４時３０分起床、室温２３℃！外気温１７℃！寝汗もなくて気持ち良くベッドを離れます。階下に降りて洗面・着替えを手早く済ませ、奥方様に挨拶をします。「今日は少し蒸し暑い日になりそうですヨ！」と声を掛けましたら、「マダマダこれからですから、気合を入れて下さいネ！」と軽く気合いを入れられ、５時丁度のスタートでした。遊歩道はまだヒンヤリしてますが、管理通路から戦車道に入ると、湿度が高くムシ暑さを感じます。高台広場まで進んで折り返し、Ｅロータリー坂上で賑やかなＫＢさん・ＭＯ夫妻一行と出会い、「ムシますね～！」「これから先が思いやられるネ～！」と挨拶というより嘆き合いでした。手を振ってすれ違い西に向います。順調なペースで進んでますが、上空は雲多く陽射しがないのに、体感は蒸し暑さで汗もかなりです。東展望広場でＨＪさんと出会い「朝から蒸し暑くて参りますネ～！」と、ハイタッチで右左でした。富士見坂を上り西展望を通過して顔馴染みのメンバーと、親しく挨拶を交わし合いますが、ここでも「今日は蒸すネ～！」」が飛び交いました。アユの道入り口にはほぼ定刻到着で、定例コースで折り返しＫＺさんらとも同様の挨拶を交わし、６時丁度、尾根道に戻って復路へと進みます。ポカリで喉を潤しながら西展望へと向かいます。
＞ＮＨＫ紹介、本日の誕生日の花は「シモツケ」でした。花言葉は「いつかわかる真価」で、バラ科の落葉低木です。下野（栃木県）で最初に発見され、地味な花ながら庭木等で愛・・・！！
西展望にはやせ馬が先着で、一息入れながらメンバーの到着を待ち、ジイサン連とも会話を楽しんで東へと転進します。東展望広場にもやせ馬が先着で、待つ間もなく沢山のメンバーが顔を見せて、女性陣９名、男性軍９名の大勢になり、アイドルちゃんも参加して、和やかでほのぼのとした雰囲気を保ちながらの、ラジオ体操を大いに楽しみました。終了後は皆さん笑顔に包まれて、それぞれに挨拶を交わしながら散会します。やせ馬は今日もセンター経由の帰路に向かい、富士見坂を再度上りパークセンターへの階段を下ります。センターの景色に左程の変化はなく、整地されて植え込みを待つ「コンクール花壇」を横目に、定例コースを内裏池へと向かいました。上空に晴れ間は広がってきましたが、陽射しはまだないままで、それにしては蒸し暑いと呟きながら、ペースを落とさず帰路を急ぎました。７時２０分、タップリ汗を掻いて帰着し、「只今帰りました～大変蒸し暑かったデ～ス！」と奥方様に報告して家に入り、急いでシャワーに向かいました。石鹸を使って汗を綺麗にながし、足腰のメンテナンスもして、体の調子を整えて日常生活に入りました。
本日の万歩計 １２．６５４歩 ８．２２キロ 血圧計 １０８～６１ 正常です！！
明日の空模様は、曇り時々雨の予報です。気温は２５℃！／１９℃！の見込みですから、本日同様の蒸し暑さになりそうです。この先覚悟を決めて頑張るしか有りません！！
４時３０分起床、室温２３℃！外気温１７℃！寝汗もなくて気持ち良くベッドを離れます。階下に降りて洗面・着替えを手早く済ませ、奥方様に挨拶をします。「今日は少し蒸し暑い日になりそうですヨ！」と声を掛けましたら、「マダマダこれからですから、気合を入れて下さいネ！」と軽く気合いを入れられ、５時丁度のスタートでした。遊歩道はまだヒンヤリしてますが、管理通路から戦車道に入ると、湿度が高くムシ暑さを感じます。高台広場まで進んで折り返し、Ｅロータリー坂上で賑やかなＫＢさん・ＭＯ夫妻一行と出会い、「ムシますね～！」「これから先が思いやられるネ～！」と挨拶というより嘆き合いでした。手を振ってすれ違い西に向います。順調なペースで進んでますが、上空は雲多く陽射しがないのに、体感は蒸し暑さで汗もかなりです。東展望広場でＨＪさんと出会い「朝から蒸し暑くて参りますネ～！」と、ハイタッチで右左でした。富士見坂を上り西展望を通過して顔馴染みのメンバーと、親しく挨拶を交わし合いますが、ここでも「今日は蒸すネ～！」」が飛び交いました。アユの道入り口にはほぼ定刻到着で、定例コースで折り返しＫＺさんらとも同様の挨拶を交わし、６時丁度、尾根道に戻って復路へと進みます。ポカリで喉を潤しながら西展望へと向かいます。
西展望にはやせ馬が先着で、一息入れながらメンバーの到着を待ち、ジイサン連とも会話を楽しんで東へと転進します。東展望広場にもやせ馬が先着で、待つ間もなく沢山のメンバーが顔を見せて、女性陣９名、男性軍９名の大勢になり、アイドルちゃんも参加して、和やかでほのぼのとした雰囲気を保ちながらの、ラジオ体操を大いに楽しみました。終了後は皆さん笑顔に包まれて、それぞれに挨拶を交わしながら散会します。やせ馬は今日もセンター経由の帰路に向かい、富士見坂を再度上りパークセンターへの階段を下ります。センターの景色に左程の変化はなく、整地されて植え込みを待つ「コンクール花壇」を横目に、定例コースを内裏池へと向かいました。上空に晴れ間は広がってきましたが、陽射しはまだないままで、それにしては蒸し暑いと呟きながら、ペースを落とさず帰路を急ぎました。７時２０分、タップリ汗を掻いて帰着し、「只今帰りました～大変蒸し暑かったデ～ス！」と奥方様に報告して家に入り、急いでシャワーに向かいました。石鹸を使って汗を綺麗にながし、足腰のメンテナンスもして、体の調子を整えて日常生活に入りました。
本日の万歩計 １２．６５４歩 ８．２２キロ 血圧計 １０８～６１ 正常です！！
明日の空模様は、曇り時々雨の予報です。気温は２５℃！／１９℃！の見込みですから、本日同様の蒸し暑さになりそうです。この先覚悟を決めて頑張るしか有りません！！
