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2019年12月08日
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ウィンク4時30分起床、室温11℃!にしては冷え込みキツク、首を竦めつつ階下に降ります。急いで遠赤外線ストーブのスィッチを入れ、洗面・着替えを済ませます。奥方様に「昼には暖かくなるそうですが、今朝も冷えてますヨ~!」と話し掛け、「トウさんの今日の顔色なら全然大丈夫ですヨ!」と、5時5分笑顔で送り出されました。管理通路から戦車道に入り、高台広場の階段上で折り返して西に向かいます。澄み切った空は町明かりも吸収して、尾根道は暗がりのままです。その分、冬の星座は美しく、位置も随分移動して真上に「しし座」が輝いています。5時35分、津島神社脇でAHさんと、「寒いネ~!」と同時に声を上げハイタッチでのすれ違いです。身体を温め体温を維持するためピッチを上げ、暗い道を順調なペースを保ちながら進み、アユの道に入って5時55分、小回りコースで折り返し尾根道に戻って6時の時報でした。ポカリを喉に流し込みながら、少しだけペースダウンして復路に進みます。西のカーブに差し掛かると、東空がオレンジ色に輝き、朝焼けを楽しめました。


>NHK紹介、本日の誕生日の花は「チャ」でした。花言葉は「追憶」と聞いてます。ツバキ科の常緑低木で、日本茶の木です。センターの畑脇で少しだけ咲いていました!!

スマイル西展望広場の四阿で待つこと暫し、「マル・イヴ」が到着しメンバーと共に、和み合いの時間を楽しんで、東に転進します。東展望広場では、日曜日だけのメンバーも顔を見せ、女性陣4名、男性軍9名と「タイちゃん」でした。霜が凍り付いたベンチに今朝の冷え込みを目でも確認し、負けることなく元気溢れるラジオ体操を楽しみました。終了後は、「お疲れ様~!」と拍手で挨拶をして解散します。TKさんと爺さん二人、今日もセンター経由の帰り道です。「話題は作らないと会話も弾まないよね~!」と競馬の話を持ち掛けられ、現役時代の美味しかった話と失敗談を提供したりして、結構会話も盛り上がって解散でした。7時20分、殆ど汗も無いまま帰着し、熱めのシャワーで体をほぐし、リラックスした気分で日常生活に入りました。

手書きハート本日の万歩計 12.688歩 8.87キロ   血圧計 124~66 正常です!!

星明日の空模様は、晴れのち曇りの予報ですが冷え込みは厳しく、明後日以降は、気温も平年並みになりそうですから、厳しい冷え込みは少し緩みそうです。明日は、やせ馬は休養日ですから、ノンビリ何か楽しいことを、したいと思っています。






最終更新日  2019年12月08日 21時01分26秒
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