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2019年04月23日
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ウィンク4時30分起床、室温21℃!には少々驚きました。ベッドも布団も夏仕様に変えたばかりなのに、寝汗をタップリ掻いての目覚めでした。着替えを手に急いで階下に降り、パジャマを洗濯籠に放り込み洗面して着替えを済ませ、奥方様に「昨日の天気で家そのものが温められたんだネ!」と話すと、「早くも初夏を迎えた感じでしょうか?!」と驚いた顔をしてます。「もう暫くは快適なウォークを楽しめる筈だけどネ!」と返して、5時15分のスタートでした。外に出ますと曇り空ですが蒸し暑い感じはなく、爽やかさもある暖かいウォーク日和です。休み明けですが、身体は少し太り加減ですから無理せず、動きが滑らかになるまで暖気運転を続けます。管理通路から戦車道に入り、津島神社脇で明るさ一杯のAHさんと出会い、「今日はまた矢鱈と暖かいネ~!」「早くも汗まみれだヨ!」とハイタッチですれ違いでした。富士見坂を上る付近からは、足の回転も普段に戻り順調なペースです。アユの道小回りコースで折り返し、6時の時報で尾根道に戻ると、坂を上り切った「マル・イヴ」と出会い、復路を仲良く同行して西展望へ向かいます。


>NHK紹介、本日の誕生日の花は「オダマキ」でした。花言葉は「勝利の誓い」と聞きました。キンポウゲ科の宿根草で、毒草でもありますから注意が必要です!!

大笑い西展望広場の四阿で、少しの時間「マル・イヴ」との癒しタイムを得て、東に転進します。東展望広場のメンバーはやや少なめでした。女性陣6名、男性軍6名が集い、和やかにラジオ体操を楽しみます。暖かくなったこともあって、皆さんの服装も一段と春らしくなって、特に女性陣が華やかです。終了後は明るく挨拶を交換して解散し、やせ馬とTJさんはセンター経由の帰路を取ります。パークセンターのコンクール花壇は、花が盛りになってはいますが、花の種類ごとに格差が出て、纏まった調和が薄れた感じがあり、今年の入賞はほぼアキラメの様子です。TJさんの体調も快調までは戻ってないようで、今日も大人しめの雑談で終始して解散でした。一人になったやせ馬は、自宅近辺で写メの材料を求め、柏木公園近くで「コデマリ」の花が咲き始めたのを確認し、我が家近くのミニ公園では、苗の「フジ」に花が綺麗に咲いてましたから、これも写メにゲットして、結構な汗まみれで7時20分の帰着でした。夏仕様に模様替えで出た、カバーやタオル類を洗濯機にセットし、シャワーを楽しみ、汗を流して気分もスッキリで、日常生活に入りました。


>柏木公園近くの生け垣で、「コデマリ」が花を開き始めてました。生垣全部が咲き揃いますと、中々見事な見ものになりますが、まだ蕾の木が多いようです!!

手書きハート本日の万歩計 11.418歩 7.99キロ   血圧計 116~63 正常です!!

星明日の空模様は、曇りのち雨の予報です。但し、雨は夜になってからの様で、昼間に傘の必要はないようです。気温は早朝から高目で、ウォークには好適と思われます。






最終更新日  2019年04月23日 21時55分34秒
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