６時３０分起床、室温２３℃！穏やかに晴れた朝です。階下に降りて洗面・着替えを済ませて２階に戻りＰＣを起動、何時も通りに作業を始めます。今日の誕生日の花は「シキザキベゴニア」でしたから、ネットで探し携帯の写メに移します。その他の作業は特に問題なしですから、順調に片付け８時３０分には完了でした。今日は洗濯と掃除機掛けだけの予定ですから、ユックリ取り掛かり、先ず、少ししか溜ってない洗濯物を洗って、仏様のお世話に掛かります。お水を替え、お花を活け直し、お香を焚きながら奥方様に話し掛けます。「朝食後に掃除機かけを済ませたら、ＡＴＭで今月の生活費を下ろしてきます。序にお昼の弁当も買ってきて、あとは自粛生活です！」と申しますと、「随分カラオケにも行ってませんネ！そろそろストレスが溜ってきたのでは有りませんか？！」と心配してくれてますから、「大丈夫です！ＢＳの歌番組に合わせて歌ってますから！」と笑って、朝食に掛かります。今日もカロリー過多のメニューですが、美味しく食しながら、ＴＶの情報番組で画面に表示される文字を音読し、やせ馬のボケ防止対策です。効果の程は判然としませんが、期待はしています。１０時過ぎには、不得手な掃除機かけを始め、汗をかきながらも１時間足らずで終了しましたから、ＡＴＭと弁当買いにお出かけです。
＞愛車の駐車場前の共有地に、「オルレア」の花が咲いていました。戦車道のグリーンベルトの花は、全部除草されてしまいましたが、こんなところで・・・！！
ＡＴＭとアルプスでの買い物を済ませ、帰宅しましたら丁度１２時でしたから、ネギとトロロの吸い物を作り、小さなお結び弁当をお昼に戴きました。食後に洗ってあった洗濯物を干し、これで今日の予定はすべて終了ですから、お昼寝をと思いベッドに入りましたが、昨夜はタップリ寝てますから、寝付けそうも有りませんので、暫くＴＶ番組を愉しみ、１４時３０分からブログ日記の編集に掛かります。これも簡単に済ませます。今夜の夕食メニューは、プルコギに冷蔵庫の残り野菜を放り込んで炒め、缶ビールも戴くつもりです。今夜はＢＳの歌番組がありますから、カラオケ気分で歌手と一緒に歌って、楽しむ心算にしてます。２１時過ぎには、ニュースを確認してから早寝とし、明日のウォークに備えます！！
＞ＮＨＫ紹介、本日の誕生日の花は「シキザキベゴニア」でした。花言葉は「幸福な日々」です。シュウカイドウ科の多年草で、周年花を咲かせるので親しまれています！！
本日の万歩計セットありません。 血圧計 １１４～６１ 正常です！！
明日の空模様は、曇り時々雨の予報です。陽射しが無い分、昼間は気温が上がらず、肌寒さを覚えるかも知れません。早朝に雨が降るかどうか？微妙なところですが、強く降ることはなさそうですから、ウォークに出る予定にしています！！
６時３０分起床、室温２３℃！穏やかに晴れた朝です。階下に降りて洗面・着替えを済ませて２階に戻りＰＣを起動、何時も通りに作業を始めます。今日の誕生日の花は「シキザキベゴニア」でしたから、ネットで探し携帯の写メに移します。その他の作業は特に問題なしですから、順調に片付け８時３０分には完了でした。今日は洗濯と掃除機掛けだけの予定ですから、ユックリ取り掛かり、先ず、少ししか溜ってない洗濯物を洗って、仏様のお世話に掛かります。お水を替え、お花を活け直し、お香を焚きながら奥方様に話し掛けます。「朝食後に掃除機かけを済ませたら、ＡＴＭで今月の生活費を下ろしてきます。序にお昼の弁当も買ってきて、あとは自粛生活です！」と申しますと、「随分カラオケにも行ってませんネ！そろそろストレスが溜ってきたのでは有りませんか？！」と心配してくれてますから、「大丈夫です！ＢＳの歌番組に合わせて歌ってますから！」と笑って、朝食に掛かります。今日もカロリー過多のメニューですが、美味しく食しながら、ＴＶの情報番組で画面に表示される文字を音読し、やせ馬のボケ防止対策です。効果の程は判然としませんが、期待はしています。１０時過ぎには、不得手な掃除機かけを始め、汗をかきながらも１時間足らずで終了しましたから、ＡＴＭと弁当買いにお出かけです。
ＡＴＭとアルプスでの買い物を済ませ、帰宅しましたら丁度１２時でしたから、ネギとトロロの吸い物を作り、小さなお結び弁当をお昼に戴きました。食後に洗ってあった洗濯物を干し、これで今日の予定はすべて終了ですから、お昼寝をと思いベッドに入りましたが、昨夜はタップリ寝てますから、寝付けそうも有りませんので、暫くＴＶ番組を愉しみ、１４時３０分からブログ日記の編集に掛かります。これも簡単に済ませます。今夜の夕食メニューは、プルコギに冷蔵庫の残り野菜を放り込んで炒め、缶ビールも戴くつもりです。今夜はＢＳの歌番組がありますから、カラオケ気分で歌手と一緒に歌って、楽しむ心算にしてます。２１時過ぎには、ニュースを確認してから早寝とし、明日のウォークに備えます！！
本日の万歩計セットありません。 血圧計 １１４～６１ 正常です！！
明日の空模様は、曇り時々雨の予報です。陽射しが無い分、昼間は気温が上がらず、肌寒さを覚えるかも知れません。早朝に雨が降るかどうか？微妙なところですが、強く降ることはなさそうですから、ウォークに出る予定にしています！！
