セタガヤーナな毎日

今日のセタガヤーナランチは、おうちランチで、ゴーヤ入りチキンカレー





昨日手羽元を入手したし、セタガヤーナ宅には、あと１００回分はあるんじゃな

いかってほどのカレー粉があるんで（）、カレーでもって

思ったんです。

冷蔵庫見たら、ちょうど今がシーズンのゴーヤもあったし

ゴーヤって、苦みが苦手って方多いけど、スパイスに包まれて、マイルドになりま

すよ～。

って、実は、ゴーヤをカレーに入れるのは、初めてだったんです

でも、うまく、マッチングしてましたあ

あとは、甘みのある、赤＆黄のカラーピーマンで、彩りを添えて。

ごはんは、セタガヤーナ御用達の雑穀米。


ぜんぜんタイカレーじゃないんだけど、タイの器を使ってみました。

ふたがついてて、温かく保つこともできるし、雰囲気もいいでしょ