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2019年08月18日
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ウィンク4時30分起床、湿気が少~し取れた感じがあって、気持ちよく支度を進めました。奥方様に「今日も暑そうだけど、体調も良く楽しんできマ~ス!」と挨拶すると、「明日から当分の間休みでしょ!存分に愉しんできて下さいネ!」と満面の笑顔を見せてくれました。5時15分遊歩道に出ますと「ヒグラシ」や「ミンミンゼミ」たちが、賑やかに見送ってくれてます。管理通路からEロータリーに進み、折り返して戦車道を西に進みますと、向かい風が心地よい涼風となって、快適ウォークを愉しむアシストをしてくれ、気分良く進んでますと、何やらイマイチな香りが漂ってきますから。あたりを見渡すと傍らで「クサギ」の花が満開でした。写メに撮り気を取り直して順調なウォークに戻り、津島トンネルを過ぎてAHさんと出会い、当分の間の休みを告げ、再会を約してハイタッチで別れます。ペースを保って馴染みのランナーともエールを交わし、アユの道入り口到着は5時55分でした。相生歩道橋で折り返し、尾根道に戻って直ぐに6時の時報を聞いて、ひと息入れながらポカリタイムをとり復路へ向かいます。


>戦車道の所々で、この時季「クサギ」の花が満開です。綺麗な白い花ですが「臭木」の名前通りに、好まれない香りが強く、イマイチ・・・です!!

スマイル東展望広場は、崖下からの風が涼しく快適です。今日は女性陣5名、男性軍9名と1匹のメンバーでした。山口県長門市からの巡回ラジオ体操の中継に合わせて、和やかな雰囲気を保ちながらラジオ体操を元気に楽しみました。終了後は、盛大な拍手をして散会し、爺さんトリオはセンター経由の帰路を取り、TKさんが「TJさんがいないと間が持てなくて!」とボヤキ、話し上手というか座持ちの良さにヨイショします。気を良くしたか!高校野球の話題も盛り上がり、話に切れ目なしでした。7時15分、十二分に汗を掻いて帰着し、洗濯機のセットももどかしく、シャワーに掛かりました。身も心もサッパリして日常生活に入ります。


>NHK紹介、本日の誕生日の花は「ヒャクニチソウ」でした。花言葉は「友への思い」です。キク科の1年草で、次々と花を咲かせ長い期間楽しめるところから、名前もつきました!!

手書きハート本日の万歩計 11.389歩 7.97キロ   血圧計 122~73 正常です!!

星明日の空模様は、曇り時々雨の予報ですが、雨は夕方以降と思われます。気温は少し下がり過ごし易いかもしれません。やせ馬は休養日ですが、歯科診療に予約が入ってますから、橋本まで出かけますし、入院の支度もしなくてはなりませんから、ノンビリとはいきません!!







最終更新日  2019年08月18日 21時01分25秒
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