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2020年10月16日
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ウィンク4時30分起床、熟睡の目覚めスッキリと階下に降ります。何時もの手順で洗面・着替えを済ませ奥方様の前で、「今日からは冷え込みも厳しくなってきます!」と話すと、「秋も深まってきた感じがしますけど、体調はどうですか?!」とやせ馬を気遣ってくれ、5時5分過ぎのスタートでした。日の出まで40分以上ありますから、遊歩道も明見ライフ脇の上り坂も街灯の明かりで助かります。管理通路から戦車道に入りますと、一段と冷え込みが厳しく秋の深まりを肌で感じるようです。EロータリーでUターンし西に向かう前方に、チラチラライトの明かりが見え、ランナーが向かってくるようです。近付くとまだ吐く息が白く見えませんから、真冬の冷え込みはマダマダの様です。富士見坂を上り切る辺りで、AHさんから「冷え込んできましたネ~!」と声を掛けられ、「まだまだですヨ~!」と返してハイタッチですれ違い、5時40分でした。まもなく日の出ですから、尾根道も随分明るくなってて、西展望近くで何時も出会うお馴染さんの顔も、ハッキリ確認して挨拶を交わします。アユの道入り口にほぼ定刻到着し、小回りコースで折り返してKZさんにエールを送ります。尾根道に戻って復路へと進み、ポカリタイムを取りながらパイプ柵を通り抜けて、6時の時報でしたから少しペースダウンで西展望へ進みます。


>NHK紹介、本日の誕生日の花は「ヒヨドリバナ」でした。花言葉は「清楚」と聞きました。キク科の多年草で、山野や林沿いに、総状花序の爽やかな花を咲かせます!!

スマイル西展望広場はジイサン連の集まり早く、何時もの顔触れが揃って女性陣に対抗しますが、如何せん多勢に無勢で押され気味では有りました。暫しの冗談話を愉しみ東へと転進します。NKさんと連れ立って6時25分東展望広場に到着し、コンクリート椅子で一休みしてますと、女性陣7名と男性軍9名のメンバーが集合し、今日も和やかに元気なラジオ体操を楽しみました。爺さんトリオの肩を並べての帰路に女性陣から、「アイドルちゃんが休みで今日の駆け足は無しですネ!」と声が掛かり、「体が持ちませんよ~!」と笑ってやり過ごします。センター花壇前ではTJさんのボランティア活動を聞き、アメリカ大統領選挙の話題の後、やせ馬のブログで「ラ・フランス」ってなんだと聞かれ、「ヨウナシ!」の意味を説明しましたが、同年代で下ネタ話が通じなかったことに、少し驚きでした。解散後は定例コース辿りますが、途中の遊歩道で「シュウメイギク」を写メにゲットして満足の7時15分帰着でした。玄関を入るなり「只今帰りました~元気デ~ス!」と奥方様に大声で報告し、シャワーに向かい手早く汗を流して、日常の生活に入ります。


>清水入谷戸遊歩道の共有地で、ご近所の方が手入れされた白花の「シュウメイギク」の花が見事に盛りを迎えました。早朝でしたからもう少し下から狙えば・・・デモ綺麗です!!

手書きハート本日の万歩計 11.506歩 8.05キロ   血圧計 120~67 正常です!!

星明日の空模様は、午前中から雨の予報です。気温は今日より低め予想ですから、今日以上に寒さ対策が必要ですが、万一早朝からの雨でしたら、ウォークの休みも考えています。独居老人が風邪を引くわけにはいきません・・・!!






最終更新日  2020年10月16日 21時31分30秒
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