、長居しないで東に転進しましたら、東展望広場では3歳の女の子を含め7名が、散らばった感じで顔を揃え、やや寒々しい感じでのラジオ体操でした。雨は殆ど上がりましたが気温の上昇はなく、相変わらずの寒さが全身を包み込みますから、手足を元気に振って体温のキープを計りながら、センター経由の帰路に入ります。TKさんとの話題は、パソコンや携帯に関して、ITで家電操作や通信を図る先進技術に、日本は諸外国にやや遅れを取った感があり、中国に席巻されつつある現状を嘆き、日本の基礎研究が開花することに、期待しながらの話で盛り上がりました。やせ馬でも日本の時流に遅れた現実が、些か寂しく感じました。別れてから清水入谷戸の遊歩道を通ってましたら、藪の中から「サラサウツギ」の枝が、真っ白な房花を差し出していましたから、写メにゲットし冷え切った体で、7時20分の帰着でした。奥方様に「無事に帰宅しましたヨ~!」と挨拶して、シャワーに直行し体を温めて、日常生活に入ります!!


>清水入谷戸遊歩道の藪の中で、「サラサウツギ」の真っ白な房花が、見事に開花を始めていました。開き切った房はこの一房だけでしたが、満足な1枚です!!

手書きハート本日の万歩計 13.913歩 9.73キロ   血圧計 120~68 正常です!!

星明日の空模様は、雨のち曇りの予報です。気温は本日より1~2度上がるか?程度の見込みです。やせ馬は手術後9カ月目の検診日です。血液検査とCT撮影の後、Drの診察を受けます。






最終更新日  2020年05月21日 21時05分22秒
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2020年05月20日
ウィンク4時30分起床、目覚しの前から雨音に気付いていました。室温21℃!肌寒い朝で、パジャマを脱ぎTシャツの冷たさを久し振りに感じながら、急いで洗面・着替えを済ませます。支度を済ませて奥方様に挨拶です。「まだ雨が降り続いてますが、途中で止むでしょうから心配は御無用ですヨ!」に「昨日のような降りにはならないでしょうが、無理はしないでくださいネ!」と優しい笑顔で見送られ、5時の時報直後のスタートでした。外は小降りでは有りますが冷たい雨が降り続き、スェットの襟を締め傘を差して、管理通路から高台の案内板前まで進んで、Uターンし肌寒さを感じつつ戦車道を西へと向かいます。この寒さと雨の所為で今日は全く人出が有りません。5時30分ISさんとすれ違った後、随分の時間出会いはないままでした。それでも、時折ランナーやウォーカーと出会うとホッとした気分です。アユの道入り口から急坂を下り、鑓水小回りコースで水道局の広場を回って、相生歩道橋脇の階段から尾根道に戻り、6時の時報でしたから、復路に進みポカリタイムで、一息入れながら「アジサイ」の早咲きを写メにゲットします。


>戦車道西のカーブ付近では、早咲きの「アジサイ」が色付き始めました。まだ小ぶりの花ですが一株にひとつづつ程度に色づいています。これからが見頃で愉しみです!!

スマイル西展望広場の四阿も、人は少なく3~4名でしたから、長居せずに東へ転進します。相変わらずの肌寒さを我慢でしたが、定刻に東展望広場に到着しましたら、やせ馬の普段の行いが良い所為で、雨は止んでヒンヤリの体操日和になりました。3歳の女の子とパパさんが来ましたが、ババ連が時間になっても誰も登場しませんから、立ち去ってしまいました。今日はやせ馬単独のラジオ体操を愉しみます。終了後は一人っきりでの寂しさと時季外れの肌寒さに、身を縮めながらも傘をステッキに帰りを急ぎます。パークセンターを抜け内裏池では、KM・MOさんと出会ったのがせめてもの慰めでした。定例コースで7時20分冷えた体で帰着し、奥方様への挨拶もそこそこにシャワーに向かい、予定の洗濯をセットしてから温まりました。しっかり全身のメンテナンスをしましたので、風邪をひく気配もなさそうです。


>NHK紹介、本日の誕生日の花は「シラネアオイ」でした。花言葉は「優美」と聞いてます。シラネアオイ科の落葉性多年草で、高山系の山野草です。青紫系の色が美しい花です!!

手書きハート本日の万歩計 14.072歩 9.84キロ   血圧計 105~61 正常です!!

