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糖質制限ダイエットで25キロ減

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今朝の体重

2015年09月24日
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2015年09月22日
カテゴリ:今朝の体重
💚今日の体重💚

49.7キロ↓前日比-0.2キロ

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2014年10月から31.3キロ減になりました


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去年の10月なこんな感じ💦 

ダイエット明日から
って言いながら食べていた

炭水化物をやめるなんて
絶対に出来ないって思ったけど

頑張ったよ!
やれば出来るです。


糖質制限の教科書 洋泉社ムック / 江部康二 【ムック】


お腹すいてキツいときも
食べたいときもありました。

ココでダイエットやめたら
後悔するって思い
糖質制限続けた

モチベーションは
痩せたときの自分を想像しながら
あとは周りの人が

痩せたんじゃない?って
言われるのが嬉しいですね。

糖質制限は
好きなもの食べれたから
続けられるのかな。


糖質制限の「主食もどき」レシピ [ 江部康二 ]

甘いものも糖質少なければ
食べれる


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Last updated  2015年09月22日 09時55分22秒
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2015年09月20日
カテゴリ:今朝の体重
めちゃ嬉しい(*^▽^)/★*☆♪

なんと50キロ切りました。

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49.9キロ↓前日比-0.5キロ

間違いなく
期間限定でしょう(笑)

でも嬉しいわ😍






Last updated  2015年09月20日 20時07分29秒
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2015年09月14日
2015年09月09日
カテゴリ:今朝の体重






Last updated  2015年09月09日 22時08分15秒
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2015年09月08日
カテゴリ:今朝の体重
おはよう💕

毎朝、体重を測るのが
楽しみなんですあっかんべー

増えていたらショックなんだけどしょんぼり 

全裸でいつも体重計に怒ってる

今日は減ってる!
嬉しいよね。

51.4キロ↓前日比-0.2キロ

このままリバウンドせずに
頑張りたいなぁ。

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糖質制限はちょっと糖質を
気を付ければ体重は減るかもよぽっ

一緒に頑張りませんか
甘いものも食べれるから


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Last updated  2015年09月08日 12時39分11秒
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2015年09月07日
2015年09月06日
カテゴリ:今朝の体重
#今朝の体重

51.7キロ↓前日比-0.2キロ


子供の頃から太いから
50キロ台は中学生だったかな?

綺麗にやせたいハート

絶対にあの頃の 
体型には戻りたくないからほえー

リバウンドしないように
気をつけなくちゃぱー

ヤバイでしょ↓こんな体型

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赤ハート酵素はおすすめです。
私も半年ぐらい飲んでいるけど 
快便だし、体調もいいよ手書きハート


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Last updated  2015年09月06日 20時37分11秒
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2015年09月05日
カテゴリ:今朝の体重
朝、起きたらすぐに
体重計に乗るんだけど

あれ?52キロに💦マジですかわからん

もう少し待ってから 
測ることにした。

2時間後、トイレで絞り出し(笑)
(お食事してる方m(__)m)

全裸になり
ドキドキしながら体重計に乗った。

ウフッ目がハート
0.1キロ減ってました。

*今朝の体重
51.9キロ↑前日比+0.3キロ
体脂肪29%

ダイエットしてるときは
0.1キロでも嬉しいのよ♪

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Last updated  2015年09月05日 21時05分25秒
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2015年07月27日
カテゴリ:今朝の体重
やっぱり停滞期ですかね😓

✴今朝の体重 
55.9キロ前日比+0.2キロ

停滞期はダイエットが
順調らしいです。

気長に頑張りましょう(*^^*)

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Last updated  2015年07月27日 21時17分30秒
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