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2019年06月26日
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ウィンク午前4時30分起床、熟睡感があって気持ち良くベッドを離れ、コップ1杯の水を飲んだら洗面・着替えに向かいます。何の問題もなく支度を済ませ、奥方様に「今日は高齢者健康診断の日ですが、ウォークには出掛けてきますネ!」と挨拶し、「無理をせずに愉しんで来て下さいナ!」と笑顔で見送りされて、5時10分のスタートでした。管理通路から戦車道に入りEロータリーで折り返して、定例コースを普段と同じペースで進みます。東展手前で元気なAHさんとハイタッチの挨拶ですれ違い、富士見坂ではいつも速足のSSさんに抜かれますが、中々差が広がらずズ~ッと目の前にいます!ということはやせ馬のペースも普段より早いということ??かもしれません。特に意識してペースを上げてませんから、そのまま進みセンター階段上の先では、「ネムの木」の花を見つけて写メにゲットしますが、このあたりから、蒸し暑さが募りかなりの発汗を覚えます。日射しもありますから気温も上昇してるようです。アユの道に入って小回りコースの途中で、6時の時報を聞きましたから、ストレッチ中のKZさんらにエールを送った後、尾根道に戻ってポカリを飲みながら、復路へと向かいます。


>パークセンター階段上の林の中で、「ネムの木」に花が咲き始めました。朝日を受けて、虹色に輝く姿は例えようのない美しさです!!

スマイル復路の途中は、何時ものように西展望広場の四阿で、ひと時の「マル・イヴ」との親睦タイムを過ごしてから、東へと転進です。東展望広場は何時ものメンバーです。女性陣5名、男性軍7名と1匹が元気よく集まりました。普段通りの和やかな雰囲気で、ラジオ体操をノビノビと楽しみ、「お疲れ様~!」の挨拶で解散です。爺さんトリオはセンター経由の帰路で、元気な花壇を誉めながらの会話でしたが、やせ馬の「胃潰瘍」の症状も務めて明るく話して、雰囲気が暗くならないように努めましたが、果たして聞いた二人はどう受け取ったか??何れにしても、7月3日には「高齢者健康診断」の結果、7月8日には問題の「胃潰瘍の状態」が判明しますから、その時点で改めてやせ馬自身の今後が決まってきますから、それを安定した精神状態で待ちたいと考えてます。別れて清水入谷戸遊歩道経由で、7時15分かなり大量の汗と共に帰着し、シャワーを浴びて、朝食は今日も抜きですから、「高齢者健康診断」受診の準備です!!


>NHK紹介、本日の誕生日の花は「ザクロ」でした。花言葉は「円熟した優美」と聞いてます。ザクロ科の落葉中低木で、秋にはルビーのように輝く赤い実を付けます!!

手書きハート本日の万歩計 12.402歩 8.67キロ   血圧計 106~63 正常です!!

星明日の空模様は、曇り時々雨の予報です。日射しが無くても、今日以上に蒸し暑い陽気になりそうですから、年寄りはボケ防止を含めた体調管理が大事です。






最終更新日  2019年06月26日 20時12分08秒
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