星明日の空模様は、曇り時々雨の予報です。気温は今日よりさらに低くなりそうですから、風邪をひかないよう注意が必要です。週末以降は平年並みに戻りそうです。






最終更新日  2020年05月20日 19時19分51秒
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2020年05月19日
号泣4時30分起床、室温21℃!外は激しい雨が降り続いてます。ウォークの支度だけは済ませて、せめて小雨にと祈りますが、5時30分雨脚は一向に収まりません。この時期、万が一にも風邪などひいてはなりませんから、今日のウォーキングを諦めることにしました。すごすごと2階に戻りパソコンを起動、定例作業に掛かります。今日の誕生日の花は「ヒナゲシ」でした。花が大きい「ポピー」とは異なり、小振りな古来からの「ヒナゲシ」の花を、ネットから写メにゲットしました。アグネスの唄のように、明るく元気な花の色に、ウォークに出れない憂鬱な気分も癒され、他の処理も順当に進んで6時30分には作業終了です。階下に降りて仏様の水を替え、香を焚きましたら奥方様から声が掛かり、「コロナ自粛で外出も儘ならないのに、今日の雨は辛いですネ!」と慰められ、「軽い風邪でも病院にも行けませんからネ!」と強いて笑顔で答え、朝食の支度を始めます。アップルリング4分の1カット、バナナ、リンゴ、オレンジとコーヒーにし、今日はヨーグルトと牛乳を抜きました。TVを見ながらの食事を楽しみますが、それにしても時間が有り余ります。9時過ぎには落ち着いても居られず、散髪に出掛けることにしました。


>NHK紹介、本日の誕生日の花は「ヒナゲシ」でした。花言葉は「慰め」と聞いてます。ケシ科の一年草で、可憐な花は昔から親しまれています!!

ウィンク愛車をスタートしてから、アップルリングが終了したことを思い出し、OKストアに転進して4個買い求め、美容院に転進です。ところが、店で1時間待ちと言われて諦め、折角だからスギ薬局で、マスク7枚350円を2セット買って、今夜の夕食はカレーに決めて、アルプスで材料を買い込み、意気揚々と11時30分には帰着でした。食材等を冷蔵庫に収め、一休みすることなく昼食の支度です。今日は朝食が早かったので、程良く腹も減っており、シジミのインスタント味噌汁にノリ弁です。食後は暫しの食休みも取らず直ぐに、カレーの調理を始めます。13時には出来上がりましたから、2階のベッドで暫し休憩し、14時からブログ日記の編集です。今日もやせ馬のブツブツを簡単に纏めて終わりです。夕食のカレーは出来てますから、早目に夕食を摂り風呂も早めて、ユーチューブで一人カラオケを楽しむ予定です。お隣さんに迷惑にならないよう控えめを心掛けます!!

手書きハート本日の万歩計セットありません。   血圧計 107~63 正常です!!

星明日の空模様は、雨時々曇りの予報です。気温は平年以下の予想ですから、ウォーク時の雨が少し心配になりますが、今日ほどの激しい降りはないでしょうから、傘を準備して出かけます!!






最終更新日  2020年05月19日 21時29分35秒
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2020年05月18日
しょんぼり6時30分目覚しで起床、室温22℃!外は欝な空模様です。明るい気分を取り戻したくて、洗面・着替えに階下に降ります。無精髯を剃り、鏡の中で白髪だらけの如何にも爺ムサイ眉が嫌になって、奥方様が残した毛染めで、奥方様の髪色に染めてみました。なんだか少しだけ表情が明るく若返った気分です。8時前、早速奥方様の前に「どうヨ!かなり若返ったでしょ!」と顔出しをしましたら、「頬のふくらみも戻り、中々の男前ですヨ!」と笑顔で誉めてくれました。微かに揺れて立ち上るお線香の香りの前で、かなりの時間を費やして、二人で旅を楽しんだ頃を、思い出しながら語り合います。キリなく続く思い出話に、目頭がぼやけてきて、朝食の支度に立ち上がります。普段通りのメニューで、TVの情報番組を見ながら、食事を済ませカーテンを開けると、外は気付かないうちにヒト雨降った気配でした。本日は休養日ですが、外出も自粛し独り暮らしの寂しさを、秘かにシミジミと感じる今朝のやせ馬です。一人になって丸4年!色んなことで、奥方様から愛されていたことを気付かされ、何のお礼も見返りも上げてない反省に辛さもあります。


>NHK紹介、本日の誕生日の花は「アヤメ」でした。花言葉は「神秘な人」「よき便り」です。アヤメ科の多年草で、乾燥地でもきれいな花を咲かせます。薬草ですが有毒に注意!!

