７時０分目覚しで起床、昨夜は栗の皮むき作業で就寝が０時を過ぎましたので、ユックリと起きて室温１６℃！に少し驚き、カーテンを開けると窓にはビッシリの結露でした。外気温は恐らく６～７度くらい迄冷え込んでると思われます。首を竦めながら階下に降りて、冷たい水での洗顔を済ませ、２階に戻ってＰＣを起動、定例の作業を始めます。本日予定の栗ご飯作りは昨夜のうちに済ませましたから、作業はユックリと進め、今日の誕生日の花もネットから様子の良い花を見つけましたので、写メにゲットしてＰＣに保存しました。８時３０分には終了して、階下に降り仏様のお世話です。「昨夜お供えした栗ご飯は如何でしたか？！」と聞きましたら、「とても良くできてましたヨ栗も甘くて！」と満足してくれたようでしたから、お茶碗盛の栗ご飯を、仏壇から下げてチンしてやせ馬の朝食にしました。塩昆布を少し降りかけて、インスタント味噌汁と福神漬けで戴きましたが、これがまたトンでもない程美味しくて、僅かな塩気で栗が甘く程好い歯ごたえで、文句なしでの大満足でした。昨夜の栗の皮むき作業の、時間と労力は今朝報われた思いです。残り３食分はチルドと冷凍に保存してますから、日を開けて戴く予定です。
＞ＮＨＫ紹介、本日の誕生日の花は「ダンギク」でした。花言葉は「忘れ得ぬ思い」です。クマツヅラ科の多年草で、割と荒れ地に自生し、青紫の花を段々に美しく咲かせます！！
今日は日曜の休養日で予定は何もなしですから、やせ馬ジイサンは朝からＴＶの番組表を追い掛けて、チャンネルをイジリ倒しです。その所為もあって昼食は、お湯を沸かしてカップ麺で済ませ、ズ～ッと座椅子を温め続けて過ごし、１４時３０分ヤット２階に戻り、外干しにした洗濯物を取り込み収納して、１５時からブログ日記の編集です。１７時３０分までには何とか作業を纏め終わり、夕食にはカシワの水炊きを予定しています。九州から送ってもらった「シロ出汁」と「ポン酢」で戴くことにしてます。朝食で栗ご飯を食べましたから、夕食にお米は食べないことにし、代わりに日本酒をお銚子１本付け、下戸のささやかな楽しみとします。１９時頃には風呂をなしにして２階に戻り、ユーチューブで２時間くらいカラオケを愉しんで、２１時にはベッドインを予定しています。明日の早朝も冷え込むでしょうから、体調を整えてウォークに臨みます！！
本日の万歩計セットありません。 血圧計 １２４～６６ 正常です！！
明日の空模様は、ほぼ本日同様の晴れ予報です。冬用のスェットは、１１月に入ってからの使用と決めてますから、気合を入れてウォークに臨みたいと思います！！
７時０分目覚しで起床、昨夜は栗の皮むき作業で就寝が０時を過ぎましたので、ユックリと起きて室温１６℃！に少し驚き、カーテンを開けると窓にはビッシリの結露でした。外気温は恐らく６～７度くらい迄冷え込んでると思われます。首を竦めながら階下に降りて、冷たい水での洗顔を済ませ、２階に戻ってＰＣを起動、定例の作業を始めます。本日予定の栗ご飯作りは昨夜のうちに済ませましたから、作業はユックリと進め、今日の誕生日の花もネットから様子の良い花を見つけましたので、写メにゲットしてＰＣに保存しました。８時３０分には終了して、階下に降り仏様のお世話です。「昨夜お供えした栗ご飯は如何でしたか？！」と聞きましたら、「とても良くできてましたヨ栗も甘くて！」と満足してくれたようでしたから、お茶碗盛の栗ご飯を、仏壇から下げてチンしてやせ馬の朝食にしました。塩昆布を少し降りかけて、インスタント味噌汁と福神漬けで戴きましたが、これがまたトンでもない程美味しくて、僅かな塩気で栗が甘く程好い歯ごたえで、文句なしでの大満足でした。昨夜の栗の皮むき作業の、時間と労力は今朝報われた思いです。残り３食分はチルドと冷凍に保存してますから、日を開けて戴く予定です。
今日は日曜の休養日で予定は何もなしですから、やせ馬ジイサンは朝からＴＶの番組表を追い掛けて、チャンネルをイジリ倒しです。その所為もあって昼食は、お湯を沸かしてカップ麺で済ませ、ズ～ッと座椅子を温め続けて過ごし、１４時３０分ヤット２階に戻り、外干しにした洗濯物を取り込み収納して、１５時からブログ日記の編集です。１７時３０分までには何とか作業を纏め終わり、夕食にはカシワの水炊きを予定しています。九州から送ってもらった「シロ出汁」と「ポン酢」で戴くことにしてます。朝食で栗ご飯を食べましたから、夕食にお米は食べないことにし、代わりに日本酒をお銚子１本付け、下戸のささやかな楽しみとします。１９時頃には風呂をなしにして２階に戻り、ユーチューブで２時間くらいカラオケを愉しんで、２１時にはベッドインを予定しています。明日の早朝も冷え込むでしょうから、体調を整えてウォークに臨みます！！
本日の万歩計セットありません。 血圧計 １２４～６６ 正常です！！
明日の空模様は、ほぼ本日同様の晴れ予報です。冬用のスェットは、１１月に入ってからの使用と決めてますから、気合を入れてウォークに臨みたいと思います！！
