「戦車道のやせ馬」

４時３０分起床、室温１２℃！外気温２℃！程良い冷え込みの朝です。着替えを手に階下に降りて、普段の手順通りに洗面・着替えを済ませ、奥方様に挨拶です「休み明け体調も良いので、早朝ウォークを楽しんできますネ！」と話し掛け、「今日は冷え込みもキツクないようですから、楽に愉しんで来て下さいネ！」と笑顔で送り出してくれ、５時５分のスタートでした。ホカロンは１枚だけポケットに入れて、外に出ましたらこれで十分そうな軟らかい空気でした。管理通路からＥロータリに進みＵターンして西に向います。上空には星が出てはいますが、薄雲も多くやや靄った気配の空模様です。戦車道にも霧が立ち込めて周囲の景色も靄っています。草地広場脇を通過するころには汗ばみ始めて、頬に当たるヒンヤリ感のある空気が心地よく感じられ、順調なペースを維持して進みます。富士見坂を上り切って５時４５分でしたから、定点・定時通過がキープされています。アユの道入り口から小回りコースに入り、相生歩道橋で折り返して尾根緑道に戻り、パイプ柵を抜けて６時の時報でした。ポカリタイムを取りながら一呼吸入れて、復路へと入りました。


＞ＮＨＫ紹介、本日の誕生日の花は「フウキギク」でした。花言葉は「快活」「常に輝かしく」です。キク科の１年草扱いの草本で、洋名の「シネラリア」で知られる明るい花です！！

西展望広場のジイサン連は、集まりが悪くやせ馬の転進時間になって、ヤット一人か二人で幾らも会話しないまま転進でした。東展望広場にはやせ馬が先着で、程なくＴＪさん等が到着し、挨拶を交わしてる間に続々メンバーが集い、本日は女性陣５名、男性軍８名、総勢１３名の賑やかさになりました。アイドルちゃんも到着して、普段以上の和やかな雰囲気になって、ラジオ体操を元気一杯に楽しみました。終了後は夫々挨拶を交わしながら、左右に分かれて散会です。やせ馬は定例のセンター経由の帰路で、富士見坂をやや早いぺースで上ります。寂しい景色のセンターを抜け内裏池に下りましたら、すっかり氷が解けた池に少し流れ込みがあったのか？茶色の濁りが入って気配が生き返っていました。ポケットのホカロンで時折指先を温める程度で、辛さ無しのウォークを楽しめて、気分も爽快なまま７時１５分定例コースで帰着し、玄関を入ると「タダイマ～気持ちいいウォークだったヨ～！」と奥方様に報告して、シャワーに掛かり、ゆっくり体をほぐして日常生活に入りました！！

本日の万歩計　１２．０９０歩　７．８５キロ　　　血圧計　１１１～６６　正常です！！

明日の空模様は、晴れ時々曇りの予報です、早朝はやや冷え込み、昼間は暖かめの陽気が期待できそうです。明日も元気に早朝ウォークを愉しめそうです！！