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前回のあらすじ・・・ あ猫は献立表を作ることにした。 うまらないスケジュール帳を 有効活用するために思いついたものだった。 献立表づくりは面倒だ。 だが節約にはなる。 スケジュール帳と食費のために あ猫は立ち上がった!!!!!
・・・というわけで(ちょっとクールダウン気味に) やり始めたわけですよ。こんな風に ↓↓↓ いっぱい書き込まれてスケジュール帳が喜んでいる声が聞こえます(笑) 買い物するものもメモっています。 使い切った物には赤丸。
うちは一日三食ではなく、二食半?な生活です。 朝は胃腸をゆっくり目覚めさせるために 水分や胃に負担の掛からないものを 少しだけいただきます。 昼食は野菜と炭水化物を多めに。 夕食は野菜とタンパク質を多めに という矢上裕の『自力整体整食法』や 片岡幸雄の『すきっ腹ウォーキング』を参考にした 食事の取り方になっています。 だから献立を考えるのは昼食と夕食の2つだけでOK♪
それで、2,3日分の献立をたてることにしました。 メニューを決めるに当たって、 今家にある食材は? 今何が安いか? 今何が旬か? 今何が食べたいか? 外食の予定は? というのが検討条件になっています。
一週間だの、一ヶ月だのって正直言って 考える時間がかかるし、 予定だっていろいろ出てくるし、 計画倒れになるのは目に見えてます。
一ヶ月で食費の予算を組んでなんて ダメ奥様のあ猫にできるわけがない。 あたしゃ ちょびちょび2,3日分の計画で 行ってみます +--+--+--+--+--+--+ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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