海外好きの子育て☆２歳＆４歳

いえ～い！初めてのマタニティースイミング♪

ほんと、クロールちょこっと、
他の泳ぎは平泳ぎですらできない、
背泳ぎなんてしたことない、
という不安をかかえつつも、

『妊婦だからムリしなくてもいいんだも～ん』という気持ちもあり、どきどきしながら行ってきました～



☆まずは血圧や体重を計る
☆水着に着替えて、準備運動！
（プール室？って暖かいんですね）

☆色んなポーズで水中を歩く～～
↑このへんまでは笑顔、笑顔よゆう～

それから･･･


何本泳いだのだろうか･･･

とりあえずクロールと、ただただバタ足で進むのとを混ぜて、私としては結構泳いだような


最後にアビアビクス、呼吸法、クールダウン、マッサージなどをして終了～


『ふぅ～』
みんなの迷惑にはならなかったようで、一安心


暖かいシャワーと暖かいサウナで一休み＆だんらん


今日は、
泳いだ距離：３００メートル
歩いた距離：３００メートル
だそうです。これって、どうなんだろ？？
先生は、「意外と距離ないでしょ？妊婦でも大丈夫よ～」って
おっしゃってましたが･･･

クロールをしてる途中は、「あ～どうしたらラクに泳げるのかなぁ～」ってちょいとつらかったけど、途中で立ったり、歩いたりしたので、結構気楽にできました


というわけで、予想以上に楽しかったどぇ～す


これから週に２回、楽しみができました




今日はメンバーが少ないとのことでしたが、それでも８人
みんなおなか大きくて、なんか不思議な感じ～

私はまだ、厚着してるとそんなにおなかが目立つって程じゃないけど、
１月が出産予定日の方たちのおなかは結構でっかいですなぁ～
最後の１、２ヶ月で赤ちゃんのサイズもうなぎのぼり、って聞きましたが･･･

はて、これから、自分のおなかはどうなるんじゃろうか～