５時０分起床、昨夜はブログの編集が遅くになってしまい、就寝が０時を過ぎましたから、目覚ましは５時に設定しましたが、寝起きはやはり疲労感が残ってました。奥方様に「今日は少し控え目のウォークにしますヨ！」と話し「無理は禁物ですヨ！」との励まし？を貰って５時３５分のスタートでした。管理通路から戦車道に入りました途端に、ＯＡ・ＩＳさんらと鉢合わせで、「遅いじゃない！」と声が懸かり、「昨夜遅かったのでネ！」と笑って土手まで一緒に進み、津島神社前でやせ馬は「ミズキ（ウノハナ）」の写メを取りに、皆さんは土手の植栽を観察に分かれ、６時１０分、西展望広場に到着して「マル・イヴ」一家と、暫しの和みタイムを持ってから、折り返して東展望に向かいました。
＞津島神社前土手の「ミズキ（ウノハナ）」です。満開になって薫りも辺りに漂わせています。今年は例年より花付きが良い様に感じます！！
東展望広場は、かなりの蒸し暑さの中、やや少な目のメンバーでした。女性陣３名、男性軍７名と１匹が、元気に集まりましたが、やや盛り上がりに欠ける感じは否めませんでした。やせ馬は昨日のバス車内で、６時間を越える窮屈な姿勢を強いられたため、身体中に若干の筋肉痛と、乳酸が残っている感じがあって、本日の筋トレ・ストレッチは省略し、ラジオ体操を皆さんと愉しむだけにしました。終了後は、爺さんトリオで何時も通りのコースで帰り、センターの畑では「ジャガイモ」の花や、花壇の「ポピー」を写メにゲットし、問われるがままに、伊豆下田での飲み会での様子や、ホテルの様子などを紹介したりで、もうわかれ道でした。我が家の近くでは、園芸クラブの皆さんの手に依る「ゴテチア」の花が、派手目で、とても綺麗な色合いの花を咲かせています。７時２０分、かなり汗ばんでの帰着でした。旅行分でかなり大量になった洗濯物を、洗剤を加減してセットしてから、シャワーに掛かり体をホグシながら洗い流します。サッパリしてから日常生活に入ります！！
＞園芸クラブの力作「ゴテチア」の花が見事です。アメリカ原産の植栽種ですから、やや派手目の色合いで美しく咲いています！！
本日の万歩計 ９．１８９歩 ６．４３キロ 血圧計 １１０～５９ 正常です！！
明日の天気は、雨マークが消えて曇りのち晴れの予報に変わりました。気温は本日とあまり変わりなく、蒸し暑さは続くでしょう。日曜日に気温が大幅に下がる予報が有り、やせ馬の体が、着いてゆけるか少しばかり不安が残ります！！
＞ＮＨＫ紹介、本日の誕生日の花「アヤメ」です。花言葉は「神秘な人」「よき便り」と聞いています。
５時０分起床、昨夜はブログの編集が遅くになってしまい、就寝が０時を過ぎましたから、目覚ましは５時に設定しましたが、寝起きはやはり疲労感が残ってました。奥方様に「今日は少し控え目のウォークにしますヨ！」と話し「無理は禁物ですヨ！」との励まし？を貰って５時３５分のスタートでした。管理通路から戦車道に入りました途端に、ＯＡ・ＩＳさんらと鉢合わせで、「遅いじゃない！」と声が懸かり、「昨夜遅かったのでネ！」と笑って土手まで一緒に進み、津島神社前でやせ馬は「ミズキ（ウノハナ）」の写メを取りに、皆さんは土手の植栽を観察に分かれ、６時１０分、西展望広場に到着して「マル・イヴ」一家と、暫しの和みタイムを持ってから、折り返して東展望に向かいました。
東展望広場は、かなりの蒸し暑さの中、やや少な目のメンバーでした。女性陣３名、男性軍７名と１匹が、元気に集まりましたが、やや盛り上がりに欠ける感じは否めませんでした。やせ馬は昨日のバス車内で、６時間を越える窮屈な姿勢を強いられたため、身体中に若干の筋肉痛と、乳酸が残っている感じがあって、本日の筋トレ・ストレッチは省略し、ラジオ体操を皆さんと愉しむだけにしました。終了後は、爺さんトリオで何時も通りのコースで帰り、センターの畑では「ジャガイモ」の花や、花壇の「ポピー」を写メにゲットし、問われるがままに、伊豆下田での飲み会での様子や、ホテルの様子などを紹介したりで、もうわかれ道でした。我が家の近くでは、園芸クラブの皆さんの手に依る「ゴテチア」の花が、派手目で、とても綺麗な色合いの花を咲かせています。７時２０分、かなり汗ばんでの帰着でした。旅行分でかなり大量になった洗濯物を、洗剤を加減してセットしてから、シャワーに掛かり体をホグシながら洗い流します。サッパリしてから日常生活に入ります！！ 
本日の万歩計 ９．１８９歩 ６．４３キロ 血圧計 １１０～５９ 正常です！！
明日の天気は、雨マークが消えて曇りのち晴れの予報に変わりました。気温は本日とあまり変わりなく、蒸し暑さは続くでしょう。日曜日に気温が大幅に下がる予報が有り、やせ馬の体が、着いてゆけるか少しばかり不安が残ります！！
