６時０分目覚しで起床、室温２４℃！外気温１５℃！ソロソロ掛け布団を、夏掛けにと感じる陽気になりました。パジャマだけは先行して薄手の半袖に変えて程良い感じです。着替えを支度し階下に降りて、普段の手順で洗面・着替えを済ませ、仏様のお世話に掛かります。お花を活け直し形を整えて、お香を焚きながら奥方様に挨拶です。「今日はＯＫストアでアップルリング等、アルプスでバナナ等、Ｍｒマックスで菓子類を買いに出掛けます！」と予定を話し、「いつものように余分な買い物はしないでくださいヨ！」と軽めの釘を打たれ、苦笑いで２階に戻ります。ＰＣを起動し定例の作業を処理し、誕生日の花もブログ用に取り込み、８時少し過ぎて朝食のために階下に戻ります。飽きることのない定例メニューを、時間を掛けてドリップしたコーヒーの香りとともに賞味します。食休みもＴＶ番組を愉しみ乍ら時間を掛け、１０時過ぎには胃腸も安定したようなので、愛車に乗り込み、先ずはＯＫストアに向かいます。アップルリング３個とカレイの切り身等を購入し、アルプスへ転進です。バナナと野菜類を求めて、更にＭｒマックスへ移動して、サツマイモケンピ等の菓子類を大量に買い込み、機嫌よく帰宅です。
＞ＮＨＫ紹介、本日の誕生日の花は「ツリガネソウ」でした。花言葉は「感謝」です。キキョウ科の多年草で、花期が長くツリガネ型の花を咲かせる、「ホタルブクロ」の仲間です！！
帰宅しましたら丁度お昼でしたから、品物を整理して冷蔵庫に収納し、ＯＫで買い求めたご飯少な目の、「ハンバーグ弁当」をインスタント味噌汁と共に戴きました。食後は思い立って料理を始め、「子持ちカレイの煮付け」とアスパラ・ニンニクの芽・インゲンを豚切り落し肉と炒め、夕食の支度はこれでＯＫです。料理後の後片付けをしてましたら、１４時３０分の携帯チャイムが鳴り、２階に戻ってブログ編集です。今日は掃除・洗濯も考えていたのですが、手が回りませんでしたから、明日の、胃がん術後１年９カ月定期検診から帰宅して、余裕が有ればにします。ブログは夕食の支度が済んでますから、ユックリと纏めることにしています。忘れていたわけでは有りませんが、明日の検診準備も済ませて置かなければなりません。これからチェックして、明日の朝慌てることが無いように支度を済ませます。明日の早朝ウォークは臨時休みにして、朝食抜きの７時０分出発を予定しています。
＞戦車道富士見坂の途中で咲いている、「白アジサイ」の花です。尾根道の４カ所で白花が咲いていますが、ここの花が１番大きく育ちそうで、写メに取り置いたものです！！
本日の万歩計セットありません。 血圧計 １１１～６１ 正常です！！
明日の空模様は、雨時々曇り予報です。気温は２４℃！／１８℃！の見込で、かなり蒸し暑くなりそうです。やせ馬は検診で協同病院へ出かけます。結果が良ければ、奥方様にお寿司のお土産を買って帰る心算です！！
６時０分目覚しで起床、室温２４℃！外気温１５℃！ソロソロ掛け布団を、夏掛けにと感じる陽気になりました。パジャマだけは先行して薄手の半袖に変えて程良い感じです。着替えを支度し階下に降りて、普段の手順で洗面・着替えを済ませ、仏様のお世話に掛かります。お花を活け直し形を整えて、お香を焚きながら奥方様に挨拶です。「今日はＯＫストアでアップルリング等、アルプスでバナナ等、Ｍｒマックスで菓子類を買いに出掛けます！」と予定を話し、「いつものように余分な買い物はしないでくださいヨ！」と軽めの釘を打たれ、苦笑いで２階に戻ります。ＰＣを起動し定例の作業を処理し、誕生日の花もブログ用に取り込み、８時少し過ぎて朝食のために階下に戻ります。飽きることのない定例メニューを、時間を掛けてドリップしたコーヒーの香りとともに賞味します。食休みもＴＶ番組を愉しみ乍ら時間を掛け、１０時過ぎには胃腸も安定したようなので、愛車に乗り込み、先ずはＯＫストアに向かいます。アップルリング３個とカレイの切り身等を購入し、アルプスへ転進です。バナナと野菜類を求めて、更にＭｒマックスへ移動して、サツマイモケンピ等の菓子類を大量に買い込み、機嫌よく帰宅です。
帰宅しましたら丁度お昼でしたから、品物を整理して冷蔵庫に収納し、ＯＫで買い求めたご飯少な目の、「ハンバーグ弁当」をインスタント味噌汁と共に戴きました。食後は思い立って料理を始め、「子持ちカレイの煮付け」とアスパラ・ニンニクの芽・インゲンを豚切り落し肉と炒め、夕食の支度はこれでＯＫです。料理後の後片付けをしてましたら、１４時３０分の携帯チャイムが鳴り、２階に戻ってブログ編集です。今日は掃除・洗濯も考えていたのですが、手が回りませんでしたから、明日の、胃がん術後１年９カ月定期検診から帰宅して、余裕が有ればにします。ブログは夕食の支度が済んでますから、ユックリと纏めることにしています。忘れていたわけでは有りませんが、明日の検診準備も済ませて置かなければなりません。これからチェックして、明日の朝慌てることが無いように支度を済ませます。明日の早朝ウォークは臨時休みにして、朝食抜きの７時０分出発を予定しています。
本日の万歩計セットありません。 血圧計 １１１～６１ 正常です！！
明日の空模様は、雨時々曇り予報です。気温は２４℃！／１８℃！の見込で、かなり蒸し暑くなりそうです。やせ馬は検診で協同病院へ出かけます。結果が良ければ、奥方様にお寿司のお土産を買って帰る心算です！！
