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2019年10月20日
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ウィンク4時30分起床、室温19℃!肌寒さが有りません。昨夜のうちに準備してある下着等を手に階下に降りて、洗面・着替えを手順通りに進め、奥方様に「今日は連休明けですから、張り切ってますヨ!」と挨拶しますと、笑い顔で「トウさんは張り切り過ぎると、ロクな事をしないから心配です!」と苦言を一言戴いて、5時の時報でスタートでした。雨上がりの清水入谷戸は、シットリと柔らかい空気です。あ~今日は冷え込みがなく、暖かいな~と感じながら進みますが、連休明けというのに、体が重く感じ足取りに軽さが有りません。少し汗を掻けばその内と思いつつ、管理通路からEロータリーに向かいUターンして、戦車道を西に向かいます。6時30分富士見坂を上り切って、かなり汗ばんできましたが、まだ体の重さが消えてくれません。気持ちは張り切っても、身体がイマイチ応じてくれず、体調に応じてペースを維持せざるを得ません。今日はスタートが早めでしたから、アユの道入り口には早目の到着で、5時50分小回りコースで折り返し、KZさんに挨拶して尾根道に戻って復路に入り、ゆっくりポカリを飲みながら西展へ向かいます。


>尾根道のグリーンベルトは、全て除草作業が終了し「シャクチリソバ」の一群だけ、観賞用に刈り残されていました。嬉しくて写メにゲットです!!

大笑い西展望広場に6時5分到着し、「マル・イヴ」と和みタイムを過ごして東へ転進します。途中の植え込みで「コシキブ」の紫や、「ガマズミ」の深紅を愉しみながら進み、東展望広場には6時25分定刻到着でした。今日は日曜日ですからメンバーの集まりも宜しくて、女性陣6名、男性軍10名と1匹が元気に集合です。和やかな雰囲気のなか、明るくラジオ体操を愉しみます。終了後は盛大な拍手で散会し、爺さんトリオも久し振りに顔を揃えて、センター経由の帰路を取ります。TJさんが、体調不良の様子を説明しながら、自己反省の弁も出て、お互い気を付けなくてはと自戒しあいました。センターを抜けてからはRWCの試合、特に今夜の、南アフリカと日本の試合を話題に盛り上がって解散でした。やせ馬は少し疲労感を感じながら、7時25分帰着し、しばらく休んでからシャワーに掛かり、日常生活に戻りました。


>NHK紹介、本日の誕生日の花は「アキノキリンソウ」でした。花言葉は「安心」です。キク科の多年草で、山野で普通に見られる花ですが、戦車道では見かけませんネ!!

手書きハート本日の万歩計 12.202歩 8.53キロ   血圧計 110~56 正常です!!

星明日の空模様は、曇り時々晴れの予報ですが、ところによっては雨の予測もあり、気温は平年並みとなりそうで、今日より寒さを感じそうです。やせ馬は定休日でウォークを休みます!!






最終更新日  2019年10月20日 22時29分00秒
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