スマイル10時には、階下の片付けを済ませ、2階に戻ってPCを開き定例作業に掛かります。昼前に作業を終えて、整理ダンスの冬物を全部押し入れの収納にしまい、春夏物と入れ替えましたら、今日はなんだか薄寒い陽気になって、薄手の長袖を上に羽織る始末でした。昼食は蕎麦を茹で簡単に済ませ、夕食の「はま寿司」に備えます。昨夜はタップリ熟睡でしたから、昼寝は暫く目を瞑っただけで終りにし、14時からブログ日記の編集です。午前中奥方様への思いが募り、今日の天気に合わせた気分に沈み込んでしまいましたから、簡単に済ませ、室内での軽いストレッチを試みました。気の向くまま体を動かし、少し汗ばんだところで止めにしましたが、内なる欝も少し晴れたようです。


>清水入谷戸の遊歩道で「エゴノキ」に花が咲き始めています。尾根緑道でも咲き始めてましたから、写メに撮り置いたものです。この花散り始めると、木の下が白い絨毯のようになります!!

手書きハート本日の万歩計セットありません。   血圧計 計測なしです!!

星明日の空模様は、雨のち時々曇りの予報です。気温は平年並みと思われますが、早朝の雨脚次第で明日のウォークを考えます。風が強くなければ傘を差してのウォークもOKです!!






最終更新日  2020年05月18日 21時06分07秒
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2020年05月17日
スマイル4時30分起床、爽やかな目覚めです。着替えを準備して階下に降り、洗面・着替えをスムースに済ませます。奥方様に朝の挨拶で「今日もウォーク日和です。コロナに十分気を付けて戦車道ウォークを楽しんできます!」と話し、「日曜日で人出も多く、お仲間とも間合いを取って下さいネ!」と念押しをされて、5時の時報少し前にスタートでした。管理通路から町田方向に向かいましたら、前方に凸凹コンビの姿でしたから、ピッチを上げて追いつき高台まで同行し、賑やかな談笑を楽しんで元気な再会を約して、西東に分かれます。戦車道は晴れてはいますが雲が多く、陽射しはきつくありませんし、早朝の空気は涼やかで快適至極です。日曜日とあって普段とは大違いの人出です。ウォーカーもランナーもチャリもみんな元気に、尾根緑道の快適な自然を颯爽と楽しんでいます。順調なペースで進みながら、お互いがあまり接近し過ぎないよう気を遣い、笑顔での挨拶を交換します。樹木の新緑と除草されたグリーンベルト帯の草いきれを感じながら、アユの道入り口に到着し、工事のため進入禁止ですから側道経由で、プレセダンMSの前まで進んで折り返します。尾根道に戻って丁度6時の時報で、ポカリを喉に落とし込み復路へと進みます!!


>NHK紹介、本日の誕生日の花は「ジャガイモ」でした。花言葉は「情け深い」「恩恵」です。ナス科の一年草で、ナスと同じような花を咲かせますが、結実は殆どありません!!

大笑い西展望広場でも、今日の人出の多さにメンバーたちも驚いて、これまで以上にディスタンスを守らなくてはと語り合い、東へ転進でした。東展望広場も男女合わせて30名近くの多さでしたから、道路にはみ出してラジオ体操に参加する人や、林の中での人も居るくらいでした。何時もと同じように和やかな雰囲気を保って、老いも若きも楽しく元気に体を動かし楽しみました。終了後の爺さんトリオは、今日もセンター経由の帰り道ですが、盛況だった花壇も少し盛りを過ぎてますから、横目で見つつ通過し、内裏池では「カラー」の花が、花数多く咲きましたので、立ち寄り写メにゲットでした。花数が増えた分例年より小ぶりの花に感じましたが。純白の美しさに変わりは有りません!!コロナ問題の終息に向けて、お互いの努力を語り合って解散でした。やせ馬は柏木公園経由で7時20分の帰着でしたが、後半少し汗も掻きましたので、洗濯機をセットしてからシャワーに掛かり、爽やかに日常生活に入ります!!


>内裏池の湧き水流れ込みで、「カラー」の花が数多く開花しました。例年より少し小振りに感じますが、純白の美しさはとても綺麗で、満足の写メ1枚です!!

手書きハート本日の万歩計 14.153歩 9.90キロ   血圧計 114~64 正常です!!

星明日の空模様は、曇り時々雨の予報です。陽射しが無い分気温は上がらず、朝の涼しさが続く一日となりそうです。やせ馬は休養日ですから、昼間は大人しくしてますが、夕食は「はま寿司」の予定です。






最終更新日  2020年05月17日 22時21分02秒
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