４時３０分起床、聞こえてくるのは雨樋を伝う微かな水音です。念のため障子を開けて外の様子を覗いますと、小雨が降っている様子で、暗い雲が垂れ込めている感じですから、今日のウォークを諦めてベッドに戻り、温もりを楽しみます。再度目覚めたのは８時少し前で、まだ微かに降っている様子でした。着替えを手に階下に降りて、洗面・着替えを済ませ奥方様に、「今日は雨休みにしました！」と話しかけると「雨の日に出かけても誰も褒めては呉れませんヨ！」「健康管理が一番です！」と励まされ、お仏壇のお世話と、朝食の支度に掛かり、普段通りのメニューの朝食を取りながら、新聞ＴＶにも目を通します。１０時過ぎには、２階に戻りパソコンの定例作業を処理して、衣類の一部と寝具を冬支度に変更します。家事の全てに渡って、季節ごとの更新をするにはまだ経験不足で、あれこれと、季節に追われて遣っ付け仕事になりがちです。今更ながら、奥方様がしてきたことの、有難さを噛み締めております。ほっと一息ついたら、１２時３０分過ぎでしたから、お昼はチラシが入ってた「かつや」の「カキフライ定食」に決めて、クーポンを手に愛車でスタートです。
＞ＮＨＫ紹介、本日の誕生日の花は「コウヤボウキ」です。花言葉は「働き者」とききました。高野山のお坊さんが、花の終わった枝をまとめて「箒」にしたとかしないとか・・・？？！！
イヤ～久し振りの外食で、揚げ立ての「カキフライ」ヒジョ～に美味しく感じました。大満足で店を後にした帰り道、当然コートダジュールの前を通りますから、吸い込まれるように駐車場に入り、何時もの禁煙ルームでした。雨模様を吹き飛ばす様に元気に声を張り上げ、２５曲歌い切って、精神状態も安定した心地よさで、帰路に車を走らせました。１５時３０分、帰着してブログ日記の下書きに掛かり、１７時からは夕食の支度です。昼食に「揚げ物」と「ご飯」を食しましたから、糖質控えめな食事にするつもりです。冷蔵庫に大根・人参・しいたけ・ちくわ・たまご・豆腐がありましたから、練り物を少し買い足して「おでん」にします。肉っ気のないサッパリ系おでんです。いろいろ考えて料理をしているのに、チットモ減量効果が出ないのは、矢張り量の取り過ぎでしょうネ～(>_<)
＞花屋さんで求めた仏花では、綺麗に開花しませんから「リンドウ」をネットで探しました。綺麗に形よく咲いているのを見つけましたから、写メにゲットです！！
本日の万歩計はセットありません。 血圧計 １０６～６３ 正常です！！
明日の天気は、文句なしの秋晴れ予報です。気温も平年を上回り暖かくなりそうですから、お出かけ日和と言えそうです。早朝ウォークも休み明けを楽しめそうです！！
４時３０分起床、聞こえてくるのは雨樋を伝う微かな水音です。念のため障子を開けて外の様子を覗いますと、小雨が降っている様子で、暗い雲が垂れ込めている感じですから、今日のウォークを諦めてベッドに戻り、温もりを楽しみます。再度目覚めたのは８時少し前で、まだ微かに降っている様子でした。着替えを手に階下に降りて、洗面・着替えを済ませ奥方様に、「今日は雨休みにしました！」と話しかけると「雨の日に出かけても誰も褒めては呉れませんヨ！」「健康管理が一番です！」と励まされ、お仏壇のお世話と、朝食の支度に掛かり、普段通りのメニューの朝食を取りながら、新聞ＴＶにも目を通します。１０時過ぎには、２階に戻りパソコンの定例作業を処理して、衣類の一部と寝具を冬支度に変更します。家事の全てに渡って、季節ごとの更新をするにはまだ経験不足で、あれこれと、季節に追われて遣っ付け仕事になりがちです。今更ながら、奥方様がしてきたことの、有難さを噛み締めております。ほっと一息ついたら、１２時３０分過ぎでしたから、お昼はチラシが入ってた「かつや」の「カキフライ定食」に決めて、クーポンを手に愛車でスタートです。
イヤ～久し振りの外食で、揚げ立ての「カキフライ」ヒジョ～に美味しく感じました。大満足で店を後にした帰り道、当然コートダジュールの前を通りますから、吸い込まれるように駐車場に入り、何時もの禁煙ルームでした。雨模様を吹き飛ばす様に元気に声を張り上げ、２５曲歌い切って、精神状態も安定した心地よさで、帰路に車を走らせました。１５時３０分、帰着してブログ日記の下書きに掛かり、１７時からは夕食の支度です。昼食に「揚げ物」と「ご飯」を食しましたから、糖質控えめな食事にするつもりです。冷蔵庫に大根・人参・しいたけ・ちくわ・たまご・豆腐がありましたから、練り物を少し買い足して「おでん」にします。肉っ気のないサッパリ系おでんです。いろいろ考えて料理をしているのに、チットモ減量効果が出ないのは、矢張り量の取り過ぎでしょうネ～(>_<)
本日の万歩計はセットありません。 血圧計 １０６～６３ 正常です！！
明日の天気は、文句なしの秋晴れ予報です。気温も平年を上回り暖かくなりそうですから、お出かけ日和と言えそうです。早朝ウォークも休み明けを楽しめそうです！！
