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センターTJ@ Re:涼しい戦車道!ユックリペースのウォーク気分で西展迄・・・!!(09/21) 最近のウォークのコースは西展には行って…
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2021年04月07日
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ウィンク4時30分起床、室温15℃!外気温7℃!これで平年並みらしいけど、暖かい陽気続きに慣れ切った年寄りには厳しく感じます。暖房器具は我慢して洗面・着替えを済ませ、奥方様に挨拶です。「昨日は沼津の故郷巡り楽しかったネ!」と話し掛けると、「トウさん有難う!だけど途中少し飛ばし過ぎでしたヨ!」と大分心配をかけた様でした。それでもドライブ中ズ~ット二人の会話が続いて、やせ馬も楽しかったことを伝え、5時の時報前にスタートでした。軍手の指先は冷たくなり、春秋用のスェットではかなりの寒さを感じますが、ガマンで高台広場に向かい、折り返してEロータリー坂上でMO夫妻と出会い、お互いの元気を確認し合ってすれ違いました。東京の日の出時刻は、5時20分より早くなっていますから、もう既に戦車道は明るくシャガの群生も綺麗でした。体調は良く体温を保つため少しペースを速めて進み、富士見坂を上り切って5時40分ほぼ定時・定点進行です。西展付近ではお馴染みさんとの挨拶交換も賑やかで、元気に笑顔を交わし合います。アユの道入り口から小回りコースに入り、折り返してKZさんと親しく挨拶を交わし、尾根道に戻り復路へと進みます。ポカリタイムを取りながら一息入れてましたら、西のカーブ手前で6時の時報でした。


>NHK紹介、本日の誕生日の花は「オドリコソウ」でした。花言葉は「快活」「陽気」です。シソ科の多年草で野山に群生し、踊り子が並んで傘を被って踊っている姿に似て・・・!!

大笑い西展望広場に立ち寄りましたら、今日もジイサン連の集まりが早く、和やかな談笑を楽しんでから東へと転進します。途中で、キックバイクからペダル付きバイクに、ランクアップしたアイドルちゃんと出会い、東展望へと一緒に向かいます。東展望広場では女性陣5名、男性軍10名が集合し、アイドルちゃんを中心に和やかなラジオ体操会が始まりました。ノビノビ元気に楽しんで拍手で終了です。夫々と挨拶を交わして解散し、やせ馬はセンター経由の帰路を取ります。センターではボランティアのメンバーが早出で散水中でした。この時間になると冷え込んでいた空気も次第に暖かくなったようで、定例コースの帰路では冷え込みを感じることは無くなり、リラックスしてノンビリとウォークを楽しめました。7時15分疲れた感じもなく帰着して、「今日も冷えたけどウォークを楽しめましたヨ~!」と奥方様に報告して家に入り、シャワーを浴びて、スッキリ気分で日常生活に入りました。今日は昼前にOKストアに出掛けアップルリング、6Pチーズ等を購入予定です。

手書きハート本日の万歩計 12.522歩 8.13キロ   血圧計 112~61 正常です!!

星明日の空模様は、晴れで今日より少しだけ暖かそうですが、その後の4日間は早朝の気温が平年以下になりそうで、後期高齢者には少し辛くなりそうですが、頑張るしかないですネ!!






最終更新日  2021年04月07日 21時36分35秒
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