４時３０分起床、窓の外は雨ですが、定休日以外は休まないと決めている痩せ馬は、着換えを手に階下に降ります。階下はストーブが不要なほど暖かい感じでした。普段通りの手順で支度を済ませ、奥方様に挨拶です。「今日も雨だけど途中で上がるでしょうし、今日はやけに暖かいので楽しんできます！」と話しましたら、「気を緩めることなく、愉しんで来て下さいネ！」と笑顔で送り出してくれ、５時５分のスタートでした。夜来の雨は霧雨程度に収まっており、今朝は小型の傘で良さそうです。管理通路から戦車道に入りＥロータリーでＵターンして、生暖かく感じる湿った空気の中を西へ向かいます。時々傘を傾けて確かめると霧雨は降り続いています。傘を手にしてのウォークですから、ペースはそれほど上がりませんから、定時・定点通過は少し遅れ気味になります。東展望広場脇で５時４０分、西展望広場通過が５時５０分、出会いは今日もほゞなしの状態が続いてます。アユの道入り口までに、柴犬のお散歩と自転車とのすれ違いだけで進み、アユの道小回りコースの折り返し手前で、６時の時報を聞き尾根道に戻って、復路へと向かいながらポカリタイムを取ります。
＞ＮＨＫ紹介、本日の誕生日の花は「ハナアナナス」でした。花言葉は「蓄える」です。パイナップル科の多年草で、ピンクの掌型の花序に青紫の３弁花を咲かせる珍しい花です！！
西展望広場に立ち寄り、暫く待ちましたらＫＫ先生と弟子が登場し、暫く会話を楽しんでますとＩＳさんも現れましたから、やせ馬は東へ転進です。ヤット霧雨も上がって６時２５分東展望広場に到着し、独りでのストレッチをしてますと、ステッキジイサンが登場し、二人でのラジオ体操を楽しみました。終了後は二人で拍手を仕合、お互いを讃えあって解散でした。やせ馬はパークセンター経由の帰路を取り、傘をステッキの軽い足取りで、内裏池・関東山歩道橋経由の定例コースです。スタート時から暖かく終盤は雨も上がって、快適なウォークを楽しめました。７時２０分少し汗ばんだ体で帰着し、明るい声で奥方様に帰宅を告げて、シャワーも楽しみ、リラックスした気分で日常生活に入りました。
本日の万歩計 １２．９３９歩 ９．０５キロ 血圧計 １１６～６３ 正常です！！
明日の空模様は、晴れ時々曇りの予報で、気温は本日同様桜の時季と予想されています。明日もホカロンなしの早朝ウォークを愉しめそうです。ウォークで体調を整えて電車で出かけ、夜遊びも愉しむ魂胆でおります。
４時３０分起床、窓の外は雨ですが、定休日以外は休まないと決めている痩せ馬は、着換えを手に階下に降ります。階下はストーブが不要なほど暖かい感じでした。普段通りの手順で支度を済ませ、奥方様に挨拶です。「今日も雨だけど途中で上がるでしょうし、今日はやけに暖かいので楽しんできます！」と話しましたら、「気を緩めることなく、愉しんで来て下さいネ！」と笑顔で送り出してくれ、５時５分のスタートでした。夜来の雨は霧雨程度に収まっており、今朝は小型の傘で良さそうです。管理通路から戦車道に入りＥロータリーでＵターンして、生暖かく感じる湿った空気の中を西へ向かいます。時々傘を傾けて確かめると霧雨は降り続いています。傘を手にしてのウォークですから、ペースはそれほど上がりませんから、定時・定点通過は少し遅れ気味になります。東展望広場脇で５時４０分、西展望広場通過が５時５０分、出会いは今日もほゞなしの状態が続いてます。アユの道入り口までに、柴犬のお散歩と自転車とのすれ違いだけで進み、アユの道小回りコースの折り返し手前で、６時の時報を聞き尾根道に戻って、復路へと向かいながらポカリタイムを取ります。
西展望広場に立ち寄り、暫く待ちましたらＫＫ先生と弟子が登場し、暫く会話を楽しんでますとＩＳさんも現れましたから、やせ馬は東へ転進です。ヤット霧雨も上がって６時２５分東展望広場に到着し、独りでのストレッチをしてますと、ステッキジイサンが登場し、二人でのラジオ体操を楽しみました。終了後は二人で拍手を仕合、お互いを讃えあって解散でした。やせ馬はパークセンター経由の帰路を取り、傘をステッキの軽い足取りで、内裏池・関東山歩道橋経由の定例コースです。スタート時から暖かく終盤は雨も上がって、快適なウォークを楽しめました。７時２０分少し汗ばんだ体で帰着し、明るい声で奥方様に帰宅を告げて、シャワーも楽しみ、リラックスした気分で日常生活に入りました。
本日の万歩計 １２．９３９歩 ９．０５キロ 血圧計 １１６～６３ 正常です！！
明日の空模様は、晴れ時々曇りの予報で、気温は本日同様桜の時季と予想されています。明日もホカロンなしの早朝ウォークを愉しめそうです。ウォークで体調を整えて電車で出かけ、夜遊びも愉しむ魂胆でおります。
