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2020年08月05日
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ウィンク4時30分起床、室温29℃!パジャマは寝汗で洗濯籠へ、普通に支度をして奥方様に挨拶です。「早朝ウォークを早めに切り上げて、9時には沼津へ出発ですヨ!」と話し、「楽しみにしています。ウォークで転んだりしないでネ!」と笑顔の送り出しでした。「ヒグラシ」「ミンミンゼミ」「アブラゼミ」の大合唱に送られて、管理通路から即ショートカットで戦車道を西に向かいました。ウォークで疲れを残さないようにピッチを落とし、ユックリペースで進みますが、それでも早い時間に定点を通過しますから、お馴染みさん達には「早上がりしてお出掛け」と説明して挨拶交換とします。顔馴染程度のメンバーには「アツイですね~!」だけですれ違い、アユの道入り口には5時45分に到着してしまい、KZさんには、奥方様と友達だったこともあって沼津行を説明し、そこから復路へと向かい、西展望広場近くで6時の時報でした。爺さん連の到着を待って、久し振りに長話を愉しみ、東へ転進します。東展望広場には6時25分到着でしたが、先着してたメンバーに「今日はお出掛けで体操には参加しません!」と断って、帰路に向かいます。途中でもメンバーと出会いますから、短く説明して管理通路経由で、7時丁度には疲れはなく少し汗ばんで帰着でした。そのまま直にシャワーを浴びて、髭も剃り体も綺麗にして、外出着に着替えです!!


>NHK紹介、本日の誕生日の花は「クサキョウチクトウ」でした。花言葉は「同意」です。ハナシノブ科の多年草で、別名「オイランソウ」と呼ばれ、観賞用として愛されてます!!

スマイル8時には朝食を摂り、胃を落ち着かせなければなりませんから、9時まで食休みしてTVでコロナ問題を視聴します。Drから処方された胃薬を飲んで、体調に問題なさそうでしたから、9時30分奥方様をベストの内ポケットに収めて、愛車に乗り込みナビを設定しますが、ナビも新しくなったので設定に手間がかかり、大分タイムロスしてスタートでした。GSに立ち寄りガスを満タンにして、メーターを新規にセットし10時少し過ぎの本番スタートです。圏央道「相模原愛川インター」から高速に乗り、海老名経由で東名に乗り込みました。下り線はかなり車が多く、所々でペースが落ちる区間もありましたが、年寄りの運転に支障はなく、80~130キロの範囲で、走行車線と追い越し車線を出入りしながら、途中の鮎沢パーキングで一休みし、11時30分沼津インターを出て、ナビを頼りに「千本松原海岸」に向かい、猛暑の中暫し、松原と海と砂浜を奥方様と眺めました。そのあと、市民公園や拓南の山地をタップリ巡り、奥方様を満足させてあげましたから、やせ馬の心の内も荷物を一つ降ろした感じです。ただ今日は雲が多く、富士山の姿を拝めなかったことがザンネンでした。帰りの高速はスムースで安定した速度を保ち、100~130キロで走りましたから、16時前に帰着できました。往復240キロ!現在のやせ馬には程好いドライブを楽しめました。

手書きハート本日の万歩計セットありません。   血圧計 110~65 正常です!!

星明日の空模様は、晴れの予報です。気温も高めですから蒸し暑く、熱中症が心配ですが、やせ馬は休養日を実施しますし、夜遊びもやめてますから自宅静養日とします!!






最終更新日  2020年08月05日 21時20分42秒
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