何を隠そう、私は健康オタクです。かなり、気を遣っていま～す
20年位前に、ちょっと体調を崩したのがきっかけで、『人間の体って何で出来てるんだろう？』って、まじめに考え出しました。
日本は基本的に豊かな国なので、普段何気なく生きてたら、何気なく１年過ぎちゃいますね
だから、ついつい見過ごしがち。私も漏れなくそうでした。
しかし！
人間は植物ではないので、光合成が出来ません
人間含め動物は、『水・空気・栄養』で作られていて、全部体の外の物にお世話になっている！！
だとしたら、この【３つの質＝私の細胞の質】キャ～恐い

では、この３つの中で、一番大事なものはなんでしょう？！
それは、『空気』です。次が『水』最後が『栄養』ですね。
遭難した人が、水だけで生き延びたとよく聞きますよね！食べ物がなくても、水さえあれば３ヶ月くらいは生きられるとか。でも、水が無かったら、１週間もつでしょうか？
そして、それ以前に、５分空気を吸えない状況にあったら・・・。ぐるじい～
そうなんです！空気はタダだし、当たり前にあるので見過ごしがちですが、一番の命の要です！

あくびが出るのは、「脳に酸素が足りないよ～」というサインで、一気に酸素を取り入れるためです。つまり大きな深呼吸ですね！
眠いからではなく、脳が酸欠状態の危機を脱する為の防衛反応です。あくびをしてもまだ眠いのは、寝ないと体も頭ももう使えませんよ～！という、これも動物の自然な体の仕組みですね

寝ている間に、体を修復するので、寝ている時の空気がどんなかはかなり重要です。
こんなこと、経験されたこと無いですか？！
例えば、
キャンプに友達と行って一晩中飲み明かす。でも、次の日の朝、小鳥のさえずりで目が覚めて、二日酔いもない。さらに気持ちよく散歩にまで行っちゃったりして・・。
でもこれが、居酒屋の飲み会に行って、自宅でゴロンと寝ると・・・次の日あなたは半日使えな～い・・・。
みたいな。。。

これは、なぜか？！
睡眠中の空気の奇麗さの違いです。
奇麗な空気と、山のせせらぎのマイナスイオンのせいみたいです。

毎日、キャンプに行ったような環境が、おうちにあったらいいですね実は、これを実現出来るのがＳＥＶの「ＢＲブロック」です！
すごくないですか～？！

今夜からあなたの寝室は、高原のキャンプ場ですよ